一個國家、一個民族立于世界之林，不僅要靠經濟與科技實力，更要靠根植于其成員心靈深處的文化精神與信仰。隨著現代化進程對國人生活方式的改變，我們的文化精神被蕩滌，被消解，過去的一切顯得是那樣遙遠，那樣朦朧。這種現狀使越來越多的有識之士深感憂慮。
　　近年來，回歸傳統的呼聲日高，文化精神復歸有望。作為中國古代史研究者，弘揚中華文化，展示國學精髓，責無旁貸。盡管本人學識先天不足，后天失調，但仍不揣冒昧，盡力而為。
　　作者注意到，數千年漫長的歷史進程中，作為中國古代社會中堅的士大夫階層，非常注重心靈的寧靜，追求生活的品位，懂得修身養性，托物怡情，逐漸形成了博大精深的休閑文化系列。它以物質文化為依托，而又升華到精神文化層面，是中華傳統文化的重要組成部分，與日常生活密切相關，所以更容易切人并揭示先人的精神世界。
　　在一個文化繁榮的時代，出版物的數量不可勝數，有關傳統文化題材的大部頭成果也層出不窮。但生活節奏的加快，謀生的曰益艱難，使人們無暇捧讀那厚重的專著，而用幾千字的小文章來逐一展示，言簡意賅，脈絡清晰，往往更能達到弘揚傳統文化魅力的效果。幾年來，因雜志約稿，作者對幾十個文化點進行了梳理，得到了不少同仁的認可與鼓勵。現將其中較為滿意者奉獻出來，內容涉及到當代國人的文娛生活、精神生活和日常生活的方方面面。其實，優雅不僅在古人日常生活中無處不在，而且也可以令生活在當今時代的我們從中得到有益的啟示。

作者簡介：

邸永君，1957年生，河北固安人。史學博士，現就職于中國社會科學院民族所。嗜讀書，耽文辭；通音律，好風雅。已有著述數種行世，另發表各類文章計二百余篇。

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