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專為孩子設計的全方位體能教本：把握12歲前成長黃金期，體力、專注力同步提升！

作者：谷啟嗣
出版日期：2021-01-25
出版社：台灣東販股份有限公司
討厭運動也OK！培養

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力，學習成績也提升了！獻給正處於成長黃金期的孩子們！專為12歲前的兒童設計的身體訓練把握成長黃金期，體能提升就能改變人生！運動神經飛躍性提升的9～12歲這段時期，稱為「黃金期」 ...

腦霧：腦退化自救、預防失智，腦科醫師教你大腦重置，提升專注、記憶、思考三大腦原力（增訂版）

作者：鄭淳予
出版日期：2022-03-25
出版社：三采文化股份有限公司
2022起最值得關注的流行症狀：席捲全球數百萬人的健忘失神、倦怠渙散，小心！神經性發炎和腦退化風險不是老人專屬現象，8~80歲都要注意！在後疫情時代，人人都應正確理解腦霧，避免錯誤的資訊、網路消息造成 ...

星星小孩，擁抱陽光：幫助自閉兒快樂成長

作者：蔡文哲
出版日期：2013-08-23
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
*為什麼我的孩子是自閉症兒？*自閉症會不會痊癒、可以變好嗎？ *該不該嘗試五花八門的另類療法？*要如何進行早期療育？蔡文哲醫師是非常資深的兒童及青少年精神醫師，接觸過無數自閉症孩子與他們的父母、老師， ...

為什麼一流人才的專注力能持續一整天？：日本外科權威南雲醫師教你強化專注力的60個習慣

作者：南雲吉則
出版日期：2017-04-08
出版社：商周出版
強化

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力，維持不老化、不懈怠的頭腦與身體。日本超人氣不老名醫的超專注力生活術。高度專注力，不僅是工作與學習成功的關鍵，更是克服人生障礙絕不可或缺的力量！但光靠意志力與責任感是無法全神貫注的……每日從 ...

親子共學的冥想指引︰安定孩子情緒、提升專注力的14種練習

作者：陳秀安
出版日期：2020-09-16
出版社：天下生活出版股份有限公司
★★法國亞馬遜4.3顆星評價★★本書指引不僅幫助孩子提升

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力更協助爸媽找回平靜的心法國小兒科醫師為需要療癒的孩子開立冥想處方箋建議家長、老師或照顧者跟著一起練習，照護小孩的同時也能好好療癒自己面對孩 ...

活絡左右腦的心靈曼陀羅：提升放鬆、專注、舒壓及創意的精神力

作者：吉爾• 迪德里希斯
出版日期：2016-07-02
出版社：積木文化
生活步調太快、工作壓力過大、長期累積疲勞、神經衰弱不安透過曼陀羅來提升放鬆、

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、舒壓及創意的精神力學會傳承已久的療癒秘訣【本書特色】藉由繪製過程提升4大精神力100張可撕式曼陀羅著色練習圖案了解曼陀 ...

吃出超強學習專注力！3～6歲兒童腦力開發關鍵飲食手冊

作者：小山浩子、成田奈緒子
出版日期：2023-08-28
出版社：台灣東販股份有限公司
吃太多甜食會降低

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力！？缺鈣容易使人焦躁！？吃魚會變聰明！？有吃早餐的孩子成績才會進步！？以上問題都能透過本書了解原因及相對應的科學應對方法，從各個方面破解一般人對於飲食的迷思與傳言，獲得正確培養兒 ...

當ADHD患者踏入職場：無法專注的魚腦時代，如何與工作和平共處？

作者：借金玉
出版日期：2019-01-30
出版社：台灣角川股份有限公司
★出版２個月迅速６刷！★對於覺得自己「金魚腦」、注意力不集中的一般上班族也適用！★就算有溝通障礙、就算你很憂鬱，也一定能得到成果！★從小就無法適應學校、於成長路上一路跌跌撞撞的作者，歷經就業、逃跑、創 ...

呼吸的自癒力：簡單幾步驟，降低壓力和焦慮，提高專注力，帶來情緒的平衡

作者：理查 P. 布朗、崔霞 L. 葛巴
出版日期：2015-10-01
出版社：天下生活出版股份有限公司
★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者 楊定一博士、楊元寧 總策劃‧導讀★隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材，楊定一博士導聆、楊元寧監製，易學又紓壓★Amazon 網站4.5顆星好評推薦★2012年「活在當下」 ...

防彈咖啡+減醣：最強飲食術讓早起有精神，身體變輕盈，提高記憶力與專注力！

作者：最強奶油咖啡
出版日期：2019-04-03
出版社：健行
★ 神奇防彈咖啡減重法，沒有空腹感、無力感，不復胖！★ 依循三原則就能輕鬆瘦身！1.早上只喝奶油咖啡2.中午、晚上採減醣飲食3.盡情享用肉、魚、蔬菜！★1個月就能讓腰帶的皮帶孔前移3個！★吃得很飽還是 ...

生酮飲食讓孩子變聰明：醣類DOWN，學習力UP！日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力

作者：白澤卓二
出版日期：2018-06-18
出版社：聯經出版事業股份有限公司
全台第一本針對學齡兒童／青少年的生酮飲食書！台北醫學大學保健營養學系教授　陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師　黃威勝　專業推薦白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身，已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊，主要著眼於 ...

活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化

作者：朝田隆、藝術造形研究所
出版日期：2018-08-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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經科學研究證實，每天「素描」15分鐘，最方便、安全又不必花大錢就能有效活化左右腦，還能紓解壓力、提升

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力、改善健忘！★★★隨書附贈日本筑波大學名譽教授開發的特製「神奇素描透視尺」★★★◎ 格線設計： ...

10分鐘入禪休息法：風行全球菁英的正念減壓法，7步驟進入心流，既專注又放鬆的最高休息法

作者：歐文．奧侃
出版日期：2019-10-02
出版社：大牌出版
二手書徵求
──腦科學x正念x臨床心理學──正確方法x短時練習 = 深度休息 + 無窮動能只要遵循書裡的步驟練習，很快就能進入「心流」，每當需要時，都能變得放鬆、平靜而

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。．你曾覺得身心不堪負荷，無法處理生活中 ...

吃出最強大腦：吃對關鍵食物，搶救失控的大腦，讓學業、工作效率加倍，記憶力、專注力、抗壓力、學習力全面提升！

作者：賈竑曉
出版日期：2014-09-06
出版社：大風文創
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一輩子都受用的大腦養護全書記性不好，也許只是因為你沒吃對！揭開大腦營養的真相，找到對大腦最好的營養！吃對關鍵食物，搶救失控的大腦，讓學習、工作效率加倍，幸福快樂通通來！驚！大腦從20歲開始老化，別讓大 ...

健忘失神腦當機，你腦霧了嗎：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智

作者：鄭淳予
出版日期：2018-10-05
出版社：三采文化股份有限公司
席捲全球數百萬人的文明病，腦霧，是失智的警訊！8~80歲都要小心，只要三分鐘，即刻自我檢測腦霧指數，腦神經專家將教你大腦自救，擊退各種擾人狀況：思考混沌、失眠多夢、注意力渙散、頭昏頭重、身心倦怠、痠痛 ...
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