妳的胸部運動了嗎？
早晚10分鐘就OK!
「搖」出美胸．美肌．健康！
New! 美胸體操
全民女生新運動！
好處多多:

_提升血液·淋巴液·荷爾蒙循環
_罩杯升級·胸型變美
_擁有傲人美肌，減少臉部鬆弛＆皺紋
_預防·改善生理不順、婦科困擾


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妳的咪咪運動不足！？

鬆塌變形的胸部、
垂頭喪氣的咪咪、
肌膚粗糙．經痛．
婦科困擾．肩膀僵硬⋯

這些問題是否讓妳困擾不已
甚至抱著視而不見、乾脆放棄
的消極心態呢？

想要擁有一對健康、美麗的雙峰，
秘訣只有一個字，
就是「搖」。

可是，胸部沒辦法自己動起來。
必須藉助為咪咪量身打造的「美胸體操」。
搖的方法對了，不但能提高新陳代謝、
擁有傲人美肌，也讓妳的胸部變得UPUP的！

只要早晚10分鐘，
就能創造不可思議的美麗奇蹟！

準備好了嗎？就從現在開始
「美胸體操」吧！！

本書特色

每個女生一定都要有一本！
全民女生新運動！

不論是幼兒期·青春期·成熟期·懷孕期·生產、哺乳期·更年期·停經
後…等各階段的女性，都要具備美胸意識！

有別於市面上一般的美胸保養，
本書作者提出全新美胸概念---「胸部也要運動」！
胸部與女性全身健康息息相關，
只要早晚10分鐘，
就能創造不可思議的美麗奇蹟，
「搖」出美胸．美肌．健康，
美麗一輩子！

作者簡介：

Wellness Life研究所所長
神藤多喜子
Shindo Takiko
_
Wellness Life研究所所長、母子健康研究會理事、日本阿育吠陀學會會員。歷經北九州市立八幡醫院婦產科護理長、開業助產師等職後，開設了Wellness Life研究所。致力於自然生產的推廣運動，特別在母乳哺餵方面投入更多的心力。此外，也進行美胸體操、乳房放鬆治療法、母子按摩等研究指導。也積極實踐以阿育吠陀的體質論為基礎的個別指導、排毒法。目前，除了在研究所，也在各地開設放鬆乳房治療法、阿育吠陀式健康生活講座。拜持續了30年之久的美胸體操所賜，完全不受更年期之苦，即使已屆知天命之齡，仍擁有一對美麗的雙峰。胸圍是D75。

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