作者：羅光乾
定價：NT$ 161
優惠價：83 折，NT$ 134
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本書不僅為大家介紹了科學運動的方法，也警示了關於運動中的種種誤區；為了引導大家更科學合理地運動，真正達到運動促進和保持健康的目的，還為大家介紹了各種各樣簡便易行的運動方式和運動規律。
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