在繁忙的現代生活中,人們奔波操勞,獲取了更多的物質與精神資本,卻紛紛失去了最為寶貴的財富——健康,維護健康成了現代人最關注的問題之一。在這本書中,我們將交給你開啟健康之門的鑰匙——科學飲食。如果你是一個聰明的飲食者,就應該懂得如何去選擇食物、均衡營養,從食物中吃出健康長壽、吃出苗條美麗。在這本書裡,我們將告訴你食物的營養構成、食用功效以及食用禁忌,並教你用它們做出最適合自己的最有效的“補藥”。
商品資料
出版社:中國人口出版社出版日期:2010-01-01ISBN/ISSN:9787510102974 語言:簡體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:260頁
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