
作者:李林淑
收藏
定價:NT$ 450
優惠價:79 折,NT$ 355
優惠截止日:至2026年01月15日
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:台灣本島和離島
即時庫存>5
手機、短影音正在「偷走」孩子的注意力,導致學習效率下降、情緒不穩。
培養孩子的的專注力,重啟學習動能,小學階段至關重要!
如今的孩子們,一邊看電視一邊滑手機,還會抱怨20分鐘的YouTube影片太無聊,轉而被1分鐘內的短片吸引。在這個學習內容不斷增加,但專注力被分散的失衡時代,父母該如何幫助孩子保護他們的專注力呢?
韓國專注力教育專家李林淑指出,專注力不是特別的天賦能力,而是一種需要在日常生活中培養的習慣。現代孩子面臨手機、影音等媒體干擾,專注力常被「偷走」,導致學習效率下降、情緒不穩。
作者提出 35 個具體方案,幫助家長在日常生活裡重建孩子的專注力,包括規劃作息、調整環境、培養閱讀與遊戲習慣、合理管理媒體使用等。作者強調,父母不必一再催促「專心」,而是要透過正確的引導,讓孩子自然進入專注狀態。
書中結合心理學理論與家庭、學校中的真實案例,讓父母理解專注力與學習、自信心、情緒調節之間的緊密關聯。《搶救小學生專注力》一書可以說是在過程中協助家長的指南手冊。從「所有孩子都是帶著專注力出生」的事實開始,到小學時期達成培養孩子的終生專注力為止,透過簡單、具體且有效的方式來進行引導。希望藉由這本書,讓孩子的天生專注力不會被偷走,並培養成一輩子能夠運用的強大優勢。
本書特色
l 35 個具體可行的專注力培養方案
l 特別針對小學生的生活型態與需求
l 兼顧生活習慣與數位媒體管理
l 結合實務經驗與心理學基礎
作者簡介:
李林淑(이임숙)
諮商心理師、親子溝通專家。身為2個孩子的母親,注重孩子的學習力和學習心態,培養女兒成為律師、兒子成為資優教育院的研究員。她同時是一位兒童、青少年的諮商心理師,20 來年治癒無數令人心碎的孩子。
親子諮商時數逾兩萬小時,在諮商中心、韓國出版文化振興院閱讀學程、圖書館、福祉館、地區兒童中心、學校等各種社會機構,以運用繪本的閱讀治療和表達真實情感與想法的心情寫作方法,進行治療、研究與演講活動。尤其對開創兼具治療性與教育性、情緒性與學習效果的方法有極大興趣。
現任「有效的父母角色訓練」、「青少年自我成長訓練」、「青少年領導角色訓練」課程講師,也是「陽光森林讀書治療研究所」所長。
著有2014世宗圖書優秀教養書《媽媽是最好的心理諮商師》,以及2013年文化體育觀光部優秀教養圖書《孩子不斷長大,父母卻老是說著同樣的話》、2012年文化體育觀光部優秀教養書籍《超簡單心情寫作》,以及2009年榮獲韓國刊物倫理委員會優秀著作獎的《媽媽親自執行的讀書治療》。此外,還著有《成為媽媽前早該知道的事》、《有夢想的媽媽,孩子也會帶得好》、《為什麼孩子總是吃定我》、《讓孩子喜歡讀書的幾個問題》等書。中文版:《高EQ小學霸的卓越學習法:啟蒙4~7歲孩子黃金成長期的75種實踐法》(大樹林2023)和《我想遇見這樣的大人:兒少諮商專家親授5技巧,打開青春期孩子的心房》(遠流2021)。
譯者簡介:
王詩雯
韓國首爾大學外交研究所畢業,大學主修韓語,從事翻譯工作後更深刻體認到語言的美麗與奧妙;閒暇時喜歡練習瑜珈,樂於挑戰不同運動種類,嘗試在動與靜之間朝自己的人生目標邁進。譯有《我所遇見的少年犯》、《汪喵偵探2:鼴鼠家族的秘密》、《我愛上學:第一天去上學》等作品。
名人推薦:
專注力反映著人們與周遭事物之間的關係。專注力非常的生活化,對於孩子來說,這是一項可以提升、訓練、加強的核心能力。書中從孩子的需求與貼近的生活著手,讓親子之間對於專注力能夠得心應手,不再徬徨無措。
──王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)
在戲劇心理學的舞台上,我常看見孩子專注地「演出」自己。那份專注,不是被要求,而是被情緒與興趣喚醒。
《搶救小學生專注力》讓我想到這一幕。真正的專注,不是被訓練出來的,而是被理解與興趣喚醒的。當父母願意放下急躁、以遊戲與對話取代批評,孩子的專注力就像花一樣,會在生活裡靜靜綻放。這本書提醒我們:專注力不是控制,而是信任;不是強迫孩子停下世界,而是陪他們在世界裡找到節奏。
——任萬寧/萬叔(幼兒情緒教育學院創辦人)
原來孩子不是不專心,而是太多事同時在爭奪他的心。從生活習慣到媒體使用,家長能一步步陪孩子重建專注力的肌肉。
——黃淑萍(雅歌身心診所、千里諮商團隊心理師)
專注力是人人都渴望擁有的超能力,看完這本書,我發現原來要培養專注力還有許多方式,不僅從環境、習慣、數位工具開始練習,從「注意力」、「篩選能力」也都是非常重要的策略,如果你正苦惱如何培養孩子專注,這本書推薦給你!
──趙逸帆(親職講師與作家)
媒體推薦:
王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)
任萬寧/萬叔(幼兒情緒教育學院創辦人)
黃淑萍(雅歌身心診所、千里諮商團隊心理師)
趙逸帆(親職講師與作家)
廖笙光/光光老師(奇威專注力教育中心執行長)
蔡孟耘/小壁虎老師(國小教師)
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如今的孩子們,一邊看電視一邊滑手機,還會抱怨20分鐘的YouTube影片太無聊,轉而被1分鐘內的短片吸引。在這個學習內容不斷增加,但專注力被分散的失衡時代,父母該如何幫助孩子保護他們的專注力呢?
韓國專注力教育專家李林淑指出,專注力不是特別的天賦能力,而是一種需要在日常生活中培養的習慣。現代孩子面臨手機、影音等媒體干擾,專注力常被「偷走」,導致學習效率下降、情緒不穩。
作者提出 35 個具體方案,幫助家長在日常生活裡重建孩子的專注力,包括規劃作息、調整環境、培養閱讀與遊戲習慣、合理管理媒體使用等。作者強調,父母不必一再催促「專心」,而是要透過正確的引導,讓孩子自然進入專注狀態。
書中結合心理學理論與家庭、學校中的真實案例,讓父母理解專注力與學習、自信心、情緒調節之間的緊密關聯。《搶救小學生專注力》一書可以說是在過程中協助家長的指南手冊。從「所有孩子都是帶著專注力出生」的事實開始,到小學時期達成培養孩子的終生專注力為止,透過簡單、具體且有效的方式來進行引導。希望藉由這本書,讓孩子的天生專注力不會被偷走,並培養成一輩子能夠運用的強大優勢。
本書特色
l 35 個具體可行的專注力培養方案
l 特別針對小學生的生活型態與需求
l 兼顧生活習慣與數位媒體管理
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作者簡介:
李林淑(이임숙)
諮商心理師、親子溝通專家。身為2個孩子的母親,注重孩子的學習力和學習心態,培養女兒成為律師、兒子成為資優教育院的研究員。她同時是一位兒童、青少年的諮商心理師,20 來年治癒無數令人心碎的孩子。
親子諮商時數逾兩萬小時,在諮商中心、韓國出版文化振興院閱讀學程、圖書館、福祉館、地區兒童中心、學校等各種社會機構,以運用繪本的閱讀治療和表達真實情感與想法的心情寫作方法,進行治療、研究與演講活動。尤其對開創兼具治療性與教育性、情緒性與學習效果的方法有極大興趣。
現任「有效的父母角色訓練」、「青少年自我成長訓練」、「青少年領導角色訓練」課程講師,也是「陽光森林讀書治療研究所」所長。
著有2014世宗圖書優秀教養書《媽媽是最好的心理諮商師》,以及2013年文化體育觀光部優秀教養圖書《孩子不斷長大,父母卻老是說著同樣的話》、2012年文化體育觀光部優秀教養書籍《超簡單心情寫作》,以及2009年榮獲韓國刊物倫理委員會優秀著作獎的《媽媽親自執行的讀書治療》。此外,還著有《成為媽媽前早該知道的事》、《有夢想的媽媽,孩子也會帶得好》、《為什麼孩子總是吃定我》、《讓孩子喜歡讀書的幾個問題》等書。中文版:《高EQ小學霸的卓越學習法:啟蒙4~7歲孩子黃金成長期的75種實踐法》(大樹林2023)和《我想遇見這樣的大人:兒少諮商專家親授5技巧,打開青春期孩子的心房》(遠流2021)。
譯者簡介:
王詩雯
韓國首爾大學外交研究所畢業,大學主修韓語,從事翻譯工作後更深刻體認到語言的美麗與奧妙;閒暇時喜歡練習瑜珈,樂於挑戰不同運動種類,嘗試在動與靜之間朝自己的人生目標邁進。譯有《我所遇見的少年犯》、《汪喵偵探2:鼴鼠家族的秘密》、《我愛上學:第一天去上學》等作品。
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專注力反映著人們與周遭事物之間的關係。專注力非常的生活化,對於孩子來說,這是一項可以提升、訓練、加強的核心能力。書中從孩子的需求與貼近的生活著手,讓親子之間對於專注力能夠得心應手,不再徬徨無措。
──王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)
在戲劇心理學的舞台上,我常看見孩子專注地「演出」自己。那份專注,不是被要求,而是被情緒與興趣喚醒。
《搶救小學生專注力》讓我想到這一幕。真正的專注,不是被訓練出來的,而是被理解與興趣喚醒的。當父母願意放下急躁、以遊戲與對話取代批評,孩子的專注力就像花一樣,會在生活裡靜靜綻放。這本書提醒我們:專注力不是控制,而是信任;不是強迫孩子停下世界,而是陪他們在世界裡找到節奏。
——任萬寧/萬叔(幼兒情緒教育學院創辦人)
原來孩子不是不專心,而是太多事同時在爭奪他的心。從生活習慣到媒體使用,家長能一步步陪孩子重建專注力的肌肉。
——黃淑萍(雅歌身心診所、千里諮商團隊心理師)
專注力是人人都渴望擁有的超能力,看完這本書,我發現原來要培養專注力還有許多方式,不僅從環境、習慣、數位工具開始練習,從「注意力」、「篩選能力」也都是非常重要的策略,如果你正苦惱如何培養孩子專注,這本書推薦給你!
──趙逸帆(親職講師與作家)
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王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)
任萬寧/萬叔(幼兒情緒教育學院創辦人)
黃淑萍(雅歌身心診所、千里諮商團隊心理師)
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