賣二手書抽大獎凝視韓國焚火台時效品69折起暢銷必讀5折起

(简体中文版) 教练领导力:少指令、多培育,倍增你的影响力 (電子書PDF版)

出版日期:2018-12-18
教练,倍增你的影响力!你正在寻找一个能让你全力培育领袖,但不会让你更加忙碌的方式吗?教练,能让他人同时发展技巧和品格。与其给予建议,不如透过有力道的问题,引出圣灵已放入他心里的一切。本书将带给你往前进 ...

吞嚥力:讓你遠離

體力

衰退、免疫力下降、意外窒息與吸入性肺炎

出版日期:2018-08-02
出版社:如果出版
30秒自我檢測+3分鐘自主訓練=由口進食的能力日本耳鼻喉科名醫量身打造吞嚥訓練,從預防到治療,一天3分鐘讓自己多活10年肺炎高居台灣十大死因第三位,其中八成都由誤吸造成吞嚥障礙正是吸入性肺炎的元兇吞嚥 ...

吞嚥力:讓你遠離

體力

衰退、免疫力下降、意外窒息與吸入性肺炎 (二手書)

出版日期:2018-08-02
出版社:如果出版
二手書交易資訊
30秒自我檢測+3分鐘自主訓練=由口進食的能力日本耳鼻喉科名醫量身打造吞嚥訓練,從預防到治療,一天3分鐘讓自己多活10年肺炎高居台灣十大死因第三位,其中八成都由誤吸造成吞嚥障礙正是吸入性肺炎的元兇吞嚥 ...

學矽谷人做身體駭客,保持體能巔峰:90天科學飲食、體能計畫,讓腦力、

體力

、心智發揮100% (二手書)

作者:班.安杰
出版日期:2019-06-27
二手書交易資訊
結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法,幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸!如果每個人的身心像是一台精密的電腦, 一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習 ...

0~2歲的寶寶遊戲圖鑑:玩出好情緒、集中力!

出版日期:2019-11-14
全書刊載能實際感受到孩子的成長和發育的遊戲!還有培育身體的戶外遊戲、培育心靈的自製玩具!0~2歲可說是寶寶的黃金成長期,這時他們開始學會翻身、爬行、走路、說話,同時也是培養認知能力的重要階段。如果能透 ...

免於疼痛的自由:發掘身

體力

量,穿越肉體疼痛(書+中英文雙CD)

出版日期:2014-10-31
疼痛不是為了讓你受苦,疼痛是為了讓你更為覺知!當你覺知的時候,痛苦就消失了。──奧修疼痛的程度跟你對於這個當下片刻的抗拒有關,而這一點又跟你是多麼認同於你的頭腦有關。 ...

癌後營養學:抑制癌細胞、防範轉移、提升化療期

體力

,水腫、腹瀉、便祕、胃口差、化療貧血……該怎麼食療? (二手書)

出版日期:2019-09-30
出版社:大是文化
二手書交易資訊
銷售突破10萬本的《癌症只是慢性病》作者何裕民教授系列作品。數千例癌症飲食相關研究、兩百多場飲食抗癌講座見證,教授級中醫師告訴你:癌症手術期、化療期、放射治療期、追蹤期,怎麼吃有助於防範轉移、提升化療 ...

癌後營養學:抑制癌細胞、防範轉移、提升化療期

體力

,水腫、腹瀉、便祕、胃口差、化療貧血……該怎麼食療?

出版日期:2019-09-30
出版社:大是文化
銷售突破10萬本的《癌症只是慢性病》作者何裕民教授系列作品。數千例癌症飲食相關研究、兩百多場飲食抗癌講座見證,教授級中醫師告訴你:癌症手術期、化療期、放射治療期、追蹤期,怎麼吃有助於防範轉移、提升化療 ...

難怪你瘦不下來:斷絕環境荷爾蒙毒物、提升腸與腦解毒力,從此正確瘦身。

作者:賀來怜華
出版日期:2019-06-24
出版社:新自然主義
小心這些食物、日常用品,都含有致胖因子!▼超市和超商便當、熟食是「食品添加物」▼避免使用有印花圖案、有香味的「衛生紙」▼壽司的鮭魚是「吃化學飼料長大的」?▼塗「口紅」時,連同鉛成分一起吃進肚子裡?▼「 ...

我要再長高7cm!:日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】,有效挺直脊椎、強化肌力,就算大人也可以再長高!

作者:清水真
出版日期:2017-04-14
出版社:瑞麗美人
●「再長高一點!」每個人都想要,但你真的用對方法了嗎?●日本13萬人親身實證的長高效果!連網友也讚嘆神奇,大推薦!●沒有年齡限制,任何人都能做得到!跟著做,權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感! 先天 ...

具體與抽象:換個角度,就會看到不一樣的世界!

作者:細谷功
出版日期:2016-02-23
出版社:晨星
史上最強邏輯思考入門換個角度,就會看到不一樣的世界!學會運用抽象概念可以提高思考力、創意力、理解力…再加上懂得利用「具體←→抽象」之間平衡的運作,更是成功的保證日本具代表性的啟蒙思想家福澤諭吉說:「高 ...

超高效女子瘦身肌力訓練:先練核心深層肌、再練單一部位!改變肌力訓練順序,成功瘦出微肌曲線

作者:MAYUMI
出版日期:2018-08-29
出版社:幸福文化
★只練單一部位,不會瘦!先練核心深層肌,體幹有力、全身都能瘦下去!「想瘦哪裡、先動哪裡」的直觀想法,只會讓你過量運動、累得要命,卻又看不到成效。想甩開掰掰袖,在抬手舉啞鈴之前,要先練背部肌肉;消除大腿 ...

最高呼吸法:每天3分鐘讓身體活氧循環,啟動正念療癒力

作者:藤麻美子
出版日期:2019-08-02
◎圖解步驟、清楚說明,每次只要3分鐘,讓你告長久以來的的身體不適、痠麻疼痛、憂鬱等各式病症◎日本首位研究呼吸逾廿年,在東京、橫濱、大阪等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫◎東京有明醫療大學教授、東洋醫院 ...

徹底根治!尿失禁深蹲肌力操:日本泌尿科名醫親授,1天5分鐘,終結漏尿!燃脂塑身!

作者:奥井識仁
出版日期:2019-02-14
出版社:繪虹
99%的尿失禁是可以治好的!專業泌尿科名醫親授「超有效深蹲肌力操」1天5分鐘,強化骨盆底肌,雕塑曲線、根治漏尿★不漏尿、不頻尿,全靠「鍛鍊骨盆底肌」一打噴嚏、咳嗽或大笑時,尿液卻不經意的漏出?突然間想 ...

肌肉訓練&伸展操讓關節變柔軟,在家就可以提升肌力,練出優美又凹凸有致的身體曲線!

作者:荒川裕志
出版日期:2017-01-01
出版社:健行
★本書介紹結合了筋肉鍛鍊和柔軟操的伸展操技法,並實例解說讓肌肉確實伸展的要訣,以及容易出現的紕漏和錯誤姿勢。★提升骨骼柔軟度的同時,有效地鍛鍊出筋肉,打造出人人羨慕的美麗身段!根據一項跨度十五年納入六 ...


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