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踮踮腳,變年輕!:奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背,立刻年輕10歲! (二手書)
作者:
飯田潔
出版日期:2021-04-28
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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★奧運強化教練親授、前冬奧選手示範,世界最快速姿勢改善法!★只要姿勢正確,讓你告別疼痛、年輕10歲! 只要3秒鐘,就讓身體變年輕!透過「踮腳法」找回身體重心,有效改善
駝背
、骨盆前傾、脊椎側彎等姿勢問題 ...
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前彎,最強舒筋活血法:1天5分鐘,4周手掌就能輕鬆貼地,腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜,通通改善 (二手書)
作者:
谷 啓嗣
出版日期:2017-12-28
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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★2~105歲都能練!彎一下,通體舒暢變健康★每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血,更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘!徹底改善腰痛、
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驚人的駝背矯正法 (二手書)
出版社:
正義
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任何人都做得到!駝背迅速矯正200%基本技巧 (二手書)
作者:
原幸夫
出版日期:2013-08-14
出版社:
台視文化
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【關於本書】
駝背
姿勢看起來絕對稱不上好看,然而,問題還不只是好不好看而已,頭痛、肩膀痠痛、腰痛等症狀都會接二連三地發生。而治療方法中最重要的重點,就在於「要感覺到背脊在用力」。只要能夠掌握住這種感覺, ...
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背脊復健專家親自研發神奇駝背矯正棒,10分鐘擊退肩頸腰背痛! (二手書)
作者:
黃永錚
出版日期:2014-10-17
出版社:
三采文化股份有限公司
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剛過完暑假,你發現孩子的姿勢、體態怪怪的?長期滑手機、用電腦的你,很容易頭痛、肩膀緊繃痠痛?女性過了45歲、男性過了50歲,骨質疏鬆讓
駝背
病上身? 小心!駝背不只讓臉老,還會造成各種身心病症→骨架變形 ...
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用毛巾枕治好駝背!:超簡單!躺著做就健康 (二手書)
作者:
福辻銳記
出版日期:2013-09-01
出版社:
健行
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頭痛、肩膀僵硬、腰痛、失眠……這些症狀的元兇都在於「
駝背
」!超簡單!躺著做就健康。利用毛巾枕做運動──讓姿勢更漂亮!讓你抬頭挺胸!增強體力!如果你符合下列任何一個項目,就屬於「駝背」!當你側身站在鏡子 ...
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挺、伸、展!最強腰椎舒活枕:長壽護腰操×麥肯基氏伸展操×矯正骨盆×強化腰肌力,有效改善腰痛、駝背! (二手書)
作者:
陳勁草
出版日期:2018-05-01
出版社:
漢湘文化事業股份有限公司
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終結腰痛,改善腰肌力中醫權威李家雄醫療團隊全程監製7大運動體操xT字舒活枕
駝背
、骨盆一併改善!★★隨書附贈:獨家研發「T字舒活枕」★★常常覺得腰痠背痛?腰痛不是病,但痛起來要人命,人人都該有一支「T字 ...
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