★《莊子，從心開始》增訂紀念版★

●全新開本（18開），增訂逾十九萬字。
●封面採用蒝織紙，觸感柔和，質地優雅，值得珍藏。
●隨書贈送金句書卡（8 x 12 cm），一組四張。(書卡與《正是時候讀莊子【暢銷經典版】》限量精裝套書同款)

本書初版發行後，蔡璧名老師在其後續著作中對莊子學說的闡述纍年而豐，此次修訂依老師
生前遺願，參後續新作增訂逾十九萬字，堪稱集其畢生專研莊子學說之大成。

《莊子》一書，就是要教會讀者如何轉危為安、如何駕御人生遭逢的任何處境──尤其逆境。
讀莊子前，心隨境轉。你在風浪之間，載浮載沉。
學莊子後，境隨心轉。風浪在你的腳下，任你乘御遨遊。

莊子，從心開始【增訂紀念版】壹：體驗古典，安適心身
我們活在滾滾紅塵中的一天，當然還是會有心動、多念頭的時候，有時「念起心動」、「物感而動」，是因為外在世界有事，所以你要去處理、去應對。可是「非無故自動」，並不是要你外面沒事卻自己惹事，讓自己心情不好、覺得很衰或歎時局不好、生不逢時。我們心靈的最終追求是「空洞如故」，如此的心靈才能做到「靈覺如常」，用常常虛空的心靈來「養其神明」，擴充精神境界。

莊子，從心開始【增訂紀念版】貳：勇於不敢，愛而無傷
舉頭，變幻莫測的風雲陽光與馬蹄般追打的飄風驟雨，像極難以迴避的人生。待到己心能禦之日，回顧爾來狂風暴雨，衣已乾、心已淨，對於昨日漫天風雨，逐漸已能等同看待人情之網中的光明與幽黯、厚愛與重傷。不再等待放晴。只要記得莊子，只要試著心齋，只要安之若命，相視而笑：隨時，隨遇，都是大晴天。仍想向已然過往那曾經以為無止無盡的幽黯與傷痛致謝──當發現重傷是生命中無上珍貴的禮物時，我不好意思只將這殘存的傷疤歸功於自己，而著實必須歸功於曾送給我傷痛的人──讓我擁有能夠蘊蓄再次超越往昔的堅強，讓我有十足的勇氣毫不戀著於滾滾紅塵地走向內心那更寬廣遼闊的世界。感謝中依舊能愛，因為能走到心身無掛斯境，不能沒有曾讓我傷痛至絕望的緣遇。

莊子，從心開始【增訂紀念版】參：解答自由，無翼而飛
生命猶如四季，本該有變。人生會在不斷的別離中，練習不斷的相遇；在不斷的相遇中，練習不斷的別離。能否安於相遇，安於別離，端看你是否願意修習並完成順物自然的課題。
讀懂莊子，只是一個轉身的距離──在人生前行的路上，你是否願意留幾分在意，回望你的心、照看你的身，且能自炊、安睡，照顧好生活的根本，心身自然容易無傷，行迹自然容易順遂。當你能穩健駕駛自己的心，以安定清明之心為人生導航；能陶養通行任督經脈之氣，以通暢充沛之氣行走人生之路，終能品味勝卻人間無數的，幸福與芬芳。

莊子，從心開始【增訂紀念版】肆：陶養鬆柔，習慣自然
莊子學說的珍貴，在於一步步把心靈的功課拼湊起來、把身體的技術建構起來。讓得其心法的讀者，可以執簡御繁，在人人身上，都有簡易復刻、活出各自精彩的可能。
展卷雨夜、風簷，每卷在手，都教人握有強大的希望。這希望不寄託在束之高閣的經典裡，不寄託在海市蜃樓的遠方，就在你我的巔頂足下、方寸之間，生活日用，舉手投足。上心之事，腳踏實地之處，功效易顯。
當我們把心靈當成主戰場，當然你依舊會一往情深地對待所愛的人，也會認真地從事想做的事，但同時你也知道這個世界有時候不是種瓜得瓜、種豆得豆的，有時候面對結果真的只能安之若命、順其自然，因為有更重要的目標需要達成，就在順境逆境、成敗禍福當中錘鍊自己靜定且越來越寬闊、有包容力的心靈。
【盛讚推薦】
主持人 于美人
作家‧丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧
建築師 姜樂靜
作家 郝譽翔
《文茜的世界周報》主持人‧作家 陳文茜
律師 陳啟豪
臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師 梁逸歆
金鐘主持人 Lulu黃路梓茵
演員 楊小黎
編劇 鄭心媚
音樂鬼才 盧廣仲
資深媒體人·中廣《蘭萱時間》主持人 蘭萱
（依姓氏筆畫排序）

作者簡介：

蔡璧名（1965-2025）

籍貫臺南，生於臺北，水瓶座，臺大中國文學系博士，曾任臺大中文系教授，致力於用生活化、平易近人的語言講解意蘊深刻的醫家、道家經典。教學成果屢受學生與校方肯定，曾七度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。

她在臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」，累積點閱人次逾一百五十萬；二○一五年所著《正是時候讀莊子》一書，上市至今累銷逾十萬本；二○一六年所著《穴道導引》，榮登博客來上半年銷售總榜TOP1。二○一六年十月起再於國際線上教學平臺Coursera推出「莊子──姿勢、意識與感情」線上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推出「莊子－人情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位，打破校園藩籬，只需簡易註冊皆可免費參與雙向互動學習，推擴新一波學《莊》熱潮。

蔡璧名成長於中醫和武術世家，家學之外並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，為當代著名太極拳宗師。她深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而研究莊子的身心觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能詮釋的範疇，歸返具體生命，成為全人的身心法則。她本人曾依循莊子之道強化心身，進而走出癌症，也有讀者學生藉此走出心衰、憂鬱。她講授《莊子》廿四回，以獨特的家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，解說深入淺出，觀點獨樹一幟，讓普羅大眾得以簡易不費時的方式，應用莊子治身心之道於日常，使中國傳統醫、道兩家精粹，能夠實踐於生活的時時刻刻。卅年爾來更以廣被詩歌溫柔敦厚文化底蘊，成華人文化圈全民普遍素養，為終生職志。

著有《正是時候讀莊子》系列、《莊子，從心開始》系列、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路》、《穴道導引》、《鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊》、《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》、《醫道習慣》、《學會用情：當老莊遇見黃帝內經二》、《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》暨詩集《渡口芙蓉》、《我不知道夜》、《鬆柔歌訣》等書，不計韓文版、中文簡體字版，僅繁體中文版作品總銷量逾五十一萬冊。

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