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妳的身體就是妳的名片！：美麗的體態，關鍵在姿勢！1小時學會5大關鍵部位定位法，妳也能擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材！

作者：薇若妮卡‧夏皮羅–夏德納
出版日期：2015-11-16
出版社：平安文化有限公司
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總是羨慕舞者曼妙的身材嗎？其實，美麗的體態，關鍵在姿勢！只要1小時，學會5大關鍵部位定位法，不需要魔鬼訓練，不需要痛苦節食，妳也能擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材！想要擁有優美的身材以及神采奕奕的外表， ...

200萬人都在用！7天size小1號，脂肪完全斷捨離！ 瘦肚、瘦臀、瘦大腿 通通搞定的 3分鐘瘦身磚 ：史上最強！超纖瘦瑜伽磚分段瘦身法完整版＋60分鐘名師示範光碟

作者：戴秀釗
出版日期：2013-05-02
出版社：蘋果屋
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腰胖、腿粗、屁股大，都是「脂肪堆積」惹的禍！肌肉沒力氣，全身軟趴趴，所以怎麼減都不會瘦！想要狠狠甩掉脂肪，千萬別猛喝果汁、節食挨餓，一旦代謝變差、機能大亂，只會變得更胖！權威醫生、專業教練都證實：只要 ...

雙人幸福伸展操：零酸痛‧代謝好‧加強肌耐力‧效果雙倍X感情加倍的幸福瑜伽

作者：黃仲崑、LuLu
出版日期：2013-05-09
出版社：瑞麗美人
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『愛他』就跟他一起做運動！鋼鐵大叔黃仲崑、瑜伽天后LuLu首度公開的幸福性福學！一人懶得動！兩人會互動！兩人一起來拉伸！女人不會「硬梆梆」男人不再「軟綿綿」！鬆筋活血！讓你們幸福更性福！家庭生活淡如水 ...

瘦手臂的香肩美人瑜伽操：甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛，從「肩胛骨運動」開始！

作者：羽暄
出版日期：2011-05-23
出版社：采實文化事業股份有限公司
粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖，原來是「肩胛骨」惹的禍！不想再當【硬背人】？肩膀痛‧駝背‧骨刺‧虎背熊腰從此Bye Bye！每天5分鐘，超簡單POSE 60招！天天都是香肩美人。手臂粗＋肩膀寬的宿命 >>>> ...
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