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別讓肌膚不開心！從頭到腳解決101個與生活相關的肌膚問題完美提案

作者：SAM
出版日期：2017-11-22
出版社：日日幸福事業有限公司
睽違三年，深獲好評，千呼萬喚！【保養美妝專家SAM的愛美保養書2】終於隆重上市！林書煒、路嘉怡、蔡燦得、嚴立婷◎精采好評美麗推薦肌膚保養絕對不只是追求外在美麗而已，也是一種內外兼具的修養！本書作者SA ...

氣功跑步 DVD

作者：丹尼‧爵爾、凱薩琳‧爵爾
出版日期：2016-03-16
出版社：聯經出版事業股份有限公司
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像鹿一樣優雅、像貓一樣輕盈，穿梭各處，只為了純粹的樂趣而跑！著名跑／走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理，打造無痛苦、無傷害，輕鬆有效提升運動品質的跑步新方法。跑步是最簡單的運動，只要穿上跑鞋外出就能 ...

氣功健走 DVD

作者：丹尼‧爵爾、凱薩琳‧爵爾
出版日期：2016-03-16
出版社：聯經出版事業股份有限公司
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如果你正在尋找可以一輩子維持健康、活力的妙方，你會發現答案就在氣功健走中！對直身心，運用核心能量，讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進！著名跑／走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理，首創「氣功健走訓練計畫 ...

氣功馬拉松（含16週和24週運動手冊）

作者：丹尼‧爵爾、凱薩琳‧爵爾
出版日期：2016-03-16
出版社：聯經出版事業股份有限公司
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人生就是一場馬拉松著名跑／走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理，首創「氣功馬拉松訓練計畫」，打造無痛苦、無傷害，輕鬆有效提升運動品質的跑步新方法，讓你從此改變人生！※ 隨書附贈 2016體驗課程優惠券 ...

圖解完全消除疲勞法

作者：西多昌規
出版日期：2016-01-01
出版社：大田出版有限公司
如果假日比平常多睡2小時以上，小心！你就是睡眠不足的人。如果以為窩在家睡一整天就是休息，注意！「疲勞」正在侵蝕你的身心健康……向昨天的疲勞揮揮手說：「再見！」用本書重新改變你「好好休息」的習慣。睡覺無 ...

100種藥草療癒全書：史上最完整的西洋藥草寶典，100種藥草圖解×藥草的使用＆應用×美味藥草食譜（暢銷典藏版）

作者：喬夏
出版日期：2019-07-12
出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
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藥草女巫重磅回歸，以精裝珍藏回饋粉絲！100種藥草依然陪你療癒生活每一天！不只是一本指引說明的工具書，還用藥草魔法帶給你正面能量！女巫喬夏將多年研究藥草的心得，全都收錄在這本藥草筆記書裡。走入Herb ...

精油抓周：九大類型45種植物人格解析

作者：邱凱莉
出版日期：2020-04-15
出版社：日日學
你的身體會知道你需要的是什麼！「精油抓周」並非占卜或算命，而是藉由植物精油的特質，幫助當事者了解自己當下的狀態。在作者的引導下，觸動你內心深處的記憶與情感，使迷茫的問題可以找到出口不再糾結，並讓潛藏或 ...

遠離失智，吃出健康腦 ：從飲食、生活習慣、醫療照護資源全上手，為全家人預約快樂生活！

作者：謝長勝、張益堯
出版日期：2018-04-11
出版社：日日幸福事業有限公司
趁年輕預防失智，吃對營養與料理、養成生活好習慣，讓腦細胞活化、記憶力更提升，提早預約健康的未來！由台灣第一位擁有西餐廚師、橄欖油品油師證照的營養師張益堯，與擅長地中海料理、選用台灣在地食材烹調的型男主 ...

銀髮族飲食生活照護全書：專為65歲以上年長者設計的餐點，吃對食物、營養好均衡，學會照顧自己，並預防與改善身體不適，一起攜手快樂變老！

作者：林美慧、張斯蘭
出版日期：2017-11-15
出版社：日日幸福事業有限公司
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老化不是銀髮族的宿命，65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物，攝取均衡營養，就能拒絕老年臥病在床，並贏得人生下半場的快樂生活。內文所有字體加大、段落分明，快速掌握保健重點。每道料理標示熱量、營養叮嚀 ...

輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕（1書+2枕）

作者：秋山 融
出版日期：2014-10-27
出版社：如何出版
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人魚線教練 鄭芯妤˙馬甲線女神 張婷媗超人氣部落客 馬克媽媽˙知名部落客、作家 巴毛 好用推薦坐臥兩用，雙枕無憂！靠枕一個怎麼夠？兩個三角脊椎枕，一次解決你肩X頸Ｘ背的問題！脊椎的問題通常是慢性的，慢 ...

妳的身體就是妳的名片！：美麗的體態，關鍵在姿勢！1小時學會5大關鍵部位定位法，妳也能擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材！

作者：薇若妮卡‧夏皮羅–夏德納
出版日期：2015-11-16
出版社：平安文化有限公司
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總是羨慕舞者曼妙的身材嗎？其實，美麗的體態，關鍵在姿勢！只要1小時，學會5大關鍵部位定位法，不需要魔鬼訓練，不需要痛苦節食，妳也能擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材！想要擁有優美的身材以及神采奕奕的外表， ...

無病時代： 終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！

作者：大衛．阿格斯醫學博士
出版日期：2012-12-06
出版社：漫遊者文化
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預防醫學，跟你想的完全不一樣！美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來：一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！個人化醫療，才是我們健康長 ...

舌尖上的健康：跟著老祖先聰明吃、健康補，體質顧好，疾病不來找

作者：李亞松
出版日期：2015-04-17
出版社：尖端出版
體質，決定你是哪種人！先辨體質才知養生與飲食宜忌，透過「醫食同源」的漢方養身智慧，讓你從吃開始，掌握健康與長壽力！．名中醫師專業解說，帶你檢視自我體質再發現！．針對九型體質的專業分析與膳食調理！．對症 ...

Let’s Ocho！神奇8字瘦身操：1天1公分，8天瘦全身！

作者：進藤 學
出版日期：2015-03-10
出版社：尖端出版
轟動全日本！話題引爆youtube 600,0000點閱率日本富士電視台強烈放送！！ 女星2週成功腰瘦15公分的神瘦見證！締造「纖腰」、「翹臀」、「美腿」達成率100%的塑身奇蹟※隨書加贈60分鐘局部 ...

別再叫我麻糬~日本最強輕鬆塑身操

作者：森 俊憲
出版日期：2014-10-01
出版社：臺灣麥克股份有限公司
在家也能擁有上健身房的完美曲線型男塑形師量身打造，風行全日本的輕鬆塑身操想運動卻苦無時間嗎？到健身中心，卻不知道複雜的器材該如何使用？市面上的健身操何其多，選擇哪一種才能有效塑身？在日本擁有超過四千名 ...
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