用斷捨離重整生活
一年又接近尾聲，環顧家裡四周，是不是又多了很多東西呢？對於無法割捨，又想整頓空間的你，ESSE！！ 12月號提供最新斷捨離特集，解說執行方法之外，也公開成功實例，幫助各位下定決心，邁向清爽生活。再來以白蘿蔔、白菜，兩大當季蔬菜為主角，公開料理專家的最新食譜，從日常配菜到豐盛鍋物，推薦簡單又好吃的人氣菜色。接著還有減少醣類攝取的配菜實例，中谷美紀、岩田剛典的明星專訪，並隨誌附贈「麗莎和卡斯柏」的2020年手帳和雙面文件夾。

附加商品：麗莎和卡斯柏2020年手帳＆文件夾
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