拒絕疼痛的秘訣
現代人的痠痛指數過高，不是來自壓力的頭痛、胃痛，就是姿勢不良所引起的肩頸、腰、手足關節痠痛，而腰痛更是占所有酸痛部位之最，會引起痠痛的原因有炎症所引發的痠痛（侵害受容性疼痛）、神經痛（神經障害性痠痛）、心理性要因疼痛（心因性疼痛）三種，據說只要強忍痠痛，將來臥床的機會就會大增，那只要不會痠痛就能延長健康壽命嗎？來自名醫的整頸新常識將有效地解決、消除原因不明的不適，此外，還有治療痠痛的醫療最前線和消除痠痛生活術特集，趕快一起來為20年後的健康生活一起做打拼吧！本次還附有48頁的別冊「日本遺產」完全指南、日本酒禮讚、近江魅力再發現、城下町和津河野的二日遊、冬季北海道的體感之旅、改善眼睛疲勞的方法等超實用的資訊。

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