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愈食愈瘦(3):停止脂肪生長

作者:K For Kitchen
出版日期:2018-07-27
二手書徵求
真正有效、長久不復胖低GI飲食法讓你每餐吃得又飽又瘦!換上低GI食材及煮法,進食後血糖平穩上升胰島素適量分泌減緩脂肪產生無需放棄美食,健康瘦身Fit一世!低GI飲食法的好處:˙天然減少胃口˙改善新 ...

一翻就瘦的卡路里BOOK:煮食前後+簡易烹調+營養秘密

出版日期:2011-09-29
出版社:如何出版
第一本計算料理前後熱量的卡路里聖經美味‧營養‧健康的瘦身指南★圖解食物熱量:六大類食物卡路里速翻速查,一目了然!★營養素全面解析:五大營養素對身體的功效,各類食物營養素資訊!★低卡均衡飲食菜單:健康瘦 ...

一張卡片讓你瘦!減肥瘦肚Kcal輕鬆 :權威醫師的100K減重卡專書+168張卡片別冊(雙書裝)

作者:中川徹
出版日期:2014-01-17
出版社:蘋果屋
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日本最新瘦身法大公開!30萬上班族實證有效!90%都成功減重‧絕不復胖!只要3個步驟,就能輕鬆瘦下來:1. 決定減重公斤數──首要目標就是先甩掉現在體重的5%!2. 從卡片書中選出想用的「100K熱量 ...


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