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情緒

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腸道．大腦．腸道菌【新版】：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康

作者：艾莫隆．邁爾
出版日期：2022-09-07
出版社：如果出版
我們是否能用一劑精神益生菌改善

情緒

、社交和未來可能的失智？答案就在「腸腦菌軸」裡！引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，首次以深入淺出的方式，為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。吳偉愷醫師（台大醫院肝膽腸胃科 ...

90%的不舒服，呼吸就能解決：拯救退化的肺功能！改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力，找回健康根本

作者：奧仲哲弥
出版日期：2024-02-07
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★日本知名呼吸胸腔專科醫師專為疫後時代寫的正確呼吸全書★本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。◎不用去健身房，不用花錢也不占空間、更不需要特殊道具！◎ ...

情緒修復藥草聖經：從飲用、泡澡到塗抹，在家做出101種解決情緒障礙與身體病痛的天然配方

作者：蒂娜．薩姆斯
出版日期：2021-11-04
出版社：蘋果屋
你的焦慮易怒、孩子的注意力不集中、父母的失眠與慢性疲勞，──這些常見的日常小毛病，全部都有魔法般的解決方式！美國藥草專家集20年經驗，由裡而外解決你與家人的身心問題。最簡單有效的天然草本療法，讓全家人 ...

情緒影響疾病

作者：悅光主編
出版日期：2018-05-01
出版社：山家清供

情緒

左右人的抗病能力與身體健康研究證明癌症很大程度都是不同的情緒問題造成的目前已能確知不同部位的癌症應對的情緒問題焦慮和壓力過大會影響腸胃，恐懼則容易緊張，會導致脫髮和潰瘍愛挑剔的人常得關節炎，「癌症 ...

EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操

作者：林嘉瑗Carol Lin、郭玉文
出版日期：2023-02-18
出版社：商周出版

情緒

釋放技巧Emotional Freedom Techniques──紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒方法結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最 ...

巴赫花精情緒療癒聖經 ：解讀你的潛意識，選對花精，釋放情緒與痛苦

作者：維登．麥凱博
出版日期：2019-05-17
出版社：大樹林
Amazon 100%五顆星好評史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析，準到令人汗毛直豎！這本葵花寶典，將負面

情緒

斷捨離！傳授成為花精師的諮商祕技巴赫醫生說：「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西 ...

不開心，當然會生病：情緒排毒治百病（新版）

作者：王永憲
出版日期：2020-02-01
出版社：商周出版
百分之八十的健康問題跟壓力有關壓力會對身體各層面造成重大影響現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件大多源自人的負面

情緒

沒有被正視和沒有確實釋放你真的開心嗎？強顏歡笑是沒有用的。你容易生氣嗎？稍安 ...

身體情緒疼痛地圖╳24節氣調理手冊【二合一身心修復套組】

作者：石垣英俊著、小岩信義監修
出版日期：2021-12-09
出版社：采實文化事業股份有限公司
★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★★★各大書店好評No.1★★揉揉肩、按按頸，肩頸卻還是僵硬不適！？那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的中西醫專家帶你循著「時、地、人」三大要因找到不適來源，有效疏通疼 ...

當身體說不的時候：過度壓抑情緒、長期承受壓力，身體會代替你反抗

作者：嘉柏．麥特
出版日期：2019-10-30
出版社：遠流出版事業股份有限公司
你無法說出口的﹑習慣壓抑自己的，身體會代替你說不。為什麼有人不菸、不酒，注重健康，卻還是罹癌？是什麼削弱人體的防禦機制，喚醒原本存在的癌細胞，使其激增？為什麼即使是同樣的病症，有些人的治療結果比較差？ ...

脈輪精油香氣對症指南：7大脈輪平衡 X 情緒穩定的250款精油療癒配方

作者：綠蒂亞．波松
出版日期：2024-03-21
出版社：商周出版
史上最專業、完整的「脈輪X芳療」專書新手、高手皆必讀由國際自然療法先驅綠蒂亞．波松（Lydia Bosson）開啟能量和身心自癒的大門，匯集30年經驗：──────────────────────── ...

英國巴哈醫生的38種花精療癒：聆聽內心的原聲，啟動與生俱來的情緒智慧

作者：琳．麥蘊妮
出版日期：2019-10-07
出版社：良品文化
當我們服用花精時，「是在讓花朵的美德湧入我們的個性」──英國巴哈醫生透過花精的幫助，讓我們漸漸地察覺與意識到自己體內細微能量的轉移，隨之找回我們與生俱來的

情緒

智慧，並且結合這些體會，從而仔細聆聽內心的 ...

流動瑜伽的身心回正練習：人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排！打開減壓開關，消化壞情緒的日常提案

作者：Katie（何雨涵）
出版日期：2021-05-13
出版社：境好出版事業有限公司
做1個瑜伽動作很棒，「流動瑜伽」把動作串連起來，效果更驚人！凱蒂老師全新編排的序列，立即體驗一對一私人課程！15個基本體式完全解說、10~60分鐘的序列組合，滿足減壓解痛增肌減脂的多元需求。★15個 ...

齊博士精油療癒全書：開啟精油療癒力！緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養，150款從內而外全面照護的天然精油配方

作者：艾瑞克．齊林斯基
出版日期：2020-12-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
──脊骨神經醫學博士、美國最被信任的芳療專家首本代表著作──融合傳統芳香療法與醫學科學，公開150款博士特調配方，緩解疼痛、安定

情緒

、潔顏保養，用精油照顧全家人的身心◎美國亞馬遜書店五星好評，眾多專家 ...

要命的頭痛可預防，不再暈眩、耳鳴，情緒不煩躁：遠離誘發因子，根除腦過敏症候群，預防與對症緩解頭痛不適

作者：清水俊彥
出版日期：2019-01-30
出版社：健康你好
小心！止痛藥越吃越痛，無法根治「頭痛」又傷胃，吃壞健康！研究指出，台灣約有10萬人天天頭痛。而女性罹患頭痛的比例，高達70％以上！美、日國際權威腦科名醫：用對方法，頭痛都能預防，有效改善90%不適！特 ...

身體的情緒地圖

作者：克莉絲汀．寇威爾
出版日期：2004-12-03
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
舞蹈治療師克莉絲汀．寇威爾，自1976年以來，便運用獨創的「動態之輪」（Moving Cycle），治癒了無數身陷

情緒

泥淖的人。透過整合臨床觀察和治療實戰經驗的內容，讀者可以看到這位大師如何運用舞蹈治 ...
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