★日本超熱銷兒童實用書系★

女孩必看！改變一生！連社會新鮮人都大推♥

❤珍愛自己、善待他人❤

每個人都有情緒，學習如何表達，是良好溝通的第一步！
「做自己」同時也「尊重別人」，人際關係值得妳用心研究！

♥首刷限定贈送「愛心咕卡吊飾」

自由裝飾的貼紙，代表妳獨一無二的風格！

【故事大綱】
找回自信，快樂自在的做自己！

春陽覺得自己什麼事情都做不好，
總是羡慕其他四位好朋友，有明顯的優點。
你是否也曾經無法表達真實感受，跟好朋友吵架而煩惱好幾天，
或是與討厭的人相處渾身不舒服？
該怎麼做才不會傷害別人，又不委屈呢？

【內容簡介】
本書透過「四大自信女孩計畫」，結合知識漫畫與圖文解說，
一步步陪孩子從外在到內在成長，鼓勵女孩們能自在的做自己。
針對女孩最困擾的小圈圈排擠、不好意思拒絕及現代3C社交禮儀，提供具體的對話方式與心理建設。
這不只是一本工具書，更是陪伴孩子從「了解自我」走向「成熟社交」的暖心導師，
讓女孩在複雜的人際關係中，依然能優雅的做自己。

♥計畫1：「打造自信的起點」，透過自我覺察，協助讀者建立自我認同。以視覺化的工具（圖表、個人檔案）取代教條式說理。
♥計畫2：「與心情和平共處」，了解情緒的多樣性，針對悲傷、煩躁、嫉妒、不安等常見的負面情緒，提供具體的應對方案。
♥計畫3：「理解他人與界線」，透過同理心練習，學習在在意他人眼光與保有自我之間，取得平衡，鍛鍊社交情商。
♥計畫4：「人際衝突救援行動」，針對校園常見的社交痛點，如被惡言相向或排擠時的自我保護、如何糾正朋友但不傷和氣，以及面對霸凌時的正確反應等，提供「劇本式」的建議。

【書系特色】
★漫畫＋圖表+知識
用漫畫呈現生活及校園中常見的煩惱，插圖及圖表搭配實用建議，使閱讀更加有趣、更易理解。

★學習自我認同，引領內在成長
了解自己、提升自信，除了改變外在穿搭，也需提升內在涵養、禮儀、人際關係及溝通技巧。

★多元又實用的解決方案和建議
涵蓋日常生活各種技能，如整理、穿搭、說話、表達、習慣養成、健康知識等。

【首刷限定好禮】愛心咕卡吊飾
★日本獨家授權★三采團隊精心設計★

在咕卡盤上自由裝飾貼紙，打造專屬於妳的獨一無二吊飾！

書包、托特包、鑰匙圈，一卡多用，隨時隨地都可愛！

♥愛心咕卡盤：約5X5公分
♥透明貼紙：13X6公分


【書籍資訊】
◎本書關鍵字：自信、情緒管理、人際關係、溝通表達
◎適合10歲以上閱讀
◎教育議題：品德教育
◎學習領域：綜合活動

作者簡介：

繪者簡介

雙葉陽

出生於日本宮城縣。現為日本漫畫家兼插畫家，同時也有進行商品設計。2017年以作品《找到你了！》出道（刊載於集英社《夏季增刊號RibonSpecialVanilla》雜誌）。其後便持續在《Ribon》雜誌上發表作品。最新作品為《睡蓮與壽命之瓶》（刊載於集英社《夏季增刊號RibonSpecialMint》雜誌）

XID：@hutaba_haru

監修伊藤美奈子

大學主修日本文學，畢業後曾在女子高中擔任教師。任教六年後，回到研究所攻讀青年心理學與臨床心理學。目前，她在奈良女子大學開設臨床心理學課程，同時擔任國、高中的輔導老師。著有《青春期心靈的探索與學習現場》等。

譯者簡介：

黃彙文

大學修讀法文和日文，擁有兒童文學碩士學位，曾擔任兒童雜誌編輯和童書版權。

目前一邊從事翻譯工作，一邊努力提升自己，希望成為從內到外都閃閃發亮的人！

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