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瞬間消除全身酸痛的輕運動 (二手書)

作者:K2
出版日期:2016-08-24
出版社:大智文化
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◎ 你有這些症狀嗎?怎樣睡都睡不飽、精神不好、肌肉酸痛、記憶力變差、專注力下降,這都是慢性疲勞的症狀!◎ 每天都來和緩、適度的拉伸、給身體增加活力,取得更多的「常規體力」。活力拉伸操不需要特別的運動器 ...

征服30K!驚人的3軸長跑攻略 (二手書)

作者:鈴木清和
出版日期:2016-06-05
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由當今最受矚目的教練撰寫! 符合運動科學的最新跑姿理論,找出適合自己骨骼的「旋轉軸」,讓身體「自.動.前.進」,輕鬆跑進sub4、sub3!【本書特色】◎ 當今最受矚目的教練撰寫,找出適合自己骨骼的「 ...

野外求生超級手冊:實境影片與圖片示範(25K彩圖+影片連結) (二手書)

作者:金鐘道
出版日期:2015-08-04
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《國家地理雜誌》節目知名的野外求生專家,親身示範如何在嚴苛的環境、有限的生存條件下,讓自己活下去!這是一本野外求生的超級手冊!全書採用彩色照片做步驟圖解,並附有約百個QR Code的影片連結,實境示範 ...

一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫 (二手書)

作者:高志明
出版日期:2016-05-28
出版社:創意市集
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跑過的路不會背叛時間是伴侶,里程是情人汗水是付出,成績是回饋自我挑戰: (迷你馬) (半馬) (全馬)選擇自己可承受的里程數,為自己設定目標。平時練習該怎麼練?該如何選擇適合的練習場地?高手就在你 ...

少林埋伏(16K) (二手書)

作者:陳清河
出版日期:2004-01-01
出版社:長洪武術
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足球教室-運動必勝新教材15 K115 (二手書)

出版日期:1993-02-17
出版社:N/A
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Jeff Galloway 5K/10K 專業訓練 (二手書)

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前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway教你輕鬆應付5公里跑和10公里跑備戰馬拉松必讀手冊。此書是前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway(蓋洛威)又一力作。在書中,作者為讀者介紹簡單易懂 ...

Fun Baseball! 瘋棒球! 輕鬆看懂美國職棒大聯盟(二版)(20K軟皮精裝+1MP3) (二手書)

出版日期:2014-01-24
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疏離的年代,棒球是我們的共同記憶!有棒球的地方,就有朋友!有棒球的地方,就有分享!一顆好球,我們一起高聲吶喊!一顆壞球,我們一起捶胸頓足!讓我們一起進入棒球的最高殿堂──美國職棒大聯盟的精彩世界!這是 ...


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