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別想了,好好生活吧!:停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上 (電子書)

出版日期:2022-07-28
★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決,你以為的深思熟慮,其實只是讓大腦超載。只要方法對了,就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂,為生活保留更多餘 ...

哈佛最受歡迎的幸福練習課: 識別幸福盲區,讓快樂找對施力點 (電子書)

出版日期:2022-04-08
出版社:一起來出版
為什麼再多的快樂,也不能令人感到幸福?11步驟揪出情緒盲點,掌握你幸福的軌跡「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書」──《快思慢想》康納曼★熱銷全球30國、翻譯成22種語言,一本商界、學界 ...

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