作者：尼克．哈奇森
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二手徵求有驚喜
定價：NT$ 500
優惠價：79 折，NT$ 395
優惠截止日：至2025年12月20日
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：台灣本島和離島
即時庫存=4
你是否渴望改變，卻苦無方法？
你是否閱讀了無數本自我成長書籍，生活卻還是原地踏步？
其實讀書不是沒用，而是打開書本的方式不對！
閱讀推廣者、圖書行銷代理機構創辦人尼克．哈奇森（Nick Hutchison），迄今已經閱讀了超過四百本自我成長暢銷書。閱讀不只幫助他戰勝社交焦慮、成功創辦屬於自己的事業，更讓他在生活中的方方面面都有所成長。因此他相信，「閱讀+實踐」就是讓書本改變人生的硬道理！每天十五分鐘，就能透過「閱讀複利」累積起驚人的改變。本書將不藏私公開：
▍高效閱讀與做筆記的方法
掌握策略，將書中知識轉化為具體行動。
▍擺脫壞習慣的技巧
善用三個步驟，輕鬆戒除成功路上的絆腳石。
▍找到「成功好夥伴」
與朋友一起閱讀、共同實踐，在成功路上一起進步。
▍實現閱讀的複利效應
透過微小的改變滾出健康、財富、幸福的巨大成就。
跟著十四個章節的逐步引導，你將學會：
▍SMART原則設定目標，透過閱讀量身打造理想生活。
▍善用活動追蹤表，審視成效、管理成長進程。
▍打破思維框架，用新的視角看世界，擁抱無限可能。
▍提升健康、財富與幸福的新習慣，打造全方位平衡人生。
別再讓書本束之高閣！現在就開始行動，將閱讀化為改變的力量，踏上成長之旅！
本書適合：
▍渴望改變，卻不知從何開始的你。
▍讀了很多書，卻難以付諸實踐的你。
▍想改善生活，追求健康、財富和幸福的你。
各界讚譽——
「建立閱讀習慣是一項關鍵的核心技能。終於，有一本書教你如何從閱讀中獲得最大收穫。《閱讀複利》是解鎖你全部潛能的萬能鑰匙。」
——尼爾．艾歐（Nir Eyal）／暢銷書《專注力協定》（Indistractable）、《鉤癮效應》（Hooked）作者
「《閱讀複利》是一本改變你人生的終極指南，一次一本書地重塑你的世界。這是一本必讀之作，也是一場『把閱讀變成生活方式』的號召，書中充滿可行的建議與改變人生的大絕招。這本書是任何想要征服人生的挑戰者必備的路線圖。」——MJ．狄馬哥（MJ. DeMarco）／暢銷書《快速致富》（The Millionaire Fastlane）作者
「這是讀者的一場勝利！尼克將所有最精華的建議集結成一本精彩的指南，獻給所有渴望卓越的人。」——凡妮莎．范．愛德華茲（Vanessa Van Edwards）／暢銷書《和任何人都能愉快相處的科學》（Captivate）、《暗示的力量》（Cues）作者
行動派推薦——
Jacky／《電扶梯走左邊》主持人
文森說書／YouTuber、Podcaster
愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
歐馬克／《你也能成為千萬富翁》課程製作人
鄭俊德／閱讀人社群主編
（依首字筆劃排序）
作者簡介：
尼克．哈奇森Nick Hutchison
圖書行銷代理「思書者」（BookThinkers）共同創辦人，亦經營同名Podcast，定期訪談心理勵志、自我成長書籍作者，為文字創作者提供媒體及公關服務，並向讀者推薦適合的書單。
譯者簡介：
林易萱
自由譯者，喜歡周旋於文字之間，享受每個文本宇宙。
賜教信箱：yishyuanlin0117@gmail.com
謝汝萱
曾任出版社編輯，現為專職譯者，近期譯作有《黎明行者》、《2250 km．藏東紀事》、《聲音的故事》、《生產隊友》、《肖像雕塑法》、《說故事的技藝》等。
聯絡信箱：juhsuan9@gmail.com
名人推薦：
閱讀指引
十五分鐘原則
研究顯示，超過半數成年人在過去一年內讀不到一本書，而以下建議能讓你避免這種窘境。與其刻意「找時間」閱讀，你可以把花在低效活動的時間用於閱讀自我成長書籍。少看一點網飛（Netflix）、少滑一點社群媒體，多一些自我成長，總是有益無害。來看看以下這些簡單的算式：
‧ 閱讀十五分鐘=大約十頁（新手讀者的速度）
‧ 早上十頁+晚上十頁=一天二十頁
‧ 一天二十頁×五個平日=一週一百頁
‧ 一週一百頁×五十二週=一年五千二百頁
‧ 一年五千二百頁÷一本書約二百五十頁=一年可以讀超過二十本書
只要把早上用來滑社群媒體和晚上用來追劇的各十五分鐘拿來閱讀，你就能在一年當中精進自己人生中二十個不同領域。
除此之外，追劇和滑社群媒體帶給你的短暫多巴胺會隨著時間消逝，然而閱讀帶來的充實感卻能持續一生。現在回想，我已經完全不記得半年前看的影集主角叫什麼名字了。有點難過，但也沒辦法！
設定閱讀動機
在打開一本自我成長書籍之前，我花了一點時間釐清自己的閱讀動機。我想從這本書裡得到什麼？我想讓它幫助我達到什麼特定目標？
你的動機中包含越多對自我及情緒的投資，就越可能在一本書裡獲得變革性的啟發，進而真正改變人生。
建議你將閱讀的動機寫在紙本書的扉頁上，或是寫便利貼，貼在電子書或有聲書的閱讀器上。每次開始閱讀之前，就回顧一次你的動機，這能讓你聚焦於與你的目標最相關的內容，幫助你展開實際行動、達成目標。
從我養成閱讀習慣以來，我會在開始讀一本書之前在扉頁上簽名並寫上日期。我很喜歡這個小小儀式，當我重新閱讀這些書時，看到當時留下的字跡總會有種溫馨懷舊的感覺。如果把書借給朋友，我也會邀請他們在書上簽名，讓閱讀建立起彼此的連結。
當我問別人最近在讀什麼書，以及他們為什麼讀那本書時，通常會得到一臉茫然的回應。釐清自己閱讀一本書的動機非常重要，這代表你對於自我成長有著明確的方向。當你知道自己為何而讀，就能夠更全心投入、思考書籍與生活的關聯，並且建立起有意義的連結，讓自己能夠真正進步與改變。
你必須知道自己為什麼讀一本書。
請花幾分鐘的時間思考並釐清自己讀這本書的動機。你想從其它正在閱讀的書中獲得更多養分嗎？你想學會更有效的筆記技巧嗎？你想讓知識更加內化嗎？你想變得更健康、更富足、更快樂嗎？
舉個例子，你可以說：「我之所以讀這本書，是因為我想在下週末以前至少找到並且實踐三個做筆記的技巧。我想學習如何在腦中留下更多書中的知識、將它們應用到生活中，讓我更能發揮潛力。我已經受夠平庸的人生，為了我的家人、朋友和我自己，我要變得更健康、更富足、更快樂。」
每一次打開這本書的時候，都要複習自己的動機，最後的結果會讓你驚豔。
我們的大腦裡有一支天然的螢光筆，稱為「網狀活化系統」（reticular activating system，RAS），它會幫我們過濾掉不相關或不重要的訊息，保留並強調重要的內容。當我們釐清自己閱讀一本書的動機並時常回顧，就是在告訴我們的意識和潛意識，哪些訊息要保留並強化。
成長型讀者（rising readers）會將動機作為力量，讓閱讀從單純的娛樂變成具有教育意義的行動。一般讀者常常因為缺乏動機而放棄，幸好你現在已經知道該怎麼透過閱讀獲得更多回報了。動機越強，你就越能內化你讀到的內容，並加以實踐。請真切地感受你的動機，並在每一次回顧時盡可能注入深刻的情感。
與朋友共同閱讀
在你的社交圈裡，有沒有能因為這本書受益的人呢？
我相信，每個人都是與自己最常相處的五個人的平均值。要提升你所在的社交圈，最好的方法就是所有人共同成長。多買幾本書送給你的朋友，再邀請他們和你一起閱讀，這樣大家可以一起學習。另外，閱讀自我成長書籍最有趣的地方在於，每個人的收穫和切入的重點都不同，多元的觀點對你的閱讀及學習也很有幫助。
如果你想為共讀增加一點約束力，可以快速翻閱一下本書的第八章。我會在那一章教你如何建立高效的互助團體，幫助你從與本書類型相似的書籍中汲取最多的知識。如果你覺得這種形式過於嚴肅，只想先試試水溫，也可以和朋友們先創一個聊天群組，當成非正式的小型讀書會。如此一來，你只需要把自己最喜歡的部分傳到群組，讓大家慢慢展開討論即可。
順帶一提，有什麼比送給摯友和家人一本能大大改變生活的書，更能加深彼此感情的事呢？我不會讓你失望的！
搭配有聲書閱讀
你有沒有試過一邊閱讀文字，一邊聆聽有聲書呢？
聽起來可能有點奇怪，但這是我最喜歡的閱讀小技巧，不僅有助於維持閱讀節奏，還能避免分心。只要購買有聲書，在閱讀時把它當成背景音樂播放就好。
這種動態的閱讀形式能大幅提升你對內容的理解與投入程度。文字和聲音相互結合，會創造出視覺與聽覺並用的多感官體驗。這在閱讀內容較複雜或艱澀的書籍時尤其有用，因為有聲書能幫助你理解困難的段落或不熟悉的專有名詞，閱讀的動作則能讓你保持專注。試試看，你會發現這種閱讀與聆聽的美妙雙重奏，能將你的閱讀體驗提升到全新境界。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者：尼克．哈奇森
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掌握策略，將書中知識轉化為具體行動。
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「建立閱讀習慣是一項關鍵的核心技能。終於，有一本書教你如何從閱讀中獲得最大收穫。《閱讀複利》是解鎖你全部潛能的萬能鑰匙。」
——尼爾．艾歐（Nir Eyal）／暢銷書《專注力協定》（Indistractable）、《鉤癮效應》（Hooked）作者
「《閱讀複利》是一本改變你人生的終極指南，一次一本書地重塑你的世界。這是一本必讀之作，也是一場『把閱讀變成生活方式』的號召，書中充滿可行的建議與改變人生的大絕招。這本書是任何想要征服人生的挑戰者必備的路線圖。」——MJ．狄馬哥（MJ. DeMarco）／暢銷書《快速致富》（The Millionaire Fastlane）作者
「這是讀者的一場勝利！尼克將所有最精華的建議集結成一本精彩的指南，獻給所有渴望卓越的人。」——凡妮莎．范．愛德華茲（Vanessa Van Edwards）／暢銷書《和任何人都能愉快相處的科學》（Captivate）、《暗示的力量》（Cues）作者
行動派推薦——
Jacky／《電扶梯走左邊》主持人
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愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
歐馬克／《你也能成為千萬富翁》課程製作人
鄭俊德／閱讀人社群主編
（依首字筆劃排序）
作者簡介：
尼克．哈奇森Nick Hutchison
圖書行銷代理「思書者」（BookThinkers）共同創辦人，亦經營同名Podcast，定期訪談心理勵志、自我成長書籍作者，為文字創作者提供媒體及公關服務，並向讀者推薦適合的書單。
譯者簡介：
林易萱
自由譯者，喜歡周旋於文字之間，享受每個文本宇宙。
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曾任出版社編輯，現為專職譯者，近期譯作有《黎明行者》、《2250 km．藏東紀事》、《聲音的故事》、《生產隊友》、《肖像雕塑法》、《說故事的技藝》等。
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十五分鐘原則
研究顯示，超過半數成年人在過去一年內讀不到一本書，而以下建議能讓你避免這種窘境。與其刻意「找時間」閱讀，你可以把花在低效活動的時間用於閱讀自我成長書籍。少看一點網飛（Netflix）、少滑一點社群媒體，多一些自我成長，總是有益無害。來看看以下這些簡單的算式：
‧ 閱讀十五分鐘=大約十頁（新手讀者的速度）
‧ 早上十頁+晚上十頁=一天二十頁
‧ 一天二十頁×五個平日=一週一百頁
‧ 一週一百頁×五十二週=一年五千二百頁
‧ 一年五千二百頁÷一本書約二百五十頁=一年可以讀超過二十本書
只要把早上用來滑社群媒體和晚上用來追劇的各十五分鐘拿來閱讀，你就能在一年當中精進自己人生中二十個不同領域。
除此之外，追劇和滑社群媒體帶給你的短暫多巴胺會隨著時間消逝，然而閱讀帶來的充實感卻能持續一生。現在回想，我已經完全不記得半年前看的影集主角叫什麼名字了。有點難過，但也沒辦法！
設定閱讀動機
在打開一本自我成長書籍之前，我花了一點時間釐清自己的閱讀動機。我想從這本書裡得到什麼？我想讓它幫助我達到什麼特定目標？
你的動機中包含越多對自我及情緒的投資，就越可能在一本書裡獲得變革性的啟發，進而真正改變人生。
建議你將閱讀的動機寫在紙本書的扉頁上，或是寫便利貼，貼在電子書或有聲書的閱讀器上。每次開始閱讀之前，就回顧一次你的動機，這能讓你聚焦於與你的目標最相關的內容，幫助你展開實際行動、達成目標。
從我養成閱讀習慣以來，我會在開始讀一本書之前在扉頁上簽名並寫上日期。我很喜歡這個小小儀式，當我重新閱讀這些書時，看到當時留下的字跡總會有種溫馨懷舊的感覺。如果把書借給朋友，我也會邀請他們在書上簽名，讓閱讀建立起彼此的連結。
當我問別人最近在讀什麼書，以及他們為什麼讀那本書時，通常會得到一臉茫然的回應。釐清自己閱讀一本書的動機非常重要，這代表你對於自我成長有著明確的方向。當你知道自己為何而讀，就能夠更全心投入、思考書籍與生活的關聯，並且建立起有意義的連結，讓自己能夠真正進步與改變。
你必須知道自己為什麼讀一本書。
請花幾分鐘的時間思考並釐清自己讀這本書的動機。你想從其它正在閱讀的書中獲得更多養分嗎？你想學會更有效的筆記技巧嗎？你想讓知識更加內化嗎？你想變得更健康、更富足、更快樂嗎？
舉個例子，你可以說：「我之所以讀這本書，是因為我想在下週末以前至少找到並且實踐三個做筆記的技巧。我想學習如何在腦中留下更多書中的知識、將它們應用到生活中，讓我更能發揮潛力。我已經受夠平庸的人生，為了我的家人、朋友和我自己，我要變得更健康、更富足、更快樂。」
每一次打開這本書的時候，都要複習自己的動機，最後的結果會讓你驚豔。
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成長型讀者（rising readers）會將動機作為力量，讓閱讀從單純的娛樂變成具有教育意義的行動。一般讀者常常因為缺乏動機而放棄，幸好你現在已經知道該怎麼透過閱讀獲得更多回報了。動機越強，你就越能內化你讀到的內容，並加以實踐。請真切地感受你的動機，並在每一次回顧時盡可能注入深刻的情感。
與朋友共同閱讀
在你的社交圈裡，有沒有能因為這本書受益的人呢？
我相信，每個人都是與自己最常相處的五個人的平均值。要提升你所在的社交圈，最好的方法就是所有人共同成長。多買幾本書送給你的朋友，再邀請他們和你一起閱讀，這樣大家可以一起學習。另外，閱讀自我成長書籍最有趣的地方在於，每個人的收穫和切入的重點都不同，多元的觀點對你的閱讀及學習也很有幫助。
如果你想為共讀增加一點約束力，可以快速翻閱一下本書的第八章。我會在那一章教你如何建立高效的互助團體，幫助你從與本書類型相似的書籍中汲取最多的知識。如果你覺得這種形式過於嚴肅，只想先試試水溫，也可以和朋友們先創一個聊天群組，當成非正式的小型讀書會。如此一來，你只需要把自己最喜歡的部分傳到群組，讓大家慢慢展開討論即可。
順帶一提，有什麼比送給摯友和家人一本能大大改變生活的書，更能加深彼此感情的事呢？我不會讓你失望的！
搭配有聲書閱讀
你有沒有試過一邊閱讀文字，一邊聆聽有聲書呢？
聽起來可能有點奇怪，但這是我最喜歡的閱讀小技巧，不僅有助於維持閱讀節奏，還能避免分心。只要購買有聲書，在閱讀時把它當成背景音樂播放就好。
這種動態的閱讀形式能大幅提升你對內容的理解與投入程度。文字和聲音相互結合，會創造出視覺與聽覺並用的多感官體驗。這在閱讀內容較複雜或艱澀的書籍時尤其有用，因為有聲書能幫助你理解困難的段落或不熟悉的專有名詞，閱讀的動作則能讓你保持專注。試試看，你會發現這種閱讀與聆聽的美妙雙重奏，能將你的閱讀體驗提升到全新境界。
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