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嗜好

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一個人去跑步：馬拉松2年級生

作者：高木直子
出版日期：2012-05-30
出版社：大田出版有限公司
這一次，我們組了應援啦啦隊，噹噹噹~~慶功啤酒隊~~誕生。這一次，被記者訪問，妳們就是傳說中的美眉跑者嗎？喔好害羞。這一次，傾盆大雨全身濕透，懷疑自己到底為什麼要跑步？？這一次，接力賽緊張又興奮，原來 ...

老娘，學瑜伽

作者：黑眼包
出版日期：2006-11-30
出版社：如何出版
舒眠瑜伽和觀落陰有啥關聯？拜日式瑜伽拜月就不行嗎？黑眼包帶你進入好笑又神祕的瑜伽世界！ 「為什麼是瑜伽？」「拜託！瑜伽？那什麼啊？」以前的我對瑜伽是反應是這樣 ，從來沒想過有一天我會接觸瑜伽，甚至這樣 ...

花式撞球：99招技術球（中英）

作者：RAY MARTIN
出版日期：2000-11-15
出版社：躍昇文化事業有限公司
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天生就會跑（新版）

作者：克里斯多福‧麥杜格
出版日期：2013-12-11
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書徵求
＊2013年新版人的身體，天生就是為了跑步而設計的。演化上……＊ 人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制，只有一種動物例外，就是你。你非常適合跑步。＊ 人可以徒步追獸。哈佛大學研究 ...

台灣鐵頭出少林

作者：林勝傑
出版日期：2007-11-01
出版社：大塊文化出版股份有限公司
少林寺，一個熟悉卻又像是傳說般的地方，彷彿只宜出現在武俠小說或者電影之中。直到他出現在我們面前。他總是從板橋騎腳踏車騎到東區跟我們開會。戴著鴨舌帽、塞著耳機、穿著運動服，看起來充滿活力又時髦年輕，唯一 ...

桌球技巧入門

出版社：文國
二手書徵求
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真實：超馬女神工藤真實的跑步人生

作者：工藤真實
出版日期：2013-12-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
只要剪下前摺口截角，就有機會抽中YONEX運動包（市價1,600元）、慢跑鞋（市價3,850元）、防風外套（市價1,500元）以運動員精神和勇於挑戰的精神，去擴展自己身體的可能性。把所有的事都化為力量 ...

國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠

作者：林頌凱
出版日期：2014-08-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
《商周》百大良醫、國內運動傷害權威 林頌凱醫師 最新力作讓你運動過後不再這裡痛、那裡痠全國唯一的運動傷害醫療專業團隊主治醫師，給你最正確的運動傷害預防和癒後知識。＊ 25項最常見的運動傷害應如何預防和 ...

跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！

作者：約翰．羅伯遜、尼可拉斯．羅曼諾夫
出版日期：2011-01-27
出版社：臉譜
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你真的會跑步嗎？●你以為人天生就會跑，所以不需要學習就可以跑步嗎？●你以為跑步的里程數只要累積得多，跑步技術就會變好嗎？●你以為要跑得更快，身體就必須使勁全力才能達成嗎？●你以為跑步的人到最後一定會和 ...

自行車騎乘解剖書：圖解騎乘的肌力、速度及耐力

作者：夏儂．沙凡鐸
出版日期：2013-03-06
出版社：大家出版
把隊醫帶在身邊肌力訓練＋自行車競賽重點＋專業醫療知識世界名隊隊醫的完整訓練 騎車會造成運動傷害？每天騎車不見得最有效率？擔心你的體能高峰因為沒有騎車而陡降？《自行車騎乘解剖書》集結專業醫療知識以及頂尖 ...

鄭子太極拳三十七式

作者：賴月英
出版日期：2007-12-26
出版社：雅書堂
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太極拳乃為中國國粹，流傳至今已近七百年的歷史。鄭子太極拳係為五絕老人為鄭曼青大師，於一九三八年為適應時代之需要，便利於推展，遂將楊家拳一百多式中，刪去重複，保留精髓，並集數十年之研究與實踐的經驗心得， ...

6秒鐘美體伸展

作者：陳鈴
出版日期：2006-09-27
出版社：三采文化股份有限公司
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有氧健走

作者：趙之心
出版日期：2009-09-14
出版社：洪葉文化
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全世界最多醫師和專家推薦的運動健身方法！健走是世界上最完美的運動──世界衛生組織（WTO）　「人的生命是一點一點產生的，也是一點一點逝去的，而健康則不然。許多「英年早逝」的事例告訴我們，健康逝去的速度 ...

運動黃金20分鐘 前20分鐘效益最大，練核心肌群非必要， 伸展反而帶來反效果

作者：葛瑞真‧雷諾茲
出版日期：2013-01-11
出版社：三采文化股份有限公司
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科學實驗告訴你：關於運動你知道的大多是錯的！˙所有能降低死亡率的效益集中在前20分鐘，不管你運動量多或少˙六塊肌不會讓你的肌力變好，反而會搞爛你的背˙拉筋會讓肌肉過度伸展，減少百分之30的力量還有哪些 ...

天生就會跑

作者：克里斯多福‧麥杜格
出版日期：2010-04-01
出版社：木馬文化事業股份有限公司
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人的身體，天生就是為了跑步而設計的。演化上……＊ 人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制，只有一種動物例外，就是你。你非常適合跑步。＊ 人可以徒步追獸。哈佛大學研究發現，任何人只要 ...
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