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營養食譜

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運動主廚Ｘ營養師 高蛋白增肌料理：詳細標示熱量、蛋白質、醣類，98道簡單又美味的健身食譜 (二手書)

作者：荻野伸也
出版日期：2019-01-17
出版社：瑞昇文化
二手書交易資訊
練肌肉只能吃柴柴的雞胸肉嗎？一直吃高蛋白覺得難以下嚥嗎？主廚降臨，解救你的健身食譜！日本Amazon大好評！運動主廚&營養師最強組合用美味飲食打造健美體態健身食譜是近期飲食的主流，你也想把一身強壯的肌 ...

寵物營養管理師的狗狗鮮食譜：愛你的狗，就讓牠吃得跟你一樣好！ (二手書)

作者：岡本羽加、高崎一哉、安川明男
出版日期：2013-01-31
出版社：瑞昇文化
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【本書特色】：　　說明１８０種以上的肉類、魚類、蔬菜、水果、穀類、加工及乳製品、其他各式調味料等所含的營養素和熱量，讓主人輕鬆快速學習寵物營養知識後，再視需求為寶貝愛犬挑選並烹調餐點，才是最適合你們家 ...

媽媽，今天吃什麼？孩子都愛的美味餐點，不挑食、好營養，冠軍營養師給父母的教養食譜 (二手書)

作者：松丸奨、監修：劉沁瑜
出版日期：2018-10-11
出版社：幸福文化
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日本「全國學校營養午餐甲子園」冠軍營養師、日劇《女王的營養午餐》給食監修，特別為台灣孩子設計的不挑食

營養食譜

。每一餐，都隱藏了改變孩子人生的重大關鍵。 日本東京營養師松丸奨決心用盡畢生心力，投入日本營 ...

寶寶副食品營養全書：專業營養師＋最強美食團隊，設計出158道美味又健康的0～3歲嬰幼兒食譜。 (二手書)

作者：王婉如
出版日期：2016-01-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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專業營養師精算嬰幼兒每日所需營養，設計出健康寶寶敲碗愛吃的美味菜單，從買菜計畫開始帶領新手爸媽，教你快速、省時地做出嬰幼兒副食品，讓孩子每天吃得開心，長得強壯。★一本副食品全書，搞定嬰幼兒成長所需營養 ...

給貓主子上菜：貓咪飲食專業指南x 獸醫營養學博士審定 x主僕共享鮮食食譜29道輕鬆煮 (二手書)

作者：薇若妮克•雅依亞許、蘿拉•佐利
出版日期：2018-04-26
出版社：麥浩斯
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透過本書，製作鮮食不再是負擔，共享食材，讓主子與你更享受在一起的每一天～資深貓奴與鮮食媽媽們 揪甘心推薦！（依姓氏筆畫排列） 吉麻　《家有諧星貓 我是白吉》志銘與狸貓《黃阿瑪的後宮生活》林子軒　貓咪行 ...

護理師的無麵粉低醣烘焙廚房：40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜 (二手書)

作者：郭錦珊/著、林孟瑜/營養成分計算
出版日期：2018-03-31
出版社：采實文化事業股份有限公司
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「低醣生酮點心」網路人氣賣家──「酮話」社團首度公開獨門美味配方跳脫傳統材料，飲食新概念無麵粉、無麩質、無精緻糖，低醣×低GI×生酮×根治※書中所有配方都經血糖測試，不會造成血糖大幅振盪※★第一本通過 ...

燜燒罐魔法湯便當：依口味挑選！依體質挑選！營養師細心調配的食譜 (二手書)

作者：植木桃子
出版日期：2015-08-05
出版社：三悅文化
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每道湯便當利用以下七種觀念製作，可以根據當天身心狀態做適當的選擇。1.恢復疲勞→壓力過大、過勞等疲勞時期食用。2.提升女性魅力→希望減少浮腫、生理痛、貧血現象，同時提升美膚等食用。3.改善虛冷→因自律 ...

正確冷凍解凍，預備菜快速上桌：【全圖解】330種食材保鮮×33道簡易食譜，鎖住營養美味／零剩食／回家就開飯 (二手書)

作者：鈴木徹（監修）、牛尾理惠（料理）
出版日期：2024-04-25
出版社：墨刻出版
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冷凍食品也可以美味又營養！善用6種冷凍＆6種解凍技巧，延長330種食材新鮮度33道「冷凍調理包」，快速上菜就是這麼輕鬆！ 健康意識抬頭，許多人會選擇居家料理，但經常因為食材無法在期限內使用完，反而造成 ...

植化素蔬菜大全：這樣煮才對！解開超級食物關鍵密碼、擺脫烹調雷區的288道食譜，發揮營養最大值 (二手書)

作者：石原結實、牧野直子
出版日期：2022-08-18
出版社：墨刻出版
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──日本暢銷醫學書作家VS頂尖營養料理專家聯手出擊──第一本教你活用蔬菜植化素，建立自體救命抗病力好食材不必多！吃得對才能建立健康正循環9大超級蔬菜X 2種關鍵食材 最核心的蔬菜智慧都在這一本 「每 ...

一個人的小鍋料理（暢銷紀念版）：快煮10分鐘，自然無添加的平價食材，讓外宿學生、忙碌上班族、獨居者、銀髮族都能輕鬆享受營養美味的50道暖心小鍋食譜 (二手書)

作者：小田真規子
出版日期：2021-03-04
出版社：積木文化
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廚房菜鳥到老手一致推薦擺脫外食、外賣、冷凍食品，不需使用成分複雜的高湯塊或湯底，10分鐘就能一次滿足健康、簡單、經濟三大願望，肉類、魚類、蔬菜各種營養一鍋搞定，提供學生、單身獨居者或上班族、雙薪家庭、 ...

酪梨狂熱：超營養、極美味、很簡單，從沙拉、丼飯、義大利麵、甜點到下酒菜的人氣食譜80＋ (二手書)

作者：宮城尚史、宮城香珠子
出版日期：2016-09-09
出版社：常常生活文創股份有限公司
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一吃就上癮的絕品美味！水果界中營養價值稱冠、含有天然豐富油質的「酪梨」！生食熱食都有意想不到的美妙口感！讓人吃完還想再吃～日本第一家酪梨料理專門店的主廚詳細公開店中料理食譜。道道經典美味，主廚要告訴你 ...

Dr.Ellie X 腎病貓的營養學 疾病的開始與結束、預防與檢測，還有365天的日常照護知識與對症食譜 (二手書)

作者：Dr. Ellie
出版日期：2019-02-23
出版社：麥浩斯
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腎臟病，是一場貓的世紀災難。怎麼做，才能讓心愛的貓咪倖免於難？根據研究顯示，在伴侶動物高齡化的時代，每三隻老貓就有一隻有腎病，剩下的大概是糖尿病、腫瘤，還有心血管或其他問題。貓咪因為種種因素導致腎臟發 ...

狗狗這樣吃不生病：良心獸醫教你46道超簡單的手作健康狗料理 從營養補充、調理體質到對症食療一本搞定！ (二手書)

作者：浴本涼子
出版日期：2021-09-02
出版社：蘋果屋
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長期研究寵物鮮食的日本專業獸醫師獨創，以「肉〈魚〉類：蔬菜類：穀類＝1：1：1」的黃金比例，設計出準備起來毫不費力的營養鮮食餐，不僅能讓狗狗吃對營養、體型變好，更有助於改善體質、擁有更健全的免疫力！你 ...

給銀髮族的軟質溫和料理：食物依其軟嫩度分成五大類！善用冷凍處理，擴大照護食譜的選擇範疇！營養均衡，簡單易做，很好吃 (二手書)

作者：寺島治
出版日期：2018-08-20
出版社：瑞昇文化
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用溫和的美味飲食照顧居家生活食物依其軟嫩度分成五大類本書中介紹的料理不僅適合高齡者享用，軟嫩好消化而不失美味，其中善用罐頭與冷凍處理的食譜大大提升了製作的簡易度！每道料理看起來精緻卻不費時，讓長者和照 ...

懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！ (二手書)

作者：料理/小田真規子 文字/大野正人
出版日期：2021-01-13
出版社：幸福文化
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★最可愛的早餐時尚秀登場~~保證一打開書立即被「圈粉」★★日本食譜大獎獲獎料理家吸睛之作★★名插畫家大野正人專為本書設計，好感度大爆發的插圖，顏值爆表★★讀者盛讚：「我在等這樣的書！」、「令人躍躍欲試 ...
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