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順著節氣來塑身(1書+4DVD) (二手書)

作者:金子老師
出版日期:2015-03-27
出版社:商周出版
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★隨著一年四季的節氣變化做運動保健養生、

塑身

美容、調節壓力,身心靈全都顧★✽1書+ 4 DVD,物超所值,各大運動中心強力推薦✽ 春,保肝,減重塑身最佳季節;夏,養心,新陳代謝旺,快速燃脂;秋,滋肺, ...

奈大嬸變XS小姐!:大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定 (二手書)

作者:貴婦奈奈
出版日期:2012-09-03
出版社:趨勢文化
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這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌!在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後,貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺!於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰!從網路流 ...

骨盆呼吸減肥法 (二手書)

作者:立花翠
出版日期:2011-04-17
出版社:商周出版
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日本百萬女性高度詢問,瘦身界最不可思議的懶人減肥法!誰說「吸空氣也會胖!?」只要姿勢+呼吸方法正確,想胖都很難!「骨盆呼吸減肥法」是透過鼻子吸入優質氧氣,幫助身體自動燃燒脂肪的機制。骨盆位於身體中心位 ...

瘦身沙拉:怎麼吃也不怕胖的沙拉和瘦身食物 (二手書)

作者:郭玉芳
出版日期:2004-06-16
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怎麼吃也不怕胖的沙拉40道:每一道都有熱量分析,及聰明下廚的訣竅。  「瘦身沙拉」?聽起來像是一種不可思議的名詞,大部分的人都知道沙拉醬含有很高的油脂和熱量,但是其實只要掌握住調製沙拉醬的訣竅,聰明的 ...

從頭到腳都美麗的關鍵漢方 (二手書)

出版日期:2010-01-28
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照著做,不想成為美女都不行!暢銷書《關鍵漢方,醜小鴨也能變身白天鵝!》作者最新力作作者部落格點閱率突破400萬人次!10萬名讀者評價五顆星,連出版社編輯也全體愛用!三溫暖洗臉法,就能洗掉大餅臉?宮廷祕 ...

愛上小蠻腰,快瘦關節伸展操:5萬人速效體驗報告! (二手書)

作者:久永陽介
出版日期:2010-07-09
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骨架歪斜、關節僵硬,小心變成歐巴桑體型!奧運體操選手身體訓練專家,教你一週間腰線立現的瘦美美祕訣!骨架正了,一輩子腰都會是瘦的!【內容簡介】  骨架是身體的根基,若出現歪斜就會引起身體的不適,甚至改變 ...

史上最猛韓國黑豆減肥法 (二手書)

作者:鄭周榮
出版日期:2011-03-29
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★本書附贈 專用黑豆減肥筆記★青春痘肥豬在與黑豆相遇之後迅速變身為超級大帥哥!韓國90萬網友爭相轉寄並且試作成功的超猛減肥法無法克制的食慾,難以持續的運動,導致他歷經了十一年、試過了數十種的減肥法卻依 ...

美人腦 (二手書)

作者:霜田里絵
出版日期:2011-04-21
出版社:茵山外
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「變得更美」、「永遠美麗」,是所有女性的共同心願。「歲月是美容的大敵」幾乎沒有人懷疑;事實上,如果只追求表面的美麗,「女人的青春」確實很短暫。不過,若是擁有「美人腦」,便能超越歲月,甚至不斷提升;三十 ...

台灣大長今美容寶典-賴雅妍的漢方美容 (二手書)

作者:賴雅妍
出版日期:2005-02-03
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中藥的氣味是雅妍成長的特殊記憶,由於父親開中藥店,雅妍耳濡目染下慢慢了解到中藥這種古老的學問;原本體質不佳的她,也靠著各類漢方的調理而愈來愈健康。進入演藝圈後,忙碌的生活讓雅妍更注重保養,進而努力研究 ...

神奇!巴娜娜-香蕉早餐減肥法 (二手書)

作者:哈麻吉
出版日期:2008-09-19
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內容介紹本書在日本狂銷熱賣突破10萬本,作者將本身減肥歷程與經驗集結成書,以健康減肥為訴求,詳細的將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現,提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水,三餐可以正常的進 ...

葡萄柚減肥健康法 (二手書)

作者:李鴻奇
出版日期:2004-10-12
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葡萄柚含豐富維生素C、纖維質、果酸、果膠等,能消除油膩、美容養顏、降低膽固醇、防治心血管疾病等。. ...

伸懶腰就瘦了:輕鬆甩油,強力瘦‧健‧美! (二手書)

作者:佐藤萬成
出版日期:2011-05-09
出版社:尖端出版
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★ 瑜珈天后 LULU老師 強力推薦!★ 1天3分鐘,讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲:「Bye Bye」!★ 2000人以上日本臨床實證有效,醫學界的跨時代健康瘦身法大公開!  真正的伸懶腰,讓你的 ...

史上最心機瘦身密技:隨時隨地變瘦變美麗 (二手書)

作者:林俊言
出版日期:2010-09-01
出版社:捷徑文化
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冬天要來了!你要繼續大吃大喝,讓夏天好不容易瘦下來的體重用減重時一半的速度回到身上!?還是,利用其他人都在大吃大喝的時候,偷偷地減重!?【本書特色】減肥瘦身不需要詔告天下!偷偷瘦身最沒有壓力!夏天,不 ...

從頭到腳都美麗的關鍵漢方

出版日期:2010-01-28
二手書徵求
照著做,不想成為美女都不行!暢銷書《關鍵漢方,醜小鴨也能變身白天鵝!》作者最新力作作者部落格點閱率突破400萬人次!10萬名讀者評價五顆星,連出版社編輯也全體愛用!三溫暖洗臉法,就能洗掉大餅臉?宮廷祕 ...

張步桃美人方 (電子書)

作者:張步桃
出版日期:2007-08-16
女性生命中有四種不可或缺的要素:空氣、水、陽光──以及美,《張步桃美人方》的出版,正是要保障此一婦女同胞的基本人權:變得更美。自頭至足、由外而內,從症狀描述,病因分析,用藥建議,飲食或其他改善活動,國 ...


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