別再讓「愛自己」只是口號！

全球最知名身心靈出版社創辦人露易絲．賀
亞馬遜書店高分好評
40年來實證有效的正面引導書寫／繪畫練習

拿起你的筆，跟隨傳奇導師露易絲．賀的引導，書寫繪畫，徹底落實「愛自己」！

《每一天愛自己》深受全球無數讀者熱愛，
《愛自己實踐手冊》是你終於落實「愛自己」於生活中的最佳實作課程！
精美結合68道自我探索問答題與露易絲．賀的引導金句，
讓你徹底熟練並內化「自信、自愛、自我肯定」的技巧。

拿起你的筆，跟隨本書的引導，書寫、繪畫——
你將治癒你的內在小孩，不再感到孤單徬徨；
你將學會用愛冥想，身體能隨時放鬆；
你將打從心底真正肯定自己、愛自己，
隨時都能平靜，都能快樂，就像呼吸一樣自然；
還將學會用正確方式向宇宙許願、下訂單，
顯化物質層面的成功與豐盛。

你將會看見：
你一直如此安全，
你一直如此完美，
你一直如此完整。

你就是你的奇蹟，
你就是你的鑰匙。

作者簡介：

全球最知名靈性導師
露易絲．賀（LouiseL.Hay）
全球最知名的身心靈出版社「賀氏書屋」（HayHouse）創辦人、靈性導師、《紐約時報》暢銷書作家，開啟自助書籍的閱讀風潮，影響力遍及全球。《紐約時報》封她為「新時代天后」，是新時代靈性領域的先驅人物。生於1926年，童年生長在充滿暴力的家庭，五歲遭鄰居性侵，種種坎坷經歷促使她在中年開始步入正向的自我療癒之路。

五十一歲那年，醫師診斷出她罹患子宮頸癌，她卻樂觀地相信，這是她對世人證明信念的轉變可以療癒身體的好機會。她開始專注在釋放童年累積的內在憤怒與怨恨念頭，六個月後，癌細胞奇蹟似消失無蹤。露易絲以親身經歷，展示正面思考的力量如何帶來正向的轉變，從而改變人生，1985年成立了她著名的支持小組TheHayride幫助愛滋病患者。1987年，創辦HayHouse在全球售出數百萬冊書籍和產品，目前在加州、紐約、倫敦、雪梨、約翰尼斯堡和新德里設有分公司。暢銷書《創造生命的奇蹟》自出版以來，已在全世界各地印行超過五千萬冊。總作品超過三十本，包括暢銷書《每一天愛自己》、《創造生命的力量》、《創造生命的奇蹟：身體調癒A-Z》等書。

譯者簡介：

趙盛慈
專職自由譯者，喜歡知識、深思與推敲文字。

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