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降脂

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樋口正樹輕鬆做的88道蔬菜湯：排毒、降脂、瘦身、美膚

作者：樋口正樹
出版日期：2017-06-28
出版社：天下雜誌股份有限公司
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廚房裡的循環經濟～用做菜剩餘的殘梗碎葉製作高湯，以蔬菜的力量讓身體變得更健康！★ 開始嘗試「蔬菜高湯」生活，變化就會慢慢從體內顯現出來。★ 第一個禮拜，肌膚變好，能確切了解「蔬菜高湯」的美味。★ 第二 ...

體硬人也能做的伸展操，2週見效！：跟著日本奧運復健教練這樣做，筋骨不僵硬，身體不痠痛，降低體脂肪，提升代謝循環，給你好氣色！

作者：岩井隆彰
出版日期：2016-04-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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被脂肪與痠痛糾纏的「體硬人」，從今天開始有救了！身體愈硬，效果愈好！6招恢復體軟度！隨時隨地輕鬆做！打造健康好體質！1天12分鐘，1週做操5天，只要持續做2週就有效果！體硬人也能做的伸展操，就是這麼簡 ...

易天華降血脂沖拳打

作者：易天華
出版日期：2010-01-02
出版社：臉譜
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天華老師家傳養身功法三部曲－－完結篇抗三高之高血脂最佳養身寶典隨書送沖拳打教學VCD，和易老師一起沖拳打，輕輕鬆鬆，全身動一動！運動釋能，拳打四方：9招沖拳打，加速新陳代謝，沖去血脂好容易！低鹽膳食， ...

減脂肪降血糖低GI飲食全書

作者：吳益群、柳秀乖
出版日期：2010-09-07
出版社：原水
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這是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？GI值就是營養學 ...

韓國第一健身女王的短時高效健身計劃：肌力訓練＋有氧鍛鍊，持續5天，降體脂．雕曲線超有感

作者：崔寶瑛
出版日期：2020-02-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
IG 18萬粉絲追蹤，韓國超人氣健身教練獨創「短時高效」健身法25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃利用徒手訓練＋彈力帶等工具輔助，就能達到上健身房的鍛鍊效果本書作者Dasol媽 ...

驚人の健康力高酵纖體蔬果汁：一洗、二切、三攪打，每天3分鐘，降壓減脂 × 清腸排毒 × 養顏美容 × 提高抗病力

作者：李馥
出版日期：2016-06-01
出版社：漢宇國際文化有限公司
70道高酵蔬果汁＋30道輕食零脂肪‧高纖維質‧無膽固醇由內而外改善你的體質跟肥胖、毒素、高血壓說bye bye！★★★一天一杯「高酵蔬果汁」，改善身體代謝機能，喝出纖天好體質。★★★純天然的美容、瘦身 ...

13億人都在喝的 對症排毒蔬果汁：專業營養師嚴選，257款特調高酵蔬果汁，清腸道、降體脂、瘦腰身、淨白肌，3分鐘速成！

作者：陳禹
出版日期：2015-05-23
出版社：繪虹
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純天然 零負擔 體內淨化100%一天一杯，壞體質OUT！健康UP！　　知名營養師 陳禹，　　以多年的中醫及臨床經驗為基礎，　　依年齡、體質、症狀、四季等需求，精心調配出高酵蔬果汁，　　讓你代謝好、不便 ...
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