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專為孩子設計的全方位體能教本:把握12歲前成長黃金期,體力、專注力同步提升!
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谷啟嗣
出版日期:2021-01-25
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吞嚥力:讓你遠離體力衰退、免疫力下降、意外窒息與吸入性肺炎
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出版日期:2018-08-02
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30秒自我檢測+3分鐘自主訓練=由口進食的能力日本耳鼻喉科名醫量身打造吞嚥訓練,從預防到治療,一天3分鐘讓自己多活10年肺炎高居台灣十大死因第三位,其中八成都由誤吸造成吞嚥障礙正是吸入性肺炎的元兇吞嚥 ...
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出版日期:2023-05-12
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全民人體力學保健教室:1分鐘快速揪痛!解讀人體「壓力訊號」、破解「痠痛密碼」的MLS療法
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【圖文教學實踐版】舒眠,掌握黃金修復8小時:失眠飲食宜忌大百科,飲食調理×中西醫保健法,趕走睡不好的小惡魔,迅速恢復體力,保有好精神、美體態、水肌感
作者:
柴瑞震
出版日期:2020-09-23
出版社:
維他命文化
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失眠飲食宜忌大百科,飲食調理×中西醫保健法,趕走讓你睡不好的小惡魔保健食譜‧中西兼採‧對症體質,健腦、激瘦、循環代謝提升100%,讓你保有好精神、美體態、水肌感讓你躺下就秒睡迅速安眠的救星25則關於失 ...
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進擊的呼吸:腹式呼吸再進化,開啟全身活氧循環,提升免疫力、自癒力、健康續航力!(熱銷新裝版)
作者:
藤麻美子、川嶋朗
出版日期:2022-07-19
出版社:
尖端出版
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排寒養暖提升免疫力輕.瘦.美
作者:
石原結實
出版日期:2019-11-27
出版社:
康鑑
【本書特色】◎ 石原結實「體溫健康法」集大成!包含飲食、運動、泡澡、按摩等等,各種日常生活中溫暖身體的妙方,不只提升免疫力,還能讓妳不發胖、擁有水嫩肌!◎ 美味暖身食譜!附溫暖身體的暖食食譜,告訴妳哪 ...
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