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塑身

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排序方式

美體塑身完全指南

作者：矯林江編著
出版日期：2009-09-01
出版社：中國紡織出版社
光陰如河，總是在不經意間度過一天又一天，手臂上多了軟綿綿的贅肉、屁股不再緊緻圓潤、大腿快要塞不進性感的低腰褲……當你被這些靜悄悄的變化嚇到的時候，是否意識到自己平時實在太缺乏鍛煉？如何讓身材尚好的自己 ...

生活中的減肥塑身食品︰塑身在于善攝取

作者：劉正纔主編
出版日期：2009-04-01
出版社：人民衛生出版社
美容

塑身

排毒抗衰現已成為人們追求健康和高質量生活中不可缺少的主題，而應用天然綠色無毒副作用和內服外用相結合的方法進行保健又成為引領潮流的新時尚.本套書以養顏護膚、美姿塑身（減肥與腴身）、排毒健體、抗老 ...

塑身瑜伽-超值贈送VCD

作者：林曉海主編
出版日期：2011-03-01
出版社：青島出版社
　　你想知道呼吸、體位、坐姿與

塑身

的關係嗎?你想知道怎麼吃既美容又瘦身嗎?你想簡簡單單、輕輕鬆松就擁有迷人身材嗎?翻開本書，豐胸、美腰、纖腹、翹臀……一切盡在這本功效卓越的 ...

美容塑身減壓瑜伽圖典

出版日期：2010-01-01
出版社：上海科學普及出版社
瑜伽一詞來源於印度梵語，它有“一致”，“結合”以及“和諧”的意思。它集強身，健美，修心，養性於一身，是一種身心雙修的方法，使人的身體，心靈和精神達到高度和諧的狀態。瑜伽不僅是一項遇到，它更是一種健康的 ...

塑身女王教你打造完美曲線-(附贈DVD)

作者：鄭多蓮
出版日期：2012-06-01
出版社：廣西科學技術出版社
. ...

星級俏美人超級護膚塑身美妝術

作者：SDP
出版日期：2012-05-01
出版社：遼寧科學技術出版社
. ...

中映‧良品：塑身纖體瑜伽（書＋DVD）

作者：景麗
出版日期：2009-02-01
出版社：成都時代出版社
瑜伽是時下風行的最有效的

塑身

、健身方法，對於因姿勢不正確導致脂肪分佈不均，因新陳代謝不良而導致脂肪囤積，因年齡增長身體走樣等都有讓人驚喜的功效。如果您有任何身材方面的煩惱，那就快試試神奇的瑜伽吧！纖體 ...

法國女孩會塑身-神奇三周塑造平坦小腹與翹臀

作者：麗迪.瑞馨
出版日期：2012-07-01
出版社：電子工業出版社
. ...

女子減肥塑身4周方案-(附贈教學VCD一張)

作者：王竹
出版日期：2008-10-01
出版社：中國紡織出版社
第1周：輕鬆有氧，燃燒脂肪；第2周：堅實肌肉，打造線條；第3周：核心訓練，調整形體；第4周：綜合訓練，完美曲線。. ...

女性成功塑身-歐美萬千女性成功實踐的減肥健身寶典

作者：皮克
出版日期：2007-05-01
出版社：北京體育大學出版社
本書是暢銷書作者帕米拉·皮克運用最新研究成果，為女性朋友量身定做的一套訓練計畫。針對女性荷爾蒙狀況、新陳代謝規律和生理要求，制定的“精神心靈—飲食習慣&mdash ...
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