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降脂

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不依賴藥物，血糖值也能下降的方法：日本名醫臨床實證，有效維持血糖穩定，避免危險併發症，順便擊退脂肪肝！

作者：水野雅登
出版日期：2021-12-28
出版社：方舟文化
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糖尿病無法根治，只能一輩子吃藥控制？跟著日本糖尿病名醫這樣做，用藥／注射逐步減量，血糖值穩妥當！ 來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證： 「半年後，糖化血色素就從11.2%下降至6.0%！」 ...

5分鐘降血脂

作者：李良石
出版日期：2008-01-29
出版社：世茂出版有限公司
當「高血脂症」成為國民病，「維持血脂正常」已是全民運動，比打針吃藥更有益的降血脂法，已經是現代人生活須知！但你知道如何有效防治高血脂嗎？答案就在你手上這本書中！本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料 ...

吃對食物降血脂

作者：何一成醫師
出版日期：2015-10-23
出版社：康鑑
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西醫＋營養師＋中醫，三師聯合問診，徹底解決膽固醇問題！小心！中風患者有年輕化的趨勢！注意！心、腦血管疾病高居10大死因2、3名！吃好每天3頓飯，4週血脂一定降！30大降血脂明星食材＋135道高纖低脂料 ...

降低中性脂肪的50個方法

作者：井藤英喜
出版日期：2003-06-16
出版社：世茂出版有限公司
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血液是了解身體狀態的『訊息寶庫』。一旦飲食過量或運動不足，和膽固醇同屬脂質的中性脂肪（三酸甘油脂）便會在血液中升高，造成肥胖、高脂血症，甚至加速動脈硬化，引起狹心症、心肌梗塞、腦梗塞等生活常見病。本書 ...

高血壓剋星！專業名醫嚴選食譜：低脂、低熱量、少鹽、多營養，不靠藥就自然降血壓

作者：李寧
出版日期：2014-06-25
出版社：拓客
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本書特點66種特效降壓食材宜忌150個減壓經典菜單4周改善高血壓飲食方案名醫專家的專業指導，輕鬆抵禦高血壓本書內容 專業剖析高血壓症狀來源，各種食材降壓原理 提供多種降血壓飲食計畫，精心製 ...

糖尿病救命飲食運動法：不挨餓、不囤脂，100道美味「降糖料理」+15種超簡單「控糖運動」，照著吃、跟著動，血糖值一．定．降！

作者：向紅丁
出版日期：2015-03-11
出版社：永盈
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100道美味「降糖料理」×15種超簡單「控糖運動」照著吃、跟著動，血糖值一．定．降！徹底終結高血壓、中風、心臟病、眼睛病變……全面改善糖尿病，防治併發症，一輩子都受用！吃對食物不挨餓，做對運動不囤脂， ...

你所不知道的──牛樟芝：權威專家教你認識：抑癌、保肝、降血脂的「台灣之寶」

出版日期：2011-11-10
出版社：蘋果屋
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實驗室證實！牛樟芝可以抗癌、保肝、抗發炎、降血脂！還能抗氧化、保護神經、去斑美白、抗老化！全台灣最權威「藥用植物專家」出馬，告訴你最新研究發現：牛樟芝具有超強的4大活性成分、7大抗病保健功效、3大免疫 ...

高血壓不可怕！

作者：新啓一郎、秋山里美
出版日期：2012-12-11
出版社：楓葉社文化事業有限公司
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你知道高血壓是什麼樣的疾病嗎？高血壓是如何被診斷出來的？需要進行哪些檢查？服用哪些藥物？如果輕忽或者沒有察覺自己有高血壓的症狀，會造成什麼危機？又會再引發哪些疾病？有高血壓的患者，生活型態該做什麼樣的 ...
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