淚腺壞掉兒童選讀AI五十強買房人生課致富覺察FIRE尖端漫畫大賞親師衝突春季暢銷5折起卜正民孟若吉竹伸介佛教我們的勞力事哈佛媽媽失智照護

給不小心就會太在意的你: 停止腦中小劇場,輕鬆卸下內心的重擔!

作者:水島廣子
出版日期:2019-10-03
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當事情不如預期,你忍不住就會愈想愈多,在腦中搬演各種小劇場?怎樣才能學會對事不對人,把情緒和事實分開?如果問題是自己造成的,該如何整理沮喪受挫的心?如果被對方的行為或話語所傷,又該如何不受影響?要甩開 ...

你好,焦慮小怪獸: 陪你舒緩憂鬱、不安與壓力

出版日期:2023-05-04
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──亞馬遜書店評價4.8顆星──一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書!162隻可愛小怪獸×162則減壓金句,在脆弱無助時,給予你一個溫暖的擁抱!串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活…… ...

如何與朋友分手?清爽到不可思議的友情整理術

出版日期:2022-11-30
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你是否想過,你此刻擁有的上百位臉友、LINE友、IG好友,或是三天兩頭就找你吐苦水卻鮮少關心你的朋友,真的都是你該維持下去的友情嗎?這本書不是要你大砍通訊錄,而是帶你克服人際斷捨離的心理障礙,從友誼的 ...

做一個敢說出需求的人: 別為了讓人喜歡而委屈自己!找回藏在責任與疲憊下的真實自我

出版日期:2023-10-05
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這本書是獻給有需求的人,尤其是我們這些假裝沒有需求的人是獻給有所渴望的人,即使那份渴望無以名狀是獻給被生活淹沒,再説一個「YES」就會徹底累垮的人★ 北美書市競價出版,人氣播客「Needy」主持人首部 ...

懂了以後更輕鬆的心理學: 心理諮商專家精選最有感15個議題,克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習

出版日期:2022-11-03
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──Yes24網路書店讀者9.5顆星大好評────TOP 100進榜6週!──內心的不安與混亂,需要一點日常心理學!「為什麼又忍不住亂發脾氣」、「明明就想立刻著手進行,卻還是拖拖拉拉」……韓國Appl ...

觸動人心,非暴力溝通的27個練習:學狼發洩情緒,像長頸鹿一樣用心傾聽

出版日期:2019-08-02
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德國亞馬遜讀者★★★★★5星推薦如何像狼一般嘶吼以宣洩怒氣,正確表達情緒?如何像長頸鹿一般聆聽包容,以同理心去對待他人?學會非暴力溝通,你將明白如何才能化解衝突,創造全新連結。.有時候,只是雙方立場不 ...

一天3分鐘,擺脫憂鬱!: 10000人實踐的教練式領導法,改善當下的焦慮與不安

作者:川本義巳
出版日期:2021-05-05
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害怕改變、逃避退卻、恐懼社交……試過很多方法都沒有用?剋憂鬱教練以「心靈重開機計畫」,每天3分鐘,幫你找出憂鬱地帶,擺脫情緒低潮!曾被憂鬱症困擾多年的川本義巳,從九年前開始進行教練式領導,以「如何才能 ...

今天也因為難相處的人而心累:職場霸凌、情感糾葛、親子問題⋯⋯認識10種人格障礙,成熟防衛&減輕人際壓力

作者:鄭熙靜
出版日期:2022-03-03
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生活、職場總是遇到讓你不知所措又心累的對象嗎?他們可能不只是難相處,而是有偏執、強迫、依賴、畏避、自戀⋯⋯等人格障礙!「明明錯的不是我,為什麼老是要我忍耐?」面對越線的攻擊,你感覺痛苦快到了極限嗎?提 ...

給無法輕易絕交又想活得更自在的你: 諮商心理師教你不傷人也不受傷的人際關係學

作者:申紀律
出版日期:2023-08-03
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面對合不來的親人、朋友與同事,如果無法絕交,就要找到與對方「共生」的方法!寫給陷在「他人地獄」,卻又無法轉身離開的你,轉化暗黑的人際關係,迎接坦然自在的每一天!★韓國各大網路書店高評價!★阿拉丁10、 ...

喜劇媽媽桑幽默表達學: 克服心理關卡,不恐懼不糾結,讓內向者誕生勇氣的魅力指南

作者:黃小胖
出版日期:2022-06-02
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黃小胖 做過叛逆的事是什麼?——

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《喜劇媽媽桑幽默表達學》Q&A黃小胖 脫口秀演員的勇敢表達術——大好書屋《喜劇媽媽桑幽默表達學》脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班,開課啦!女生只能溫柔優雅、壓抑 ...

我的高敏感使用說明書: 「麻煩體質」完全攻略!超人氣諮商心理師傳授32種對策,把你的高敏感變成強大優勢

作者:中島輝
出版日期:2023-12-01
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高敏感人期盼已久!作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝,首部談論「高敏感性格」著作問世!數以萬計的日本讀者親身感受,見證本書帶來的奇蹟改變,把令人精疲力盡的高敏感特質,轉化成你獨有的優勢 ...

有那麼多煩惱,是因為你過度思考和追求:東大名僧教你5步驟心靈洗滌術

作者:草薙龍瞬
出版日期:2020-07-03
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東大名僧繼日本暢銷十萬冊《不反應的練習》後最新力作!沒有一個時代,比現在更需要「心靈洗滌術」! 最平易近人的「佛陀思考法」隆重登場!Google、Facebook企業X阿德勒心理學X正念認知療法廣泛運 ...

找到了,不必努力讓人喜愛的我: 40則插圖日誌×40則心靈諮商,活得越來越輕鬆

作者:金志洙
出版日期:2024-01-04
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──KYOBO網路書店讀者滿分星評10顆星!──「沒有一種關係是只要單方面忍讓就好,在隱忍的過程裡,你就已經過得不好了!」新生代暖心系韓國插畫家療癒17萬讀者之作,以性格敏感的金兔子VS和藹的諮商師鼠 ...

用愛翻轉逆境:工人老爸自學向上,將輟學兒子推向頂尖名校

作者:盧太權
出版日期:2016-06-03
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這輩子,只能這樣嗎?年過四十想考大學、沒念高中想上第一學府,可能嗎?其實,任何時刻你都可以改變自己!只要找對方法,每個人都能創造奇蹟。國中畢業三父子,讓你看見強大、撼動人心的「愛的力量」!大兒子從全校 ...

告別前一定要學會的四件事:練習寬恕、感謝、愛與別離

出版日期:2017-01-25
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別等二十年,才與你愛的人進行真正對話。別等二十年,才道歉。別等二十年,才原諒。別等二十年,才請求原諒。最重要的,別等二十年才告訴你愛的人,你愛他們。★亞馬遜網路書店讀者4.7顆星推薦★10週年紀念版, ...


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