打造理想美體
穿上喜歡的衣服之後，赫然發現看起來不太一樣，開始覺得自己的體型發生變化了嗎？由於新陳代謝會隨著年齡增長逐漸變差，身體就越來越難瘦，所以30歲前後的Spring世代如果還是按以往的方法過日子，體重已經沒辦法維持不變，只會慢慢往上加哦。

在夏天正式報到之前，我們緊急送上美體特集，從日常飲食、居家運動來切入，介紹正確、簡單而有效的瘦身方法，再提供身體毛髮修剪建議，協助大家打造出理想的美麗曲線。另外也嚴選時髦有型的夏日鞋子和包包，用充滿自信的快樂心情迎接新季節的到來。

附加商品：JOURNAL STANDARD晴雨兼用折疊傘
附加商品說明：附贈JOURNAL STANDARD晴雨兼用折疊傘，搭配輕巧易攜帶的優點，並採用簡潔清爽的淺藍色，整體設計都非常適合夏天。而且也很容易搭配衣服，值得各位把握哦。（尺寸：傘骨長49、傘面直徑87公分，折疊時長23公分。材質：poly pongee。UV CUT 99.9%以上、遮光率99.9%以上。）

內容介紹
P.23 美體從飲食開始
運動固然重要，但日常飲食對健康美體的影響更大，所以從這裡著手才是聰明辦法。先釐清飲食常見的錯誤觀念，再解說人體必備的營養成分，與其動得多，不如吃得對！

P.33 居家瘦身計畫
更完美的身體是Spring女子的共同目標，在不太適合出門運動的現在，在家也能做的運動就令人格外好奇。公開能讓身體線條更美麗的瘦身方法，別窩在沙發上了，現在就動起來吧。

P.40 毛髮煩惱完全解決
接下來就是衣服越來越輕薄的夏季，大家也紛紛開始打理身體的毛髮。不過不小心弄傷自己的狀況也時有所聞，Spring傳授不同部位的DIY處理建議，讓大家都能擁有光滑的健康美肌。

P.45 帥氣女子的夏日鞋包
如果想創造出新季節的新印象，就不能不重視隨身配件。介紹PRADA、LOEWE、BOTTEGA VENETA、JIL SANDER…等流行精品的最新設計，獻給比起衣服更愛鞋包的你。

P.48 時尚感倍增摩登鞋包
宛如藝術品般的造型、超搶眼的細節、涼爽的黑色設計、閃亮的透明感、大人甜美的冰沙色調…等等，特寫能在一秒之內提升整體時尚感的鞋子和包包，絕對值得投資。

P.56 初夏黑白造型
今年初夏最夯的造型是什麼呢？人氣選物店JOURNAL STANDARD認為答案應該是黑與白哦。提供以黑白為主的魅力造型，打破夏天就是要繽紛的既定概念，穿出與眾不同的個性氣質。

P.58 粉紅色的每一天
麻料洋裝、成套居家服、迷你包包、隨身收納包、美容小物…等等，嚴選連帥氣女子也會眼冒愛心的粉紅色設計，活用這個色調的可愛溫柔，替初夏生活增添新鮮氣息。

P.60 【專訪】中村倫也
這兩年人氣爆漲的中村倫也，在電影「水曜日が消えた（暫譯：星期三消失了）」裡將一人分飾七角，展現他的多變演技。面對這樣的挑戰，他會怎麼詮釋呢？一起來看看他怎麼說吧。

P.67 【書中書】BEAMS員工居家創意
BEAMS是日本知名選物店品牌，能在這裡工作的員工們，自然也擁有過人品味。在此就以BEAMS的員工們為師，以他們的生活空間為例，介紹時髦又舒適的室內擺設創意。

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