阿育吠陀養生療法是古代印度及斯里蘭卡等南亞地區醫術和養生智慧的集大成者，相當於中醫在中國的地位。古代南亞地區的寺廟也常常是平民百姓的醫療場所，寺廟中的修行者（佛陀）往往承擔著醫師的工作。因此，在佛陀們向世界傳播宗教的過程中，阿育吠陀的養生智慧也隨之傳播出去，並與其它地區的醫學養生文化相融合。例如，我國西藏地區的藏醫文化就深受其影響。當作者接觸和學習到這一神秘的醫療養生秘術時，也感覺到其中的很多道理與我國的傳統中醫文化是相通的。

阿育吠陀是已被世界衛生組織（WHO）所公認的古印度傳統醫學。其養生術是一種完全自然、無毒無副作用的自然養生療法。目前，這種自然養生療法已經為世界上很多人所接受，在西方社會甚至被不少名流所追捧。遺憾的是，大多數人接觸到的只是從阿育吠陀中脫胎而出的一些皮毛，如瑜伽、精油療法等，而對阿育吠陀治病養生的原理和大部分的秘法卻一無所知。本書相信能在一定程度上彌補這些缺憾，並為大眾百姓提供一種不一樣的健康理念選擇。

作者簡介：

阇羅迦，古印度著名醫生，他總結了古印度的醫學理論，提出了營養、睡眠和節食的養生規則，對病因、病理作了進一步地研究，尤其是對熱病、癲癇、腫瘤等的研究最為深入。阿育吠陀養生術其實並非是他一人研究寫作的醫學專著，而是古代南亞地區許許多多的醫生的集體智慧結晶，托名於他所著。

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