名人推薦：《富比士》、《金融時報》專欄、頂尖財務顧問／大衛．班森

摩根士丹利信託顧問／諾伯特．弗拉薩

美國前聯邦檢察官、福斯新聞主持人／特雷．高迪

美國前眾議員、現任福斯新聞政治評論員／小哈羅德．福特

《完全求職、轉職指南》作者／IC-Irene

職場專欄作家／黃昭瑛

影響力教練／楊琮熙

你的夢想是？又是如何知道的？

小時候，我曾夢想成為一名奧運體操選手。那時我最崇拜的人是凱西．瑞格比（Cathy Rigby），她強壯、靈巧、優雅，而且總是贏得比賽，是那種敢於挑戰極限又十分勇敢的競爭者。我覺得自己長得有點像她，或是說，希望自己能像她那樣，畢竟她和我一樣身材矮小。

我能在平衡木上做側手翻，也能在我們位於丹佛榆樹街（Elm Street）的家後院翻滾。我能快速助跑、躍上跳馬，並完美落地。更重要的是，我能做夢。

我還記得三年級時，艾利斯小學（Ellis Elementary School）的圖書館老師遞給我一本書：《凱西．瑞格比：平衡木上的女孩》（Cathy Rigby: On the Beam，暫譯）。那本書我讀了好幾遍，甚至背了下來。直到現在，我腦海裡仍能清楚想起書中的照片。

一本好書，來自一位出色的圖書館老師。那一刻，我的世界──體操與書──交會了。對我來說，還有什麼能比這更完美？

1984年洛杉磯奧運，體操選手瑪麗．盧．雷頓（Mary Lou Retton）拿下滿分10分奪金，我激動的大聲歡呼。那是美國最意氣風發的年代，當時總統隆納．雷根（Ronald Wilson Reagan）在位，我們自信滿滿，彷彿站在世界之巔。對我而言，那是屬於1980年代「女孩也能做到」的時刻。

然而隔年，在科羅拉多大道（Colorado Boulevard）基督教青年會（Young Men’s Christian Association，簡稱YMCA）練習時，我突然意識到：我這輩子都不可能參加奧運（除非是買門票去看比賽）。

我沒有隊友那樣的天分，無法完成像是後空翻兩圈或空中轉體這些動作。我明白，我只能放下這個夢想。那一刻，我感受到失望的刺痛，還夾雜著幾分難為情。在校隊又待了1年後，便決定放棄。

我沒有繼續練體操，而是加入了演講隊。從那之後，一切都有了新的方向。嗯……不如說，這是一個仍在進行中的故事，而本書會帶你看清它如何開始。

小時候的夢想，長大後未必會成為職業

每個孩子身上，都承載著父母對他們的期望和夢想，他們會做什麼？將來如何生活？是否感到快樂？

有些孩子從小就知道自己將來的志向。這是我們經常會問的問題：「你長大後想做什麼？」大人預期會聽到的答案可能是足球員、醫生、飛行員、海豹部隊（編按：美國海軍三棲特戰隊［United States Navy Sea, Air and Land Teams，縮寫為SEAL，因此簡稱海豹部隊］，直屬美國海軍，也是世界知名的特種三棲部隊）士兵、老師、歌手等，現在可能還包含YouTuber。

但其實更常見的是，孩子小時候想做的事，未必會成為自己長大後真正從事的工作。那麼，為什麼我們還要一直問孩子這個問題？原因在於，我們希望他們有遠見、有夢想──也希望他們相信，或許我們能提供他們幫助。

社會心理學家亞當．格蘭特（Adam Grant）在其著作《開創心態》（Originals）中寫道，我們應該停止這樣問孩子，因為這會扼殺孩子的創意，把他們限制在固定框架裡。我理解他的觀點，但我仍常問這個問題。

作為一名人生導師，我樂於為各個年齡層的人提供建議，尤其是青少年。我欣賞他們的樂觀，以及對各種想法的熱情，也喜歡幫助他們找到正確的方向。此外，我也熱愛為他們指定閱讀作業。

我知道，對許多人來說，特別是在新冠疫情（COVID-19）後，工作環境發生巨大變化，再加上各種新科技正顛覆整個產業。現今，要決定自己想做什麼、想學什麼，以及想住在哪裡，都是極具挑戰性的問題。

在二十一世紀的第二個10年，職業生涯應是什麼樣子？這個問題的答案我也不確定，但我知道該問誰。

以下內容是我向各種我敬佩的人提出──你想做什麼？又是什麼時候知道的？──這個問題後，收集到的最佳答案。他們有些人從小就清楚自己想做什麼，而有些人則完全沒頭緒，最後卻走上了現在的職業道路。

順帶一提，後者的情況更為常見。有時你只是開始工作，再慢慢摸索出方向。也許最好的答案就是：你不必非得現在就知道。

2023年，我參加了朋友兒子的1歲生日派對。按照韓國傳統抓周習俗，這個小男孩和他母親都穿上了色彩鮮豔的韓服。現場擺滿許多美味的韓國點心，包括年糕和一些特別的水果。

舉行完祈福儀式後，就到了占卜環節。男孩即將向家人和朋友展示，他長大後會成為什麼樣的人。桌上放了幾樣代表不同職業的玩具：木槌、鉛筆、尺、聽診器、手持麥克風等。他看著這些物品，慢慢思考。我們屏住呼吸，想知道他會選哪一個。

他伸出手，手懸在木槌上方（啊！看來他未來將成為一名律師！），但不，他想要別的東西。最終，他移開手，拿起了……麥克風。所以，防彈少年團（BTS）要小心了，未來的表演者正在路上！

這是一個可愛又有趣的傳統儀式，我經常會想起它。

如果還不確定自己想做什麼，或因為覺得不實際而被勸退，或許我們也可以像這位孩子一樣，試著伸手選擇另一個方向。

更何況，在美國，你可以自由選擇。無論目前職涯處於哪個階段，都應該善加利用這種自由。前方有光明的未來在等著我們，不管你是否意識到，這些選擇都擺在你的面前。以下是我訪問一些信任的同事、朋友後，獲得的回答：

Q：許多人在年輕時，都有一個遠大的夢想。妳曾告訴我，長大後想成為百老匯（Broadway）明星和奧運選手。這個願景在妳的人生中如何產生變化？妳又是什麼時候決定大學主修？ 妳曾經想過，自己會走到今天這個地步嗎？

瑪莎．麥卡勒姆：

哈哈！很顯然的，這兩個夢想都沒有實現，不過我一直知道自己想做一些偉大而有趣的事。我大學主修政治學與戲劇，在法學院和舞臺之間徘徊，不過最後舞臺勝出，於是我前往紐約的Circle in the Square劇場學校，展開為期兩年的學士後進修課程。

那段時間對我來說充滿魔力，白天上滿滿的課，包含莎士比亞戲劇表演、場景研究、聲音訓練、肢體表演，甚至還有持劍對打的舞臺技術；晚上則在餐廳當服務生，以支應我的生活。

然而，生活總是出其不意。那時我除了參加試鏡、出演一些小角色和幾齣外外百老匯（Off-Off-Broadway，編按：比百老匯和外百老匯規模更小、一般來說只有不到一百個座位的劇院）的舞臺劇之外，也在一家財經雜誌兼職擔任編輯。沒想到，這份兼職後來竟為我帶來一個全職工作機會。

我滿懷期待的接下這份工作，期間撰寫的文章讓我累積一系列署名作品，我也因此成為《華爾街日報》電視臺（Wall Street Journal Television）的製作人。在那裡，我負責製作節目片段，後來也開始嘗試上鏡頭。接著，我進入全國廣播公司商業頻道（Consumer News and Business Channel，簡稱CNBC），最後接到福斯新聞頻道的電話，那通電話徹底改變了我的人生。

我勇敢跨出那一步，而這一路走來是如此精彩，充滿令人難以置信的經歷。從採訪選舉現場，到世界各地的旅程；從倫敦的皇室報導，到硫磺島（Iwo Jima，編按：歸屬日本、位於西太平洋的火山島，二戰期間美軍與日軍於此爆發硫磺島戰役）特別節目，最後再以這次特別節目撰寫了《無名的勇氣》（Unknown Valor，暫譯）。我感謝福斯新聞頻道團隊，以及有幸認識和採訪的非凡人物。

說實話，我從沒想過自己會走到今天，但只要持續追隨夢想，不論它引領你到哪裡，最棒的部分就是那些意想不到的驚喜。

Q：人生中哪一刻，令你決定將鄉村音樂作為職業？ 對於那些感到壓力，覺得自己被社會期待束縛、而非基於真實興趣選擇職業的人，你有什麼建議？

狄耶克斯．班特利（Dierks Bentley）：

我非常幸運，在17歲那年，就非常清楚知道自己想要的人生方向。有位朋友放了一首創作歌手小漢克．威廉斯（Hank Williams Jr.）的歌給我聽，我只記得當時心想：「就是它了！這就是我一直在尋找的。」我很幸運，當時我追求的夢想，實際上更像是一種執念。我覺得自己別無選擇，必須盡一切努力，把自己放在能成功的位置上。

話雖如此，期間當然也有許多自我懷疑和經濟壓力。我記得曾有段時間，因為總得打電話回家要錢使我相當厭倦，因此我決定好好利用大學學位。於是我去面試一家先前實習過的投資管理公司，結果卻感到挫敗。

我打電話給母親，她說：「你得追隨自己的喜悅。」後來我才知道，這句話是美國作家約瑟夫．坎伯（Joseph Campbell）的名言。我也會把同樣建議，傳給所有年輕人：做你熱愛的事，讓成功自己找上門。

你的夢想是？又是如何知道的？

小時候，我曾夢想成為一名奧運體操選手。那時我最崇拜的人是凱西．瑞格比（Cathy Rigby），她強壯、靈巧、優雅，而且總是贏得比賽，是那種敢於挑戰極限又十分勇敢的競爭者。我覺得自己長得有點像她，或是說，希望自己能像她那樣，畢竟她和我一樣身材矮小。

我能在平衡木上做側手翻，也能在我們位於丹佛榆樹街（Elm Street）的家後院翻滾。我能快速助跑、躍上跳馬，並完美落地。更重要的是，我能做夢。

我還記得三年級時，艾利斯小學（Ellis Elementary School）的圖書館老師遞給我一本書：《凱西．瑞格比...

各界讚譽

在每一段職涯的轉彎處或感到茫然、挫折時，我們都曾希望，有人能早點告訴自己「怎麼做才對」。這本《我一生中聽過的最好建議》，正是一本提醒書。

作者黛娜．佩里諾用自己在白宮、媒體與人生中汲取的經驗，串起多位名人與專家建議。書中沒有高高在上的教條，而是具體可行的方向：如何在職場不迷路、在人際關係中不失真、在變動時代裡繼續相信自己能成長。

我特別喜歡這一句話：「別錯過任何被愛的機會。」即使在競爭的世界裡，也別忘了成為溫暖而真誠的人。接受愛、學習被愛並不會影響職場成功，反倒是讓人生幸福的關鍵。迷茫時，就讓本書陪你一起找到屬於自己的答案；若你正站在人生的十字路口，也請讓本書成為同行者；想追求工作與生活平衡，書中也有作者的人生智慧可以指引你。

祝福各位讀者盡享這些人生最佳建議，閱讀愉快！

——職場專欄作家／黃昭瑛

跟著大師學習，不是複製他們的路，而是向他們學習如何思考、做決策或面對不確定。這種思維遠比模仿，更能真正影響一個人的成長。

書裡有幾個觀念非常值得你銘記在心：

．職涯不是光靠想清楚，而是用行動找到方向。

．不要追隨夢想，要追隨你欣賞的人。

．成功不是頭銜，而是你為自己下的定義。

對我來說，本書最大的價值是：讓你把焦點從外界期待，重新放回「你想成為誰」。並提醒我們，職涯最關鍵的能力不是找到完美答案，而是保持學習與調整的彈性。

如果你正在探索下一步，這本書絕對值得你放進清單中！

——《完全求職、轉職指南》作者／IC-Irene

常有人希望我能給他們的一些人生建議，但我其實一直不太喜歡給出答案。因為當人生走到某些階段時，你會發現，許多建議大都只能陪你走一小段路。

真正能讓一個人走遠的，是在每一次選擇後，願意為自己勇敢承擔的責任。每個人的背景、際遇、價值觀都不同，一個看似聰明的建議，換到另一個人的人生時，很可能就會變成負擔。

然而，這本《我一生中聽過最好的建議》，最令我喜歡的地方在於：它不是要你照著做，而是讓你在不同故事與經驗中，覺察自己人生的選擇與節奏。

如果你正面臨新抉擇，祝福你也能在這本書裡，找到繼續遠行的力量與勇氣。

——影響力教練／楊琮熙

各界讚譽

在每一段職涯的轉彎處或感到茫然、挫折時，我們都曾希望，有人能早點告訴自己「怎麼做才對」。這本《我一生中聽過的最好建議》，正是一本提醒書。

作者黛娜．佩里諾用自己在白宮、媒體與人生中汲取的經驗，串起多位名人與專家建議。書中沒有高高在上的教條，而是具體可行的方向：如何在職場不迷路、在人際關係中不失真、在變動時代裡繼續相信自己能成長。

我特別喜歡這一句話：「別錯過任何被愛的機會。」即使在競爭的世界裡，也別忘了成為溫暖而真誠的人。接受愛、學習被愛並不會影響職場成功，反倒是讓人生幸福的關鍵。迷茫...

前言

真希望有人早點告訴我

你這輩子收過最棒、對你影響最深遠，你也最常轉述給他人的建議是什麼？好好思考吧！我們有的是時間，畢竟這可是攸關你的人生。同時，我也會問自己相同的問題。老實說，我大概能給出1,422種答案（因為我經常向人請教）。但如果只能選一個，那一定會是：「別錯過任何被愛的機會。」

1997年，我25歲。那時的事就像是發生在兩小時前一樣，清晰得難以忘懷。它徹底改變了我的人生。

當時，我在飛機上墜入愛河，對象是從丹佛（Denver）飛往芝加哥（Chicago）途中，剛好坐在我身旁的英國男子，也就是我現在的丈夫，彼得。我們聊了整整兩個半小時，我也深受彼得吸引，感受到既興奮又前所未有的平靜。在他身邊，我能百分之百做自己。只是，我擔心再也見不到他了。

然而，他竟然和我有一樣的感受。緊接著是一段旋風般的遠距離戀愛：寫滿情意的長信（是真的要貼郵票寄出的信）、橫跨大西洋的幾趟短暫旅行、週末匆匆而過的時光，以及一起流連書店的午後。那段日子，我彷彿置身天堂。

幾個月後，我們一起回到丹佛參加親友聚會。我告訴一位好友，我不確定我和彼得接下來會怎麼發展。我擔心別人會如何看待我們的年齡差距（彼得總說他喜歡成熟的女人……然而我卻比他小18歲），再加上，為了和他在一起，我得辭掉在美國國會的工作，搬到英國。到了那裡，因為沒有簽證，我也沒辦法工作（當時這些事很重要，而我一向是守法的人）。

有十幾個理由告訴我，這段感情不可能走下去。但我的好友金．威爾克森（Kim Wilkerson）卻對我說：「停！別錯過被愛的機會。」她正好說中了我最需要聽到的話。這是我這輩子得到最好的建議，也讓我有機會和這個「瘋狂的英國人」攜手，共度26年的美好人生。

當我遇見彼得時，我還不是白宮發言人（White House press secretary），也不是福斯新聞頻道（Fox News Channel）熱門節目的共同主持人，更不是3隻維茲拉犬的「媽媽」。沒有他，這一切對我而言都不會那麼重要，甚至可能根本不會發生。

人生中有無數抉擇的時刻，每次都影響我們能否把握機會、活出最好的自己。我的每段經歷也都帶來了一些教訓，也許還有一點值得傳遞的智慧或建議。

我很幸運，在一路上得到許多寶貴的忠告，來自總統、內閣成員、記者與評論員、軍官、國會議員，以及一群在職涯上面臨相似挑戰的優秀同行。

多年來，我因指導年輕人而感到無比喜悅。離開白宮後，我和朋友共同創辦「１分鐘導師計畫」（Minute Mentoring，暫譯），並在《為自己發聲》（And the Good News Is...）與《一切都會好起來》（Everything Will Be Okay，暫譯）中寫下自己最重要的職涯建議。

雖然我在書寫時客群大都定位為年輕女性，但我逐漸明白，男性同樣也有相同疑問，需要支持與指引。甚至當我母親讀完《一切都會好起來》後，她跟我說：「真希望當初有人告訴我這些事。」

她說，1960年代當她剛踏入職場時，那時的工作環境和現在大不相同。女性的機會非常有限，也沒有導師制度，一切必須靠自己摸索。但正因如此，那一代女性培養出堅韌與毅力，也為後來的人鋪了路。

我父親同樣給了我動力與企圖心。從我和妹妹的人生早期，他就告訴我們：「妳們想做什麼，都可以放膽去做。」

從三年級開始，父親便要求我在他下班回家前，讀完當天的《洛磯山新聞報》（Rocky Mountain News，編按：科羅拉多州［Colorado］丹佛市出版的日報，目前已停刊）和《丹佛郵報》（The Denver Post，編按：在丹佛都會區出版的日報），並挑選兩篇文章在晚餐前討論、分析。

這不僅是建立親密關係的好方法，也訓練我對新聞的敏銳度。現在，我每天都和我的同事比爾．赫默（Bill Hemmer）在節目上做同樣的事，但這一切都始於我父親。

正如父母曾指導我，我也努力把這些建議、技巧與策略傳承下去。然而，無論我給出多少指導，問題總不斷出現。那些我曾指導過、剛踏入職場的新鮮人，如今已升任高階主管，仍向我請教如何在工作、生活、孩子與年邁父母間取得平衡。

這些需求無窮無盡，但最佳答案有限。再加上科技與人工智慧的快速發展，以及後疫情時代職場的新挑戰，人們都在尋找重大問題的解答。因此，我決定將一切整理成冊，寫出一本深信每位讀者都能因此受益、放在床頭隨時閱讀的書。

幾年前，我在《福斯新聞網》（FoxNews.com）開設了一個專欄，名為〈與黛娜．佩里諾的簡短問答〉（Short Questions with Dana Perino）。在這個專欄裡，我會向來賓提問，比如：這輩子收過的最佳建議是什麼？

也會問一些關於工作的問題，像是小時候的夢想是什麼？人生中哪個轉折點改變了你？你如何在養育家庭時，仍然在職場上取得成功？

這些答案都非常精彩。例如，我知道瑪莎．麥卡勒姆（Martha MacCallum）想成為一位演員，但我不知道她也曾夢想成為奧運滑雪選手；特雷．高迪（Trey Gowdy）說，他會告訴年輕的自己，要用自己的標準定義成功與價值，並慎選那些能進入你生活的聲音。在這個專欄中，我訪問了數十位同事、朋友、作家，以及各領域專家。我喜歡他們的回答，也希望能將這些智慧分享給更多人。

（編按：全書受訪者的詳細介紹，請見書末〈後記〉［第347頁］。）

本書就像我在Podcast《佩里諾談政治》（Perino on Politics，暫譯）中所做的那樣，我聯繫了朋友和信任的顧問，幫助我整理內容。這些人是我非常敬佩的人，多年來我也常向他們請教建議。

書中章節依照職涯成長階段設計，而這些階段發生的問題，正是我經常被問到的。當你在工作中向上發展、開始組建家庭，或成為團隊管理者時，你可以回到相關章節，回想自己如何踏上這些階梯、應對挑戰。

每章都有許多故事，章末也會提供後疫情時代的職場禮儀、書籍與Podcast推薦，以及我最可靠、最實用的建議。

你準備好了嗎？如果你難以回答前言一開始的問題，希望你能在書中找到許多實用的指引，並傳遞給他人。因為，我也希望當初有人，能告訴我這些事。

前言

真希望有人早點告訴我

你這輩子收過最棒、對你影響最深遠，你也最常轉述給他人的建議是什麼？好好思考吧！我們有的是時間，畢竟這可是攸關你的人生。同時，我也會問自己相同的問題。老實說，我大概能給出1,422種答案（因為我經常向人請教）。但如果只能選一個，那一定會是：「別錯過任何被愛的機會。」

1997年，我25歲。那時的事就像是發生在兩小時前一樣，清晰得難以忘懷。它徹底改變了我的人生。

當時，我在飛機上墜入愛河，對象是從丹佛（Denver）飛往芝加哥（Chicago）途中，剛好坐在我身旁的英國男子，也就是我現在的丈夫，...

各界讚譽
前言　真希望有人早點告訴我
第一章　你的夢想是？又是如何知道的？
第二章　職場中所有的第一次
第三章　不要草率，人們會記住你離職的方式
第四章　成為不可或缺的人選
第五章　工作與生活的平衡，由你定義
第六章　不要糾結別人在做什麼
第七章　盡可能從年輕開始投資，並長期持有
第八章　我這輩子收過的最好建議
第九章　人，至少該有兩、三個嗜好
第十章　對每個人友善，因為你不知他將來會是誰
後記　本書貢獻者
致謝

各界讚譽
前言　真希望有人早點告訴我
第一章　你的夢想是？又是如何知道的？
第二章　職場中所有的第一次
第三章　不要草率，人們會記住你離職的方式
第四章　成為不可或缺的人選
第五章　工作與生活的平衡，由你定義
第六章　不要糾結別人在做什麼
第七章　盡可能從年輕開始投資，並長期持有
第八章　我這輩子收過的最好建議
第九章　人，至少該有兩、三個嗜好
第十章　對每個人友善，因為你不知他將來會是誰
後記　本書貢獻者
致謝