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成癮

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減害心理治療：務實的成癮治療方法（第二版） (電子書)

作者：佩特．德寧博士、珍妮．利特
出版日期：2020-12-18
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
★最務實、最有效的

成癮

治療專業手冊，為成癮防治帶來嶄新曙光★拋開「完全戒除」的迷思，與個案共同合作，探索「將傷害減到最低」的治療方案什麼是減害心理治療？減害心理治療是一種針對物質濫用者的整合性治療法， ...

未來預演（二版）：切斷情緒成癮神經鏈結，四週改變慣性腦迴路，換一個新未來 (電子書)

作者：喬．迪斯本札
出版日期：2023-05-19
出版社：地平線文化
心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧，打開潛意識與意識的大門，勇敢改寫大腦慣性迴路，成為不敢想的自己四週X七大靜坐步驟教你練習幸福★Amazon萬人點讚★當意念與情緒合一 ...

快樂成癮：不費力的練習，從此幸福戒不掉 (電子書)

作者：傑弗瑞．薩德、瓊．尼霍爾
出版日期：2021-11-15
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
想要成功，卻裹足打轉；空虛糾結，再多心靈成長課都沒效；想改變生活，卻還是忙碌不已……就算是大忙人，也能擠點小小時間做點小小事情。照著本書的小小步驟進行，你將成為更好的自己，全然掌握人生。養成好習慣，是 ...

十二步驟的療癒力：擺脫成癮，啟動轉化 (電子書)

作者：康復之友
出版日期：2019-03-19
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
•國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世！•

成癮

復原自助團體的最佳選擇，適合自助與專業人員使用。•本書的治療脈絡清晰，具極高的實作功能，有助了解與自身密切相關的「癮」。 國內第一本以「十二步驟」 ...

戰勝網路成癮：找回迷失在虛擬世界的孩子 (電子書)

作者：呂俐安、李宣漢、周元華、邱姵寧、徐如維、許正典、陳牧宏、陳麗淇、楊淑涵、葉啟斌、藍彣烜、劉珈倩
出版日期：2022-07-18
出版社：暖暖書屋文化
12位兒童及青少年精神領域的專業醫師、臨床心理師和教師針對網路遊戲

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提供的臨床心得及醫學新知給家有迷網青少年的父母的教戰守則幫助父母和師長一起跟孩子克服網路的誘惑與陷阱培養青少年正確使用網路、駕馭3 ...

APP世代在想什麼：破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀 (電子書)

作者：張立人
出版日期：2019-08-19
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
★第一本全面破解網路

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的專書，適合家長、老師、助人工作者★從3C對幼兒大腦認知功能的傷害到網路性成癮，含括各年齡層上癮症狀及改善建議★動機式晤談、正念認知療法，協助專業人員積極對談、有效改善★3R教 ...

心理防衛：壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎？ (電子書)

作者：洪培芸
出版日期：2022-04-07
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
台灣第一本從日常生活切入，對看不穿、摸不透的心理防衛機制+

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所書寫的專書。內容簡介：吃不停，不是放鬆；買不停，不是犒賞。這是心理防衛機制「壓抑」（情緒）＋「合理化」（心態）＋「成癮」（行為）。心理防 ...

鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則 (電子書)

作者：賈德森．布魯爾(Judson Brewer)
出版日期：2022-03-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜★TED演講1,700萬次觀看數，當年度排名第4名★美國奧運運動員與教練、政經界領袖都在用的實證方法★經典暢銷書《EQ》作者丹尼爾．高曼強力推薦焦慮不會解決明日的 ...
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