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50組在家徒手健身計畫：50種課表X60個動作，只要照表操課，提高健身成效與運動表現，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身

作者：馬歇爾．道爾
出版日期：2020-03-07
出版社：

商周出版
德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1☆ 增強抵抗力，提升防疫能力☆ 鍛鍊全身＋上臂、腹、腿、臀☆ 強化9種休閒運動的肌肉☆ 鍛鍊強韌心理素質不知道練什麼？不知道怎麼練最有效？不知道如何訂出適合自己的計 ...

GAME ON！周思齊的九局下半：棒球教會我的那些事 (電子書)

作者：周思齊、周汶昊
出版日期：2019-03-09
出版社：

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「中職劉德華」、「亞洲選球王」「周董」周思齊首本自我探索的個人著作！當人生的九局下半來臨，你是否做好準備，讓自己一棒逆轉贏得榮耀？2005年，周思齊進入了職棒圈，開始了他充滿波折卻又不平凡的職棒之路。 ...

妳的身體就是最好的健身房 (電子書)

作者：馬克．羅倫、約書亞．克拉克
出版日期：2015-03-05
出版社：

商周出版
『電子版無附贈DVD』從美國風靡至歐陸，榮登德國亞馬遜排行榜體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版徒手重量訓練聖經女性版用妳擁有的身體，打造妳所 ...

費德勒：王者之路 (電子書)

作者：克里斯多夫．克拉瑞
出版日期：2021-09-04
出版社：

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「上帝派喬丹去打籃球，自己則化身為費德勒」一本完整涵蓋費德勒職業生涯的精采傳記道盡你想知道關於「費神」的所有一切！ 22年職業生涯、20座大滿貫，超過1000場勝利，稱霸世界第一寶座310週，2021 ...

健身從深蹲開始 (電子書)

作者：健美女大生
出版日期：2018-06-14
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商周出版
深蹲是塑身、減重、重訓之王臀緊實，腿有力，膝蓋強健做這個就夠了！「深蹲」關鍵字網路搜尋第一名的健身教練10大深蹲重訓全圖解減重、減脂、增肌、維持健康基礎有效的動作＝深蹲把深蹲學好練好，所有健身動作輕鬆 ...

藍色學院：白金潛水總監的海人養成計畫 (電子書)

作者：陳琦恩
出版日期：2023-07-06
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Bring the ocean into your life!「撲通」一聲，翻身入海，潛進湛藍，見識台灣海面下的瑰麗世界！體驗、學習、理解潛水活動，並能自在優游，從開放水域第一張證照，到進階、救援，甚 ...

肌筋膜健身全書 (電子書)

作者：羅伯．施萊普、約翰娜．拜爾
出版日期：2016-06-30
出版社：

商周出版
熱銷德國，全球第一本肌筋膜健康與運動專書德國國腳克洛澤、史汪斯泰格好萊塢影后葛妮絲派特洛都在練的健身運動釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法適合所有年 ...

妳的身體就是最好的健身房 (電子書)

作者：馬克．羅倫、約書亞．克拉克
出版日期：2015-03-05
出版社：

商周出版
*電子版無附贈DVD從美國風靡至歐陸，榮登德國亞馬遜排行榜體訓專家專為女性量身打造的高效塑身運動超過30萬人熱烈響應， 2014台灣健身書暢銷奇蹟女性版徒手重量訓練聖經女性版用妳擁有的身體，打造妳所夢 ...

秒懂馬拉松入門：零門檻！最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書 (電子書)

作者：小出義雄
出版日期：2017-10-14
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日本馬拉松之神親授！奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑，都能根據自訂目標、自身現況與條件，在4小時內輕鬆完賽全馬！* * *你，平日久 ...

終結者：馬里安諾．李維拉自傳 (電子書)

作者：馬里安諾．李維拉、韋恩．考菲
出版日期：2015-01-25
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Amazon分類榜 No.1大聯盟史上最偉大的救援投手從失敗走向光榮見證他傳奇的光輝歲月他是出身在巴拿馬的漁村小夥子，他也是紐約洋基隊的王牌救援投手；他獲得了大聯盟史上最多次的救援成功紀錄，也是唯一一 ...

一個頂尖運動員的誕生：從專業引導到科學輔助訓練，看冠軍如何從「勝」到「常勝」 (電子書)

作者：A．馬克．威廉斯、提姆．威格莫
出版日期：2021-07-03
出版社：

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當運動員很難，當頂尖運動員更難！大小威廉絲、張德培、費德勒、史蒂芬・柯瑞、Ｃ羅究竟跟一般運動員哪裡不一樣？—————————————————————————————————————你想知道的一切答案， ...

台灣足球60年

作者：李弘斌、葉士弘
出版日期：2020-11-26
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★ 你知道嗎？港片古惑仔中的神父曾是中華隊國腳！★ 你相信嗎？台灣曾在亞運男足比賽二連金！★ 你驕傲嗎？中華女足曾經三連霸亞洲盃，還鼓舞了西德女足！★ 你記得嗎？台灣在二○○四年也舉辦過世界盃足球賽！ ...

氣的原理（暢銷珍藏版） (電子書)

作者：湛若水
出版日期：2014-11-14
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劃時代的氣的總整理!!本書以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，以「練氣化精、練精化炁、練炁化神、練神還虛」為緯，在氣的種類、性質、功用及修練上闡述氣的原理，為氣功建立初步架構，並描繪出人體能量學的藍 ...

你的身體就是最好的健身房．90天挑戰計畫 (電子書)

作者：馬克．羅倫、尤利安．蓋林斯基（Mark Lauren、Julian Galinski）
出版日期：2016-03-08
出版社：

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美軍特種部隊王牌教練回來了！最專業的徒手重訓計畫表，讓你1個月身材體態超有感，90天大改造、脫胎換骨！效率更勝以往，適合新手進入、有經驗者加強。照表操課，擁有前所未有的強壯、健康和自信，跟著做就對了！ ...

妳的身體就是最好的健身房．90天挑戰計畫 (電子書)

作者：馬克．羅倫、尤利安．蓋林斯基（Mark Lauren、Julian Galinski）
出版日期：2016-03-08
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