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世界超人氣減重飲食法究極大全︰營養師深入剖析減重原理、執行方式、適用族群、減重成效、失敗原因、副作用、復胖率、餐食建議。 (二手書)

作者：嫚嫚
出版日期：2022-03-17
出版社：常常生活文創股份有限公司
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本書由通過營養師Ｘ食品技師Ｘ糖尿病衛教師認證的嫚嫚營養師所著，從科學角度帶領讀者重新認識減重這件人生大事。全書詳細介紹10種超人氣飲食法的減重應用，透過評估個人身體狀況、生活與飲食習慣，挑選最適合自己 ...

全世界第一有效的跑步瘦身法 (二手書)

作者：中野．詹姆士．修一
出版日期：2016-08-12
出版社：大田出版有限公司
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29個教練祕訣，打開你的瘦身開關，只要1個習慣，就讓你的脂肪直直落！過了二十歲之後，肌肉每年減少１％，取代這１％的是脂肪！？如果你什麼運動都沒做，等於每年胖1公斤……體重將近100公斤，天天都在搜尋美 ...

全世界100萬人激瘦的舞芭蕾體適能！（DVD書） (二手書)

作者：井出由起
出版日期：2015-03-06
出版社：三采文化股份有限公司
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不用從小練芭蕾，也能擁有芭蕾名伶的身段！不用辛苦踮腳尖，雙腿也能修長迷人！舞芭蕾體適能(Balletone)，起源紐約、襲捲東京、倫敦的最新體適能運動。全

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1,000,000人驚嘆的瘦身效果！電視、 ...

世界第一簡單躺瘦：5分鐘浴巾平躺瘦身法 (二手書)

作者：福辻鋭記
出版日期：2012-01-13
出版社：三采文化股份有限公司
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女性雜誌熱門話題！你絕對要嘗試！《non-no》《CUTiE》《FYTTE》等爭相報導：最適合懶惰的人、沒錢的人、沒耐心的人，連做操都不用，真正敎你躺著就瘦的減肥法，女生最在意的「骨盆歪斜」「手腳冰冷 ...

5：2輕鬆小斷食：不挨餓．不復胖．不傷身，世界上最健康最自在的減重法 (二手書)

作者：凱特．哈里森
出版日期：2014-07-12
出版社：橡實文化
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「今天，是我有史以來最胖的時候。」如果你也有屢戰屢敗的心酸減重史，就不能錯過這次一試就成功的機會！現在，有一種斷食法，讓你多數時間吃你愛吃的食物。讓你穩定的減輕體重，讓你減少罹患癌症、心臟病、糖尿病與 ...

世界第一美女瘦身法：改變30萬人的美麗祕密！讓妳和環球小姐一樣美！ (二手書)

作者：艾麗卡．安葛亞
出版日期：2010-05-04
出版社：平裝本出版有限公司
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現在妳吃進什麼，將決定妳「美女的品格」！

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第一美女的幕後推手，首度公開美女養成祕訣！環球小姐冠軍森理世、亞軍知花鞍羅親身體驗見證！【日本藥妝失心瘋俱樂部版主】Vera．【名作家】中古小姐．【美妝部落 ...

低GL瘦肚沙拉：專為亞洲人設計！世界營養權威推崇的112飲食法，教你減醣、甩油，打造不復胖的瘦體質！ (二手書)

作者：綠食譜研究所
出版日期：2018-06-08
出版社：瑞麗美人
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級營養學權威的飲食理論，國內醫師親身實證，Low-GL 112飲食法，最適合醣類上癮的亞洲人！ 挑對「低GL」食物，搭配「碳水化合物1：蛋白質1：蔬菜2」黃金比例，讓你維持血糖均衡、有效降低食 ...
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