我一路掙扎，走過、哭過、逃避過，
繞了一圈又回到原點，
才開始與自己和解，開始懂得笑看一切……
然後，此刻，我確實知道的是，
隨我走過這趟旅程的你，
將會擁有無與倫比的發現，
因為你發現的，會是自己。

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《紐約時報》暢銷榜Top1
台灣第一本歐普拉親撰作品，暢銷十週年【增訂版】
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她──
從貧戶成為媒體天后，改變美國人的閱讀方式，
她的節目在145個國家播出，觀眾難以計數，
連哈佛、史丹佛等多所常春藤名校都爭相請她對畢業生演講，
更重要的是，她推動的慈善事業遍及全球。

她說──
人生沒有所謂的失敗，挫折只是生命要你轉個方向。
別一心只想登上高峰，卻忽略了有山可以爬，就值得感謝。
不要輕視，而要鼓舞；不要心存破壞，而要重建破碎；
不要引人誤入歧途，而要照亮前方的路。

增訂版新增〈序曲，2024〉、〈關懷〉兩部分，全書透過九個主題，歐普拉細數自己人生閱歷，提醒我們，所有的精采，都建立在對每個呼吸的真誠以待：

1. 喜悅　樂趣是能量的交換。你給出什麼，就會收回什麼。
2. 韌性　所有經歷都是生命用來驅使你放下過去，讓自己回歸完整。
3. 連結　請往內看──愛的流動，從你開始。
4. 感恩　感恩能扭轉各種情勢，讓你的負面能量轉變成正面能量。
5. 潛能　當你的抉擇彰顯了真實的你，你將獲得生命為你準備的機會，發揮最大潛能。
6. 敬畏　敞開心胸，看見奇蹟。
7. 洞悉　給自己一點時間，讓「我願意」或「我不要」的聲音在心中迴盪。
8. 力量　成為你所樂見的改變，立足於更高之處。
9. 關懷　用愛與充滿愛的念頭來滋養自己，如此才能對別人付出你的愛。

我跟你們一樣，都會悲傷、失落，
也會有充滿希望、令我屏息讚嘆的時候。
當我反思過去十年來，
我們一起經歷或各自面臨的一切，
我確實知道的是，
只要以敞開的心擁抱共同的時代課題，
就會引領我們與自己、與別人建立深度的連結。
────────────歐普拉．溫弗蕾

𓇬 歐普拉說 𓇬
．趁你還活著的時候，去過沒有遺憾的日子吧！
．樂趣是能量的交換。你給出什麼，就會收回什麼。
．你是自己生命中唯一且最大的影響力。
．透過閱讀，能觸及更高的境界，並且持續往上提升。
．那些讓你最費力抗拒、劇烈掙扎的事，往往會帶給你最大的力量。
．愛與認同不可能從外在尋獲，必須向內尋求。
．若要改變生命，感恩是最快產生效果、最容易也最強大的工具。
．唯有勇敢起步，才能邁向宇宙為你準備的壯闊美景。
．先滋養自己，你才有豐富的養分提供給最需要你的人。
．唯有放下，才能騰出空間給未來。

作者簡介：

歐普拉．溫弗蕾（Oprah Winfrey）

藉由媒體無遠弗屆的力量，歐普拉與世界各地的人們建立起前所未有的連結。身爲「歐普拉秀」這個屢獲獎項肯定的頂尖節目主持人與監製，25年來，她帶給大眾娛樂，也啓發人心、鼓勵數以百萬的觀衆樂觀向上。她的成就斐然，不僅是全球媒體的翹楚，如今更以慈善家的身分成爲廣受尊崇愛戴的公衆人物。

歐普拉網站：www.oprah.com

譯者簡介：

沈維君

曾任職天下文化、時報、遠流等出版社，是編輯，也是譯者，亦曾跨界到百貨業創立線上雜誌、成為13月亮曆解讀師、塔羅占心師，現正研讀《易經》、紫微斗數……在光譜藍猴的能量下悠遊各領域。相信文字與思想的力量，祝願成為橋梁，傳遞黑暗與光明之美。賜教信箱：sam.echo@gmail.com

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