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駝背

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1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全 (電子書)

作者：高平尚伸、原慶宏、平泉裕、山口正貴
出版日期：2023-08-29
出版社：楓書坊文化出版社
～挺直背部就能年輕10歲～從美體開始返老還童！改善烏龜脖、

駝背

、壓迫性骨折⋯⋯【本書特色】◎從解說駝背種類開始，找出正確解方！◎以最新解剖學研究編排1分鐘體操，有效改善問題！◎實施1週就能改善體態，擺 ...

背後齡：健身美型的最後拼圖，1日3分鐘X2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背，還能減齡10歲 (電子書)

作者：aya
出版日期：2020-12-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司

駝背

，讓人顯老10歲！再瘦的人，只要駝背也變得不好看。唯有練出背部肌肉才能撐出直挺俐落的優美曲線藉由手心反轉、打開胸口，「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些 ...

前彎，最強舒筋活血法：1天5分鐘，4周手掌就能輕鬆貼地，腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜，通通改善 (電子書)

作者：谷 啓嗣
出版日期：2017-12-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
★2～105歲都能練！彎一下，通體舒暢變健康★每天前彎5分鐘，立即打通全身氣血，更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘！徹底改善腰痛、

駝背

、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順，打造煥然一新──健康、清爽、舒適 ...

健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術（附贈21天脊椎健康計劃手冊） (電子書)

作者：鄭雲龍
出版日期：2016-02-03
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下！（張小姐，65歲，家庭主婦）因肥胖、久坐、視差大造成的姿勢性疼痛從此根除。（林小姐，上班族）解決從小到大的長短腳問題，讓 ...
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