作者：有川真由美
收藏
二手徵求有驚喜
定價：NT$ 380
優惠價：79 折，NT$ 300
優惠截止日：至2026年06月15日
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：台灣本島和離島
即時庫存>5
別再對自己下毒咒！
92個微型說話練習，把「壞事」變「轉機」的好運口頭禪
你是不是常常自己對自己下咒？
都這個年紀了，怎麼可能做到……」「好煩喔，為什麼又這樣！」「好累，反正我也改變不了什麼。」
你以為這只是無傷大雅的抒發情緒嗎？其實，我們大腦中有一台「潛意識電腦」，它已經悄悄把這些話當真，努力把你變成你口中那個疲憊、充滿無力感的模樣！
/////
我們總以為是「現實」造就了口頭禪，但真相剛好相反：是「口頭禪」引發了我們的情緒與行動，進一步改變了現實與人際關係。
不用靠幹勁，也不用拚命努力！日本暢銷作家有川真由美將長年實踐、親身驗證有效的口頭禪集結成書，教你如何察覺不小心說出口的「消極毒素」，並提供立刻切換成「積極語句」的無痛解方。
/////
【本書特色】零門檻！
‧全天候好運導航：
從早上的第一句「今天也是最棒的一天」到睡前的「明天一定是很棒的一天」，涵蓋起床、工作、人際、金錢等生活全場景的92個實用習慣。
‧精準除錯機制：
揪出「可是」、「明明」、「反正」等扯後腿的詞彙，教你代換成「如果是這樣」、「正因如此」、「反正都這樣了」等肯定句，解除內心的設限。
‧無副作用的魔法：
口頭禪魔法不需要花費金錢與時間，更沒有副作用，任何人都能隨時隨地輕鬆實踐。
【魔法效益】開口就能迎接奇蹟
只要在日常生活中，將書中的句子說出來，或是放在心裡默念（說出聲效果更好！）。持續練習，你將會獲得以下改變：
‧情緒變穩定：情緒起伏變小，即使感到沮喪也能很快振作起來。
‧找回自信心：不再受限於自卑情結，能夠注意到自己的優點，提升自我肯定感。
‧專注於當下：不再對未來感到不安，也不對過去感到懊悔，集中精神面對「現在」。
‧人際變圓潤：能夠接受周遭他人與自己，人際關係也更圓融。
‧更容易感覺到幸福！
/////
做該做的事，奇蹟就會發生。改變人生，就從改變你的下一句話開始！
作者簡介：
有川真由美
出生於鹿兒島姶良市。台灣國立高雄第一科技大學碩士。
目前從事寫作與攝影工作。曾擔任化妝品公司行政人員、補習班老師、服裝店店長、和服著裝講師、婚禮顧問、雜誌編輯等等，活用多次轉換跑道的經驗，寫作書籍與投稿雜誌，向職業婦女分享自身的經驗。
著作等身。著有暢銷書《練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣》、《有人陪很好，一個人也如飴：100則幸福孤獨的美好提案》、《別為難自己：折磨我的，也許往往就是那個不坦率的自己》、《五十花正開：五十八則不惑解方，下半場就來遊戲人間吧！》、《練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南》、《練習不焦慮：96種讓心靈新陳代謝的好方法》、《練習不糾結：擺脫束縛的41項行動指南》等書。
譯者簡介：
劉淳
東吳大學日文系、東海大學日文所畢業。曾旅居北海道及京都，喜愛日本四季分明的美。
譯有《帶外婆公主去倫敦！》、《好感溝通：聊著聊著就脫單》、《90%的煩惱，說出口就會消失》、《說得好又說得巧：從閒聊到簡報的說話黃金法則》、《師徒百景：十六組傳技也傳心的匠人傳承故事》、《土產物語：從伊勢赤福到東京芭娜娜，細數日本土產的前世今生》等書。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者：有川真由美
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都這個年紀了，怎麼可能做到……」「好煩喔，為什麼又這樣！」「好累，反正我也改變不了什麼。」
你以為這只是無傷大雅的抒發情緒嗎？其實，我們大腦中有一台「潛意識電腦」，它已經悄悄把這些話當真，努力把你變成你口中那個疲憊、充滿無力感的模樣！
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不用靠幹勁，也不用拚命努力！日本暢銷作家有川真由美將長年實踐、親身驗證有效的口頭禪集結成書，教你如何察覺不小心說出口的「消極毒素」，並提供立刻切換成「積極語句」的無痛解方。
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口頭禪魔法不需要花費金錢與時間，更沒有副作用，任何人都能隨時隨地輕鬆實踐。
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只要在日常生活中，將書中的句子說出來，或是放在心裡默念（說出聲效果更好！）。持續練習，你將會獲得以下改變：
‧情緒變穩定：情緒起伏變小，即使感到沮喪也能很快振作起來。
‧找回自信心：不再受限於自卑情結，能夠注意到自己的優點，提升自我肯定感。
‧專注於當下：不再對未來感到不安，也不對過去感到懊悔，集中精神面對「現在」。
‧人際變圓潤：能夠接受周遭他人與自己，人際關係也更圓融。
‧更容易感覺到幸福！
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做該做的事，奇蹟就會發生。改變人生，就從改變你的下一句話開始！
作者簡介：
有川真由美
出生於鹿兒島姶良市。台灣國立高雄第一科技大學碩士。
目前從事寫作與攝影工作。曾擔任化妝品公司行政人員、補習班老師、服裝店店長、和服著裝講師、婚禮顧問、雜誌編輯等等，活用多次轉換跑道的經驗，寫作書籍與投稿雜誌，向職業婦女分享自身的經驗。
著作等身。著有暢銷書《練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣》、《有人陪很好，一個人也如飴：100則幸福孤獨的美好提案》、《別為難自己：折磨我的，也許往往就是那個不坦率的自己》、《五十花正開：五十八則不惑解方，下半場就來遊戲人間吧！》、《練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南》、《練習不焦慮：96種讓心靈新陳代謝的好方法》、《練習不糾結：擺脫束縛的41項行動指南》等書。
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東吳大學日文系、東海大學日文所畢業。曾旅居北海道及京都，喜愛日本四季分明的美。
譯有《帶外婆公主去倫敦！》、《好感溝通：聊著聊著就脫單》、《90%的煩惱，說出口就會消失》、《說得好又說得巧：從閒聊到簡報的說話黃金法則》、《師徒百景：十六組傳技也傳心的匠人傳承故事》、《土產物語：從伊勢赤福到東京芭娜娜，細數日本土產的前世今生》等書。
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