靈魂閃閃發亮的性愛

你認為做愛只是單純的性行為，男女相互獲得滿足快樂的手段嗎？
曾幾何時，性愛似乎只為了獲得快樂，我們忘了最單純的性愛才是營造生命力的最佳泉源。
若一味以快感為考量，那「非得達到高潮不可」這件事會成為壓力，很多女性會陷入無法擁有更多感受的惡性循環，或變成僞高潮者（假裝高潮）。
根據2013年美國所出版的『男性偽裝的理由：顛倒的真相』一書，可知有74％的女性，甚至是22％的男性，為了體貼性伴侶的感受會假裝性高潮──結果著實叫人吃驚！若一直「心存體貼」，久了恐怕無法誠實對性伴侶傳達真正的性愛感受。
現今的世界很難讓人對於性愛說真話，加上少有機會教育或教養正確的性愛觀，使眾人受限於狹隘的性愛意識中，感覺言論或思想都受到束縛。
原本性愛就不只是為了讓人得到快樂，它也是活化眾人能量，讓人享受元氣生活的來源。透過性愛得以發現生存的意義，所以，性愛──是身為人非常重要且神祕的行為。
對於嫻熟這些事的古代人來說，性愛是神聖的，而且也會學習相關的教養或技巧。
其中尤以只由中國漢族長老口耳相傳，根據所謂的”道”之世界觀所完成的性愛實踐法，蘊含自古以來的生活智慧或自然原理，傳授了最早的男女性愛觀或Ecstasy（出神、銷魂感），或與宇宙合而為一的生存方式，更獲得全世界的矚目。
所謂的道教（Taoism）乃根據中國漢族的民間信仰，加上儒教、老莊思想或中國佛教的觀念等綜合而成。所謂的「道」（Tao）就是宇宙的基本原理。道教希望讓自己永遠與「道」合而為一，屬於非常具體且具有實踐性的思想。
「道」將宇宙分為陰陽兩股能量，認為萬物都由互相牽引的能量依附共生，以保持平衡。而生活於地球這顆小行星的我們每個人，也是存在於平衡的陰陽能量中。
「道」認為男性帶有陽性能量，女性帶有陰性能量。所以，男（陽）和女（陰）的性慾一高漲，體內的能量就會像磁鐵般發生反應互相吸引。
東洋有所謂的「氣」，簡單說就是「呼吸」；亦即，萬物都要透過呼吸獲得活力（能量）以維繫生命的運作。而且，這是一股看不到的巧妙能量。
我們藉由針灸等民俗療法也能了解，「氣」可循環於體內。「氣」的流通路徑稱為「經絡」，重要的點則稱為「穴道」。而這種「氣」的流通在性愛方面其實非常重要。
古代的「道」之修行者體悟到，這種「氣」的流通可撼動森羅萬象，等同於宇宙的呼吸。這些修行者發現「氣」可以緊緊連繫人的心靈•形體•魂魄。
故「道」也被稱作「氣的哲學」。所以，他們才會一輩子為了追求不老與長壽，創造「氣」之能量的各種Work（鍛鍊法）。
在這些鍛鍊法中，比較容易融入日常生活又有良好成效的就是性愛。”道”把性愛稱作「內丹」。「丹」有藥之意，所謂的「內丹」就是，讓「氣」中容易運用的能量循環於男女體內，以活絡身心獲得不老長壽的方法。
這也是一種將男女的陰陽性愛能量，透過身與心融合•改變，在美好的Ecstasy（出神、銷魂感）中創造新的能量，療癒彼此的身心，進一步與宇宙（神）合而為一的鍛鍊法。
這就是「道」的療癒性愛＝Healing Love。
若能學會這種方法，你就能喚醒沉睡於體內的性慾或Ecstasy（出神、銷魂感），了解如何牽動自己原有的靈魂，或透過性愛與宇宙（神）合而為一。
所以，每個女人都有能力活化自己的性慾，跟宇宙（神）合而為一，感受到永遠的真實感，體驗到大自然的美好。
學習「道」的女性在古代會像女神一般，渾身散發著光采，充滿勇氣與果斷力，吸引磁場相近的異性，化身為有力量的女性。
所以，學習「道」，理解「道」之性愛真諦後，就會知道性愛絕非單純的性行為。
這時的性愛為生命的起源，身心獲得重生，充滿生存的慾望，自己的人生也正走向一條正確的道路。這時…幸福的列車已經啟動……。

靈魂閃閃發亮的性愛

你認為做愛只是單純的性行為，男女相互獲得滿足快樂的手段嗎？
曾幾何時，性愛似乎只為了獲得快樂，我們忘了最單純的性愛才是營造生命力的最佳泉源。
若一味以快感為考量，那「非得達到高潮不可」這件事會成為壓力，很多女性會陷入無法擁有更多感受的惡性循環，或變成僞高潮者（假裝高潮）。
根據2013年美國所出版的『男性偽裝的理由：顛倒的真相』一書，可知有74％的女性，甚至是22％的男性，為了體貼性伴侶的感受會假裝性高潮──結果著實叫人吃驚！若一直「心存體貼」，久了恐怕無法誠實對性伴侶傳達真正的性愛...

何謂性？何謂愛？在單純的孩提時代自認為瞭解的事，進入青春期卻忽然產生疑惑─這或許是身為人類的難處吧？！
進入青春期的我們會察覺到很多不同的事情。如潛藏於體內的性慾、能力或美醜、對於密友們的好奇心、才能或魅力……；但在發掘自我的期間，我們卻不知如何面對或處理自己的戀情、愛情或性慾。
所以說十幾歲的年紀正是充滿各種疑問與好奇心，想了解性愛，嘗試與體驗戀情的階段。
直到進入20幾歲、30幾歲，這些經驗都會變成成長的養分，在反覆嘗試錯誤的過程裡認識愛情，克服這時期的挫折感，孕育並找出想要的答案，養育下一代……這不是很棒的事嗎？
可是，儘管過程非常美好，為何人類的性慾卻無法長長久久。夫妻一旦進入無性生活，那麼20幾歲、30幾歲的人會苦於過剩的性慾，會嘗試對話或做點改變，甚至選擇離婚。等過了45歲，萌生「對性這件事……還是算了吧！」這種想法的人，很多。也是事實。
至於單身的女性半數沒有性伴侶，就算有，很多人也有「並不想跟這個人結婚﹂的念頭，隨著年歲增長，只能洩氣地想著：﹁我這輩子大概注定孤家寡人了……」。
人……真的會討厭談戀愛或性愛嗎？
不，就我所知，沒有一個人真的有這樣的想法。
因為只要曾經表態：「我已經單身十幾年，更年期也到了，其實自己一個人也不錯……」]的女性，就算在40幾歲或50幾歲於職場或同學會遇見某人而陷入愛河，或跟先生外出旅行重燃愛苗，都還是會想要盡情享受遲來的春天。
而且，她們也會如少女般忐忑不安，笑著告訴你：「我的人生要重新出發囉！」她們似乎都是在平凡的日子裡發現淡淡的情愫，接觸嶄新的性愛，不再像年輕時面對性愛會感到焦躁。心情上顯得淡定，願意嘗試開啟性愛的扉頁。所以，無論是60幾歲或70幾歲，依然能因愛情的滋潤而顯得神采奕奕，所謂的性，不就是生命活力的泉源。
既然談情說愛如此美好，那妳自己也能擁有嗎？當然可以；答案就在大自然裡。
我想營造一個可以公開討論女性性慾的世界，所以，我專為女性成立愛與性的網站，製作引導女性HowtoSEX的繪本『Flower』。我雖是女性愛與性的專家，但我的私生活在某些男性眼裡卻被當作怪咖。我常在夜店碰到喝醉酒的男性對我說：「妳是性愛專家吧…那也教教我怎麼做愛啊…」之類的下流話。雖然我想解放女性的性慾，但不表示我想出賣自己的性慾……。
而就工作上來說，也曾有出版社提供大筆有關「道」（中國古代的性愛實踐法）的資料給我，但我完全沒有意願了解。因我對於致命的快感或性愛不感興趣，對於「更加刺激」這類的宣傳手法也感到困擾。這已經是7年前的事了。
在距離理想如此遙遠的生活裡，去附近的小森林散步成為我唯一嗜好的某一天，我突然想到描繪性學研究大師A•金賽博士的記錄片。在這部記錄片中，金賽博士在森林裡笑著跟妻子說：「妳看，樹木雖然長了根哪裡都不能去，但我從沒看過不開心的樹呢！」
行動受限的樹木雖然不自由，但卻似乎享受著這種不自由。那麼人更應該去享受這種「不自由」。因此這部記錄片告訴我，所謂的性愛應該像這樣，人是應該去享受身為人該有的作為。
我每天獨自漫步於森林，沐浴於大自然如同擺脫俗世的行為──我發現這對我來說，意義如同性愛。而且，當我感受到森林或大地的氣息穿越自己的身體，而心存感激時，我覺得內心充滿非常舒服正面的能量。那就是我想要的「道」，夢想中的性愛……，我體悟到這才是真正的「道」之性愛本質。
如同沐浴於森林或大地中，與大自然成為一體的感覺──若能跟某位男性結合為一，再也沒有比這更美妙的事了。對此我堅信不疑。
這時的工作雖然中斷，但後來帶著趣味似的心情，反覆研讀或實驗這樣的理念。認真研究後才了解，「道」所強調的性愛並不是激烈的性愛，反而是一種寧靜的性愛。可觸及自己的內心，藉由呼吸珍惜自己與對方的生命力與性愛，靜靜地注入與循環這份能量。而這種不可思議的感動和巨大的能量也一直存在……。
我在這之前並沒有嘗試「道」之性愛的想法，但偶然體驗了這樣的性愛……；這不是垂手可得的經驗，故讓人印象深刻。原來也有這樣的性愛啊……。
並非偶然，今後繼續努力一定能做到──這個理念靜靜躍上我的心。就這樣實驗的某一天（如同本書所介紹的一樣，「道」的Work一個人也做得到），我發現自己可以跟截然不同於之前類型的男性認真地交往。我想這應該是我的觀念隨著「道」改變了，對周遭所發出的能量也不一樣了吧？！
在「道」的觀念裡，世界是由陰陽兩股能量相乘相輔而成。
若能經常散發正面的能量，很多事都能順利運作，自然能吸引心目中的異性。那麼，應該怎麼做？？
本書是我鑽研、體驗的「道」之性愛與能量、提升女性性能力，以及與男性交往的方式、做愛時能量的使用方法等重點的心血結晶。
特別是長期缺乏性伴侶的單身女性、一直過著無性生活，或認為「我已經不需要性生活了…」的女性，一定要好好研讀；它可以成為成熟女性迎接第二春的性愛寶典。
如果看完此書的女性，都能珍惜自己的性愛，重享身為女性該有的「性福」，那真是太開心了。

2015年3月吉日Maririn滿月

何謂性？何謂愛？在單純的孩提時代自認為瞭解的事，進入青春期卻忽然產生疑惑─這或許是身為人類的難處吧？！
進入青春期的我們會察覺到很多不同的事情。如潛藏於體內的性慾、能力或美醜、對於密友們的好奇心、才能或魅力……；但在發掘自我的期間，我們卻不知如何面對或處理自己的戀情、愛情或性慾。
所以說十幾歲的年紀正是充滿各種疑問與好奇心，想了解性愛，嘗試與體驗戀情的階段。
直到進入20幾歲、30幾歲，這些經驗都會變成成長的養分，在反覆嘗試錯誤的過程裡認識愛情，克服這時期的挫折感，孕育並找出想要的答案，養育下一代…...

第1章 透過「道」的性愛讓你的人生閃閃發亮
靈魂閃閃發亮的性愛
寂寞的性愛會剝奪女性的光彩
有愛的性可交換聖潔的能量
透過Ecstasy與宇宙結合

第2章 如何打造吸引男性的能量軀體
性能量所開啟的女神級性慾
喚醒潛藏於內心深處的性慾
提升能量的人體體操
Work 1針對女性的深呼吸
Work 2提升骨盆腔呼吸〜卵巢能量的體操
Work 3讓性能量循環小周天
Work 4療癒大腦與心臟，將能量儲存於肚臍
Work 5骨盆底肌群運動
提升生命能量的自慰
Work 6乳房按摩
Work 7促進快感〜還精補腦法
Work 8鍛鍊骨盆底肌群的鵝卵石體操
專欄1【陰道按摩】
專欄2【了解女性性器官】

第3章 可取悅男性的”道”之性愛寓意
男性與女性──性愛有別
男性的射精與性高潮
了解男性亢奮的機制
療癒男性孕育情愛的肢體接觸
◆親吻
◆頭皮
◆腋下•大腿
◆胸部
◆手部
◆耳朵
◆薦骨與背骨
促進男性能量的陰莖愛撫法
◆撫弄陰莖
◆搓揉陰莖
◆愛撫睪丸
◆刺激攝護腺
透過口交提供療癒與感官刺激
◆陰莖尚未變大時含入口中
◆舔拭陰莖背面
◆吸吮龜頭
◆輕輕咬合
◆吞嚥真氣
◆性器官的穴道
專欄3【身與心關係密切】

第4章 融合男女能量的性愛體操
可療癒身心的療癒性愛
融和彼此的情緒
結合愛情與性慾
慢慢的插入
提升因性而生的性愛能量
與其相繫交換能量
促進愛與和諧的性愛
◆正常體位
◆女性在上面
◆女性在上面旋轉
◆後背體位
◆側式體位
◆座式體位
◆立式體位
專欄4【不能掠奪愛人的能量】
卷末附錄 性愛的恩賜、透過素女與玄女學習”道”的24種體位
九法
七損
八益

第1章 透過「道」的性愛讓你的人生閃閃發亮
靈魂閃閃發亮的性愛
寂寞的性愛會剝奪女性的光彩
有愛的性可交換聖潔的能量
透過Ecstasy與宇宙結合

第2章 如何打造吸引男性的能量軀體
性能量所開啟的女神級性慾
喚醒潛藏於內心深處的性慾
提升能量的人體體操
Work 1針對女性的深呼吸
Work 2提升骨盆腔呼吸〜卵巢能量的體操
Work 3讓性能量循環小周天
Work 4療癒大腦與心臟，將能量儲存於肚臍
Work 5骨盆底肌群運動
提升生命能量的自慰
Work 6乳房按摩
Work 7促進快感〜還精補腦法
Work 8鍛鍊骨盆底肌群的鵝卵石體操
專欄1...