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規律的生活習慣，健康的幸福人生 (電子書)
作者：
丁松香／編著
出版日期：2020-03-31
出版社：
大拓文化
花錢買健康已經成為一種時尚，民眾紛紛為健康花錢，卻忽視良好生活
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的養成。事實上，健康並不一定需要花錢才能買到。只要瞭解一些簡單的正確保健常識，養成良好的生活習慣，長時間保持下去，就能得到花錢也買不到 ...
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今天的飲水習慣，決定你10年後的健康狀況 (電子書)
作者：
左振素、郇宜俊
出版日期：2014-11-03
出版社：
金塊
這是一本人人必備的健康智慧書，它使深奧的科學理論變得通俗易懂、貼近生活，提供人們正確的飲水知識和健康、科學、合理的飲水智慧。水是生命之本，沒有水就沒有生命讓自己健康很簡單，只要一天喝足八杯水，就能喝出 ...
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最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食 (電子書)
作者：
簡芝妍、李青蓉審定
出版日期：2013-01-15
出版社：
養沛文化
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的；究竟什麼是地中海式的飲食？它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾 ...
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走出困難的冥想習慣：化困難為機會的七種方法，迎向人生新階段 (電子書)
作者：
加藤史子
出版日期：2022-03-30
出版社：
幸福文化
★ 作者繼暢銷書>之後，再度推出實用的心靈指引專書。★ 面對新冠壓力症候群、新冠憂鬱症爆增，現在正需要「受挫心靈」 的特效藥。★ 從「不安、恐懼」走向「人生新階段」的七種有效方法。★史蒂芬．賈伯斯、比 ...
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