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作者簡介：
Andrey Lappa安德烈拉帕，結合親身經驗以及Krishnamacharya,Pattabhi Jois和B.K.S. Iyengar等世界知名大師的教誨，開始撰寫此書，他從1988年開始進行國際瑜伽專業教學及師資培訓，至今已出版八套DVD和八種海報。
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