第1章聰明，卻一事無成／1
分心的人通常很聰明、活力充沛、直覺強、創造力強，但他們無法在任何一件事情上持續專心。分心的人熱情、率真，但容易衝動，經常把周圍人惹毛。第2章他不是懶孩子／35 分心的孩子常常被誤認為懶惰、是叛逆的壞孩子，他們的自我形象會受到損害。分心的孩子並不都多動，有些孩子喜歡靜靜地做白日夢。第3章童生活一團糟，事事都拖延／61 對於分心的人來說，缺乏結構是最糟糕的事，他們常覺得世界隨時會崩潰，災難馬上就要發生，因此他們需要指導、需要結構，來穩定混亂的生活。第4章嫁給一個長不大的男人／91 做分心者的愛人真的是一件傷腦筋的事，你完全不知道下一秒會發生什麼，任何事情都不能指望他。你要學會把怒氣發洩到分心症上，而不要遷怒他本人。第5章一個人可以毀了一家人／109 如果家庭成員中有一個人是分心的，那麼爭執與衝突就很難避免。但如果全家人願意用全新的眼光看待一個長期遭誤解的親人，其實家庭生活也可以很愉快。第6章不多動一樣可以分心／131 當我們強調分心者的分心時，就會忽略他們有時也能很專注。當我們強調分心者的多動時，就會忘記那些愛做白日夢的分心者。第7章分不分心，自己說了不算／169 判斷是不是分心，最重要的是檢視一下你的過往人生。通過自己與身邊人的回憶以及心理測驗，讓有經驗的醫生來做出正確的結論。第8章給分心的大腦配眼鏡／187 通過輔導和治療，分心者會消除不靠譜、低成就感等負面的自我形象，認識到自己是多有才華。通過計劃和清單，分心者開始能夠控制生活、享受生活。

第1章聰明，卻一事無成／1
分心的人通常很聰明、活力充沛、直覺強、創造力強，但他們無法在任何一件事情上持續專心。分心的人熱情、率真，但容易衝動，經常把周圍人惹毛。第2章他不是懶孩子／35 分心的孩子常常被誤認為懶惰、是叛逆的壞孩子，他們的自我形象會受到損害。分心的孩子並不都多動，有些孩子喜歡靜靜地做白日夢。第3章童生活一團糟，事事都拖延／61 對於分心的人來說，缺乏結構是最糟糕的事，他們常覺得世界隨時會崩潰，災難馬上就要發生，因此他們需要指導、需要結構，來穩定混亂的生活。第4章嫁給一個長不大的男人／91 做分...