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連我都不瞭解自己內心的時候:韓國90萬人的線上心理師,陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮,找到痛點,正視內心的求救訊號 (回頭書)

出版日期:2022-09-07
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細膩的你,正需要世界溫柔以待!YES24網路書店,9.3星大好評★ 30萬人有感共鳴 ★韓國90萬人的線上心理師,陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮,找到痛點,正視內心的求救訊號◎ 不灌雞湯、只求實用,梁氏 ...

為何人情世故總讓你心累?——勇敢表達情緒,好好做自己 (回頭書)

作者:王軼楠
出版日期:2022-08-17
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對過去不用遺憾,對未來不必恐懼每一次起心動念,就會有一個嶄新的你誕生如果真實的自我有一千種面貌那我們要學會的,就是接納這一千個自己我們無法全知全能,但我們可以知己知彼,和諧共榮願每個靈魂,都能完成一場 ...

相信你自己:拋開內心小劇場,才知道自己有多強!獻給高敏人的職場逍遙指南 (回頭書)

出版日期:2022-02-16
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☆ 你的敏銳與抱負,是無庸置疑的天賦! ☆☆ Apple Books 2021年5月最佳書籍! ☆破解完美主義的優等生迷思,學會相信自己的判斷把隨時想嚇你一跳的「自我懷疑」,一腳踹到九霄雲外!○行動或 ...

過好一個你說了不算的人生:未必事事如意,依然天天開心!現代人必修的自在心理學42講 (回頭書)

作者:張沛超
出版日期:2021-08-04
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★ 從容擁抱人性的一切存在,收穫自在人生 ★解構原生家庭,重建安全依附,你的積極面對,是超越現實困境的關鍵!完美整合西方諮商理論與東方傳統智慧獨家ABCRS模型+7大日常訓練化難受為享受,從精神的自我 ...

其實你很好:停止自我苛責,擁抱內在小孩,和死纏爛打的焦慮Say Goodbye! (回頭書)

作者:考拉小巫
出版日期:2021-03-31
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★寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」?全民焦慮時代,你必須學會「愛自己」的方法!資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話:跳脫認知誤區,接納真實且夠好的自己!「 ...

秋葉落下之前:活在燦盛熟齡時 (回頭書)

作者:詹慶齡
出版日期:2021-03-31
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方舟文化