全世界第一有效的核心訓練

作者：中野．詹姆士．修一

出版日期：2020-08-01

出版社：大田出版有限公司

若早一點有這本書，我會省下許多復健費......你不知不覺養成的習慣──V動不動就靠著牆或欄杆。V坐在桌前就把手肘撐在桌上不可。V身體無法保持正中狀態。V老是彎腰駝背。V站起來時一定要扶東西。V無法單 ...

世界盃足球史

作者：傑拉德等

出版日期：2018-08-29

出版社：台灣東販股份有限公司

2018世足賽打得火熱，現今賽程體制完善，你可知

世界

盃草創初期又是如何呢？成也巴西，敗也巴西！森巴軍團五次奪冠，也經歷了兩次猶如國殤般的慘敗，過程如何的高潮迭起？看比利、馬那度納、羅納度、席丹、梅西等 ...

世界盃50巨星

作者：傑拉德

出版日期：2018-06-04

出版社：台灣東販股份有限公司

你知道是誰帶領義大利連奪2屆

世界

盃冠軍嗎？球王比利是如何鍛鍊出驚世球技？又是如何帶領巴西3奪世界盃，進而永久擁有雷米金盃？帶領英格蘭三獅軍團奪得唯一一次世界盃榮譽的「骨灰級」球星是誰呢？被戲稱為「最偉 ...

走進弓道的世界

作者：鄭晃二

出版日期：2022-03-25

出版社：五南圖書出版股份有限公司

弓道對臺灣人來說是陌生的，到底是像射箭一樣的運動，還是像劍道一樣的武術？是不是像茶道一樣，碗中的茶不是茶，靶上的箭也不是箭？這本書，提供想要認識弓道者一個途徑。對於學弓道的人來說，除了指導者的講述，需 ...

大谷翔平：武士初心——2023年WBC世界一、全壘打王&MVP球季、轉戰道奇全紀錄【投打雙封面設計+「大谷傳奇」書衣海報特典版】

作者：張尤金

出版日期：2024-03-06

出版社：奇光出版

《大谷翔平：天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄》暢銷作者張尤金最新力作！二刀流、MVP、獨角獸的美譽背後，是超越勝負的野球武士初心。2023年是大谷翔平棒球生涯的屢創紀錄年。從大聯盟開季前的WBC經典賽 ...

世界16大越野跑賽事全攻略

作者：チーム100マイル、その仲間たち

出版日期：2016-06-28

出版社：台灣東販股份有限公司

獻給越野愛好者的海外賽事實際體驗參考書。日本越野跑王者鏑木毅訓練的路跑團隊，跑遍5大洲＋16大賽事＋17篇賽程全紀錄。「跑前指南」參賽方式、體能訓練、飲食管理……。業餘跑者一定要懂的挑戰基礎。「必備 ...

2022世界盃足球賽48星

作者：羅伊、鄭先萌、剛田武、李維、喬齊安、派翠克、破風

出版日期：2022-11-21

出版社：台灣角川股份有限公司

全台瘋世足！球賽不僅看熱鬧，也帶您看門道！由7大球評名家執筆頂級巨星精煉版本的生命故事，一次帶您認識奔馳在卡達綠茵場上的梅西、C羅、姆巴佩、孫興慜、凱恩……等32國48位當打球星，讓您觀賞比賽時更加瞭 ...

被稱作怪物的我：松坂大輔

作者：松坂大輔

出版日期：2024-05-14

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

球員生涯一半以上的日子都在與傷痛對抗中度過，揭開松坂世代的序幕與平成怪物的完美謝幕。「最後的最後，我要毫無保留地展現一切。」「我已經當了二十三年的職業棒球運動員，有一半以上的時間都在與傷病進行抗爭。有 ...

健身新手重訓攻略：槓片啞鈴×阻力帶×健身器材，新手必學的五大重訓，教你正確施力、精準增肌

作者：荒川裕志

出版日期：2020-08-27

出版社：采實文化事業股份有限公司

只要按圖索驥，新手也能自己練自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課，教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌健身房裡滿滿的器材，不知從何練起？如何在家自己鍛鍊？還能達到健身器材的效果？想要有厚 ...

細節無敵多的超強練肌圖鑑：南瓜肩、鬼背，打造體想體態不盲練，體大教授＋健美金牌選手不藏私的188個訓練動作全剖析

作者：岡田隆

出版日期：2023-06-16

出版社：漫遊者文化

打造未來巨巨的超細節練肌圖鑑過了新手期肌肉量就再也增加不了，該怎麼做？一週五六練卻遲遲看不到效果，練到想放棄胸大肩小比例不協調，該怎麼調整？獻給無法達成理想體態的你日本體大教授的「科學觀點」X健美金牌 ...

居家鍛鍊超簡單：輕鬆擁有川字肌、平坦腹部、纖細美腿！

作者：mu

出版日期：2020-03-19

出版社：台灣角川股份有限公司

別讓沒錢、沒時間，成為減重路上的絆腳石，看日本人氣居家塑身教練mu，如何靠「蜷縮‧扭轉‧跳躍」4個月減下12公斤！「輕鬆減重5不聲明」★不用每天鍛鍊★不用鍛鍊全身★不用花錢買工具★不須固定鍛鍊時間★不 ...

走進弓道的世界

作者：鄭晃二

出版日期：2021-02-10

出版社：五南圖書出版股份有限公司

二手書徵求

弓道對臺灣人來說是陌生的，到底是像射箭一樣的運動，還是像劍道一樣的武術？是不是像茶道一樣，碗中的茶不是茶，靶上的箭也不是箭？這本書，提供想要認識弓道者一個途徑。對於學弓道的人來說，除了指導者的講述，需 ...

歷屆世界盃風雲

作者：派翠克、李維

出版日期：2023-10-04

出版社：天空數位圖書有限公司

《歷屆

世界

盃風雲》是一本引人入勝的書籍，生動詳實地描述了過去二十二屆世界盃的精彩歷程。這本書從首屆世界盃於1930年誕生的壯麗開端開始，深入探索了每一屆賽事的激烈對抗、感人故事和令人難以忘懷的時刻。 ...

天能勁源世界更好

作者：黃正斌

出版日期：2022-04-01

出版社：天能勁源

◎修性修命，性命雙修；身心靈修練，提升生命品質。◎步驟圖解，啟動天地人能量；養生心的教育，潛能異能開發。◎COVID-19肆虐的疫情時代，本書提供你訓練身心靈、釋放壓力的學習方略。精練百年失傳太極內功 ...

女足世界盃歷史與球星

作者：大頭製作

出版日期：2023-11-29

出版社：台灣東販股份有限公司

相對於發展迅速的男足賽事，女足賽事沒有商業化的「銅臭味」，至今依然給人「純粹、原始」的氣息。單從進球數量計算，女足通常較男足更富娛樂性，從文化角度看，女子

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盃見證女權崛起的時代變遷。足球，不止在改變 ...

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