《達摩‧易筋經》，是一部兼具古本原貌，精煉實用的好書。一來其具有傳承，二來忠於原著，三來書中配有掛圖和教學光碟，將《易筋經》各勢分解演示，方便了讀者習煉和掌握動作要點。

傳承與心得
古代文明得以傳承者，即是人類所需要的。《達摩‧易筋經》傳到今天，說明儘管現代科技突飛猛進，人類還得借助古代養生智慧來保持身體健康，後人創編的新法都萬變不離其宗，儘管一切都在變化，人的生理不會變，人心向善亦不會變。
菩提達摩一葦渡江，又在少林面壁九年。留下了《易筋經》。使《達摩‧易筋經》婦孺皆知的功勞要歸功於金庸先生，《達摩‧易筋經》的神奇與武俠小說有關，師輩們在傳授《達摩‧易筋經》時，是很莊重的，生怕學者輕視，故不會輕傳，這可能使《達摩‧易筋經》變得神奇的緣故。愚得師承後一直很慎重，不敢妄傳，恐人謗法。
多年來有緣得明師指點，愚也有了一些心得，希望化神奇為現實，經師輩印可，可作傳授，才選用國術古本，衙門藏版《達摩‧易筋經》為底本，編撰法本，供同仁參學，下面的文字乃《達摩‧易筋經》之傳承與心得，恭請同道雅正。

作者簡介：

嚴蔚冰
一九五一年六月生於上海，自幼學武，師從唐金元，從七十年代參加市體委舉辦的武術教練員培訓班，從此開始在各地拳操輔導站傳授武術、氣功。發掘整理武當功法《七星活氣功》，四川成都體院鄭懷賢教授傳《龍形功》。
一九八四年任黃石市科技諮詢服務部主任。
一九八五年參加光明中醫函授和中華氣功進修學院學習。
一九八六年在南京靈谷寺，恭請南京靈谷寺真慈大和尚為說三皈依。親近茗山長老。昌明法師。道根法師。顯光法師。本煥大和尚等。出任首屆黃石市佛教協會秘書長。
一九八六年任廣西桂林氣功保健研究中心主任。先後在廣西醫學院，廣西農學院，廣西師大，南京大學，湖北師範學院等辦班講學。被中國廠長經理研究會聘請為養生保健導師，應邀到江蘇省、河北省大型國營廠礦企業辦班。
一九八七年北京大學教授陳守良推薦到北京海淀氣功學院工作。
一九八七年率隊參加湖北省武術散打擂臺賽，獲團體第一名。代表湖北省隊參加首屆武術國際散手擂臺賽。
二○○三年專修藥師琉璃光如來法門，顯宗藥師法門修持八年後，向青海省尖紮縣昂讓寺，嘉木祥·旦卻上師求藥師佛灌頂。
二○○六年任桂林愚自樂園副總經理兼養生事業體總經理。

2009中國中醫藥科普高層論壇暨建國六十周年優秀中醫藥科普圖書著作獎頒獎大會上《達摩易筋經》被中華中醫藥學會授予三等獎。
這也是所有獲獎著作中唯一一部功法類著作。

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