在中國歷史上，道教是對生命最為關注的傳統宗教和文化團體。基於延年益壽、羽化登仙的理想目標，道教一方面認真汲取先秦諸子百家的養生文化，另一方面則積極探索生命奧秘。通過具體的實踐，道教創造了多彩多姿的養生方法，建立了系統的養生理論。
本書首次提出了“養生智慧”的概念，分析了“養生智慧”與“養生文化”的聯繫與區別，從宏觀與微觀相結合的多重維度系統考察了道教與中國養生智慧的相互關係，披露了道教中許多罕為人知的養生奧秘，開闢了中國養生文化研究的新視野。

作者簡介：

詹石窗，1954年生，廈門人。1982年廈門大學哲學學士，1986年四川大學宗教學研究所哲學碩士，1996年四川大學宗教學研究所哲學博士。現任廈門大學哲學系主任、教授、博士生導師、國家社會科學基金學科評審專家、國家“九八五工程”四川大學宗教與社會研究創新基地客座教授、中國人民大學佛教與宗教學理論研究所兼職教授等職。

主要著作有《易學與道教思想關係研究》、《易學與道教符號揭秘》、《道教文學史》、《身國共治》、《道教文化十五講》、《道教與女性》等20餘部，組織編纂《國學新知文庫》等多系列叢書，在海內外學術刊物發表《明堂思想考論》等學術論文140多篇。執行主編的《透視中國東南：文化經濟的整合研究》獲“中國圖書優秀獎”，個人專著《道教科技與文化養生》獲福建省社會科學優秀成果一等獎、全國高校人文社會科學優秀成果三等獎。

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