陳式心意混元太極拳是根據天地陰陽、混元運轉的易理，結合中醫養生之道，編造的一種混元運動的太極拳術。經過混元螺旋纏繞，陰陽開合，使氣血暢通，吐故納新，加強了新陳代謝，吸收了天地精華，培養了丹田混元氣。在養生方面能起到健康長壽，在技擊上達到以小力勝大力的效果。在本書中，陳式太極拳正宗傳人馬廣祿先生為您傾力傳授陳式心意混元24式太極拳、12大內功心法。

作者簡介：

太極名師馬廣祿先生 ·陳式太極拳第十九世正宗傳人 ·陳式心意混元太極拳第二世正宗傳人 ·天津陳式太極拳專業委員會會長 ·香港陳式心意混元太極拳社名譽社長 ·香港警察總署特邀講學武術指導 ·香港國術總會、香港中文大學高級講學顧問 ·李嘉誠企業王朝（香港長江實業集團）高級私人教練

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