★SEL正向情緒素養學習必備繪本！
★以具象物體比擬「生氣、煩躁」的感覺，幫助孩子了解抽象情緒。
★以貓咪的柔軟姿態結合瑜伽，傳達情緒認知、自我療癒主題。
讓可愛又療癒的貓咪，
帶孩子認識情緒、學習抒解心情的好方法！

貓咪抱著毛線球，一邊滾來滾去、一邊玩耍，
但玩著玩著，貓咪卻皺起眉頭，露出不開心的表情，
哎呀！原來是被毛線纏住了！
貓咪愈是想掙脫，紅色的毛線就纏得愈緊……
「為什麼都解不開？」貓咪不耐煩地大叫。
這時，刺蝟探出頭說：
「這種時候，我會拿一根尖尖的針，把氣球『砰砰』地戳破。
那樣煩躁的心情就會被炸掉喔！」
聽見吵鬧聲的貓頭鷹也湊了過來，
給貓咪其他排解煩躁感的建議……

這是一本描寫「如何找到適合自己抒解煩躁方法」的繪本。
一開始，貓咪嘗試模仿朋友們的做法，想解開纏在身上的「那團亂」：
和刺蝟一起戳氣球、學貓頭鷹讀書、跟著松鼠爬到高處看看……
最後，貓咪終於明白，怎麼做才能真正地讓自己「鬆開身心」。
作者將難以用語言表達的抽象情緒，
藉由將纏繞在貓咪身上的毛線與鮮紅色彩具象化，
讓讀者更直觀地感受到「情緒糾結」的狀態。
讀完後，或許能找回日常中那些被忽略的小確幸喔！

♥︎暖心推薦♥︎
何翩翩｜牧村親子共學教室負責人
海狗房東｜繪本工作者
張榆平｜I Story愛繪本版主
黃瑽寧醫師｜黃瑽寧健康講堂
廖笙光（光光老師）｜奇威專注力教育中心執行長
（按首字筆畫排列）

【學習領域分類】
　　◎適讀年齡：3~6歲，建議6歲以下親子共讀或教師導讀。有注音。
　　◎教育議題：社會情緒SEL、情緒教育、閱讀素養。
　　◎學習領域：語文－國語、社會、健康與體育、藝術與人文、綜合活動。

作者簡介：

文．圖

哿希（가희）

與一隻喜愛冥想的貓同居中。

追隨著貓的腳步，每當做完瑜伽，心情就會好轉。

哪天變成老奶奶，還是想持續做瑜伽、創作圖文下去。

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