長照雲端封建時代黃色臉孔引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教戀家的人

跑者如何以身練心:第一本出自專業教練,專為跑者設計的「心智與心志」訓練策略

作者:徐國峰
出版日期:2023-09-27
「心」可以訓練嗎?該怎麼訓練?訓練目標是什麼?

如何

量化跑者「心」的強弱或高低?我們該如何形容一個運動者「心」的能力?菁英跑者都具有優越的心理素質。本書率先從專業教練角度出發,提出了關於「心」的系統性訓 ...

如何當個好球評:曾文誠×潘忠韋的完全球評手冊

出版日期:2019-10-01
出版社:好讀
一場非科班與科班的棒球對話,聽曾公、喇叭分享播報台前台後的故事!擔任球評三十年的曾公對談球員出身的球評喇叭,聽曾公大談多年球評播報秘訣,聽喇叭吐露球員轉球評的成功經驗!●如果想當個稱職的球評,要先了解 ...

老娘,學瑜伽

作者:黑眼包
出版日期:2006-11-30
出版社:

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舒眠瑜伽和觀落陰有啥關聯?拜日式瑜伽拜月就不行嗎?黑眼包帶你進入好笑又神祕的瑜伽世界! 「為什麼是瑜伽?」「拜託!瑜伽?那什麼啊?」以前的我對瑜伽是反應是這樣 ,從來沒想過有一天我會接觸瑜伽,甚至這樣 ...

自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速

作者:徐國峰
出版日期:2019-06-29
出版社:臉譜
華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書▋本書特色:●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。●本書結合理論與 ...

MVP製造機:看大聯盟頂尖球隊如何用科技顛覆傳統、以成長心態擁抱創新,讓平凡C咖成為冠軍A咖

出版日期:2020-05-14
出版社:堡壘文化
★AMAZON分類榜百大暢銷書★紐約時報、華盛頓郵報、哈佛商業評論、《刻意練習》作者艾瑞克森一致好評盛讚天才無法複製,但MVP可以打造!「後魔球時代」最重要的人才養成革命!2000年代初期,在《魔球》 ...

足球:如何提昇你的技能

作者:Jim Drewett
出版日期:2002-07-01
二手書徵求
這是一本內容豐富的足球指南手冊,講解言簡意賅,幫助你掌握各種技術,提高你的實際水平。深入淺出講解技術、規則和竅門--你想成為一名成功足球運動員所需要知道的,本書中應有盡有。. ...

網球:如何提昇你的技能

出版日期:2002-06-01
二手書徵求
一本內容豐富的網球指南手冊,講解言簡意賅,幫助你掌握各種技術,提高你的實戰水平。擊落地球、截擊、發球以及握拍方法——你想成為一名成功網球運動員所需要的知識應有盡有。. ...

如何練好.太極八法五步

作者:冷先鋒
出版日期:2020-07-01
二手書徵求
太極(八法五步)是國家體育總局為了更好地宣傳、推廣、普及太極拳運動,弘揚中國優秀傳統文化太極(八法五步)是國家體育總局為了更好地宣傳、推廣、普及太極拳運動,弘揚中國優秀傳統文化,本著科學化、規範化、簡 ...

愛戀瑜珈:Yilin老師教你如何打造完美曲線

作者:蘇煒玲
出版日期:2015-03-23
出版社:紅通通文化
民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO特定瑜珈教師Yilin特別精選最有效的瑜珈動作★想從「腹婆」 變「腰精」,請妳跟我這樣做★打造緊實翹臀曲線,跟河馬臀說再見★天使之翼──女人的性感線條,展現美妙 ...

鐵馬革命-如何用自行車打造好城市

出版日期:2010-05-13
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◎ 從現代最著名的腳踏車城市,如阿姆斯特丹、波特蘭、紐約等城市,看腳踏車為何能夠改變城市的面貌。◎ 從「人」的角度出發,提倡城市的速度應該由「人」的移動速度來決定,而非由「汽車」主導。◎ 從世界各城市 ...

跑過荒野:奔跑如何讓我們成為人

出版日期:2019-11-01
出版社:向日葵傳媒
「人,天生就是要跑,但我們都跑錯了!」《國家地理雜誌》作者專訪下了這個標題。「若把跑步視為一種緩慢、如冥想般的訓練,而不是競技運動,那跑步能提供的好處其實多更多,」威霸如是說。「追根究柢,跑步的重點在 ...

超越極限:55位頂尖體壇菁英如何達到卓越(下) (中英雙書)

出版日期:2005-05-26
  運動絕非只是一項體能競賽。本書收集了各領域共五十五位體壇名將的簡短生平,經由這些短小簡明的故事,讀者將會讀到許多體能之外的奮鬥。這些運動員除了經歷過貧困、恐懼等個人問題外,更多的黑人及女性運動員, ...

跑步的科學與實務:如何探索極限,透過訓練達到最佳表現

出版日期:2016-11-15
出版社:晨星
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「能戰勝最不可能狀況的運動員就是贏家」-提姆‧諾克斯挑戰運動員、教練和科學家的一本書!教練能獲得深度的科學知識,擬定出好的計畫!運動員能了解運動科學,提升自己成為頂尖的跑者傑出教練與運動生理學家史蒂芬 ...

女孩愛上跑步:不只是身體,也關乎決心、情感與人生

出版日期:2013-11-28
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跑步的女孩不是為了身體跑,是為了心靈而跑!六年前,亞莉珊卓是個體態豐滿、四肢不發達的普通女人;現在,她已經跑遍世界兩大洲五場馬拉松!跑步成為她生命的一部分,不只因此減重,也因此更健康、容光煥發,更自信 ...


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