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駝背漢與花姑娘
踮踮腳,變年輕!:奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背,立刻年輕10歲! (二手書)
作者:
飯田潔
出版日期:2021-04-28
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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★奧運強化教練親授、前冬奧選手示範,世界最快速姿勢改善法!★只要姿勢正確,讓你告別疼痛、年輕10歲! 只要3秒鐘,就讓身體變年輕!透過「踮腳法」找回身體重心,有效改善
駝背
、骨盆前傾、脊椎側彎等姿勢問題 ...
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背後齡:健身美型的最後拼圖,1日3分鐘X2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背,還能減齡10歲 (二手書)
作者:
aya
出版日期:2020-12-16
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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駝背
,讓人顯老10歲!再瘦的人,只要駝背也變得不好看。唯有練出背部肌肉才能撐出直挺俐落的優美曲線藉由手心反轉、打開胸口,「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些 ...
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健康,自脊來:脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術 (二手書)
作者:
鄭雲龍
出版日期:2016-02-03
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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YouTube千萬人見證狂推,酸麻脹痛都消失!5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下!(張小姐,65歲,家庭主婦)因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性疼痛從此根除。(林小姐,上班族)解決從小到大的長短腳問題,讓 ...
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前彎,最強舒筋活血法:1天5分鐘,4周手掌就能輕鬆貼地,腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜,通通改善 (二手書)
作者:
谷 啓嗣
出版日期:2017-12-28
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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★2~105歲都能練!彎一下,通體舒暢變健康★每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血,更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘!徹底改善腰痛、
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、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順,打造煥然一新──健康、清爽、舒適 ...
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小駝背 (二手書)
作者:
黃春明
出版社:
皇冠文化出版有限公司
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小駝背 (二手書)
作者:
黃春明
出版日期:2011-03-25
出版社:
聯合文學出版社股份有限公司
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《小
駝背
》以一個沒有親人的駝背小孩因外表的與眾不同而受欺負為主體,道出了畸零人在社會上難以生存的現象,以及人們對理想世界的渴望。小駝背金豆,雖然有一個好朋友高看看,但他仍有享受天倫的想望,在夢中填補了 ...
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驚人的駝背矯正法 (二手書)
出版社:
正義
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駝背漢與花姑娘:汗路傳奇(劇照書衣版) (二手書)
作者:
王瓊玲
出版日期:2011-01-01
出版社:
三民書局股份有限公司
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★★王瓊玲老師親自操刀,改編為同名客家採茶大戲★★★★傳藝金曲獎常勝軍榮興客家採茶劇團擔綱演出★★當家花旦 陳芝后 飾花姑娘 當家丑角 陳思朋 飾
駝背
漢將缺憾還諸天地,是小人物方見真情。補造物者的粗心 ...
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任何人都做得到!駝背迅速矯正200%基本技巧 (二手書)
作者:
原幸夫
出版日期:2013-08-14
出版社:
台視文化
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【關於本書】
駝背
姿勢看起來絕對稱不上好看,然而,問題還不只是好不好看而已,頭痛、肩膀痠痛、腰痛等症狀都會接二連三地發生。而治療方法中最重要的重點,就在於「要感覺到背脊在用力」。只要能夠掌握住這種感覺, ...
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背脊復健專家親自研發神奇駝背矯正棒,10分鐘擊退肩頸腰背痛! (二手書)
作者:
黃永錚
出版日期:2014-10-17
出版社:
三采文化股份有限公司
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剛過完暑假,你發現孩子的姿勢、體態怪怪的?長期滑手機、用電腦的你,很容易頭痛、肩膀緊繃痠痛?女性過了45歲、男性過了50歲,骨質疏鬆讓
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病上身? 小心!駝背不只讓臉老,還會造成各種身心病症→骨架變形 ...
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用毛巾枕治好駝背!:超簡單!躺著做就健康 (二手書)
作者:
福辻銳記
出版日期:2013-09-01
出版社:
健行
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頭痛、肩膀僵硬、腰痛、失眠……這些症狀的元兇都在於「
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」!超簡單!躺著做就健康。利用毛巾枕做運動──讓姿勢更漂亮!讓你抬頭挺胸!增強體力!如果你符合下列任何一個項目,就屬於「駝背」!當你側身站在鏡子 ...
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不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛! (二手書)
作者:
中野.詹姆士.修一
出版日期:2016-01-11
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日本網球名將、桌球國手全靠他!作品狂銷25萬冊的王牌教練健身秘訣大公開!不要再當冷硬派了!每天伏案工作十幾小時,肩膀痠痛怎麼治都治不好?明明才二三十歲,走路時卻老是「垂頭喪氣」?定期往按摩院報到,沒過 ...
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坐著就能瘦~1球搞定:史上最簡單骨盤伸展!1天10分鐘,專攻腰線&打擊駝背腰痛 (二手書)
作者:
日經Health、中村格子(監修)
出版日期:2014-05-26
出版社:
台視文化
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【關於本書】日本狂賣史上最簡單骨盆伸展 × NO.1最佳專業瘦身指南針對這些人所設計:★懶得動、沒時間運動的上班族 ★ 年紀大、怕動作吃力的媽媽阿姨★ 男性朋友也適用 【本書特色】★【坐著就能瘦】 ...
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挺、伸、展!最強腰椎舒活枕:長壽護腰操×麥肯基氏伸展操×矯正骨盆×強化腰肌力,有效改善腰痛、駝背! (二手書)
作者:
陳勁草
出版日期:2018-05-01
出版社:
漢湘文化事業股份有限公司
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終結腰痛,改善腰肌力中醫權威李家雄醫療團隊全程監製7大運動體操xT字舒活枕
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、骨盆一併改善!★★隨書附贈:獨家研發「T字舒活枕」★★常常覺得腰痠背痛?腰痛不是病,但痛起來要人命,人人都該有一支「T字 ...
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瑜伽提斯損傷修復全書︰唐幼馨教你如何正確與肌、筋、骨對話,好好伸展、調整到位,徹底解決駝背、脊椎側彎、骨盆前傾、肩頸痠痛、媽媽手、關節疼痛、過勞、憂鬱、壓力、失眠 (二手書)
作者:
唐幼馨
出版日期:2022-08-17
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現在社會運動風氣非常盛行,運動傷害、瑜伽傷害,以及各種各樣的痠、痛、麻,以及腰痠背痛、關節炎……等等長年的身體損傷,甚至憂鬱症、壓力、失眠等心理問題,都可以利用瑜伽提斯的鍛鍊,得到最佳改善。身體的問題 ...
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