
作者:大石繁宏
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定價:NT$ 450
優惠價:75 折,NT$ 337
優惠截止日:至2025年12月31日
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
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作者簡介:
大石繁宏 Shigehiro Oishi
芝加哥大學馬歇爾.菲爾德四世心理學教授(Marshall Field IV Professor of Psychology),也是幸福、意義與文化等領域最具權威的人物之一,著有《國家的心理財富》(The Psychological Wealth of Nations),他的研究常被刊登在《紐約時報》和《華爾街日報》等主要媒體。
譯者簡介:
陳正芬
專職譯者,從事翻譯工作十多年,譯作有《把小錢滾成大財富》、《憑什麼相信你》等。
名人推薦:
王意中|王意中心理治療所 所長、臨床心理師
洪仲清|臨床心理師
洪瀞|成大教授、暢銷書《自己的力學》、《先降噪,再聚焦》作者
郝旭烈|郝聲音Podcast主持人
彭菊仙|作家
楊士毅|《沒有門檻的幸福》作者
愛瑞克|《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人
劉奕酉|《看得見的高效思考》作者
鐘穎|心理學作家、愛智者書窩版主
──────強力推薦──────
佳評如潮
當我們談論幸福人生時,總是離不開「快樂」與「意義」這兩大命題。
然而,這本書提及的「內在富裕」讓我重新思考,原來還有第三條被忽略的路徑。更重要的是,打破了單一價值觀的限制並提醒我們:人生的豐富程度,來自於那些預料之外的挑戰、探索與冒險。
身為顧問與教學者,我時常見到許多人在人生選擇上陷入兩難,渴望快樂卻失去意義、追求意義卻犧牲快樂。而這本書所提出的洞察,正好打破了這樣的困局,告訴我們內在富裕不只能成就更具層次的人生,也能養成面對變局與挑戰的韌性與創造力。
我想這不僅是心理學上的新視角,更是職涯與人生規劃中的「破局」選項,對於任何想跳脫標準答案的人,這本書都能帶來全新的可能性。
──劉奕酉,《看得見的高效思考》作者
也許你曾聽說過「幸福很簡單」,也或許你沒有。但,只要翻開《內在富裕》以後,你一定會對「幸福」有更深層的領悟——這次,不要輕易再讓這個問題,被一句話輕輕帶過了。
也是閱讀這本書,才讓我開始反思:為什麼幸福從來不是短暫的快樂,也無法單靠外在條件的堆砌;為什麼它是一種需要時間,在日常裡體驗與積累的富裕。
原來,多數時候,幸福其實藏在我們願意直視不安、混亂,甚至脆弱的時刻中,以及你耐心的醞釀。
如果你也曾靜下心思考過:「什麼是幸福?」那麼,《內在富裕》就是值得你一門深入、細心品味、並珍藏在生命裡的書。推薦給你。
──洪瀞,成大教授、暢銷書《自己的力學》、《先降噪,再聚焦》作者
曾經走過,無怨無悔。在人的一生當中,無論生命的長短,重要的是,當中所經驗的質與量。
和外在世界經歷的聯結,與內在自我的覺察對話。對生活抱持著玩的態度,讓眼前看似的挑戰與磨難,變得平易近人。
內在富裕,讓我們的經驗值,隨著時間產生複利效果。
當我們將視野開放,新奇的事物映入眼簾。讓我們舉手之勞動手做,伴隨著藝術元素的加持。
讓自己成為有故事的人。信手拈來,生命中,處處皆可說,凡事皆可聊。
內在富裕,不需與他人競爭,不需與他人比較。
無論是,來自於負面的經驗,或正向的體驗。所有生命過程的接觸,再再讓自己擁有獨一無二、滿心歡喜的生命歷程。
──王意中,王意中心理治療所所長、臨床心理師
許多人希望人生不只是幸福,他們想要擁抱所有變化與可能。他們希望人生是個精彩的故事或很棒的旅程,峰迴路轉、跌宕起伏,沿途有各種各樣美好的事物。直到現在為止,心理學對這樣的人幾乎沒有著墨,於是他們必須轉向幾百年前的浪漫作家,尋求指引和共鳴。但再也不需要了,本書將給你許多新的洞見,教你擁有美好人生,包括如何挑選可能最適合你的人。
──喬納森.海特(Jonathan Haidt),紐約大學史登商學院湯瑪斯.庫利道德領導學教授,著有《紐約時報》暢銷書《失控的焦慮時代》
原來人生不只是幸福和意義,在大石繁宏的先驅研究中,發現美好人生被忽視的第三個維度,那就是擁有充滿趣味和嶄新的體驗。在這本充滿活力且深具洞察力的書中,他揭露了如何在心理上變得富裕。
──亞當.格蘭特(Adam Grant),著有《紐約時報》暢銷書冠軍《逆思維》(Think Again)和《隱性潛能》(Hidden Potential),也是播客節目Re:Thinking的主持人
已經有一段時間,我沒有讀到一本真正帶來新啟發的自助書籍了……《內在富裕》就是那一本。這本書為我多年來難以言喻的渴望與生活方式賦予了聲音。若你和我一樣,不斷追尋一種擴展的感受——一種不是以名聲或認可為標準,而是以豐富經歷為尺度的寬廣人生——這本書將讓你感到被深深理解。而如果你正陷入停滯、無聊,或心生疑問:「人生就這樣了嗎?」這本書將為你開啟新的可能性。
──Book Riot書籍網站
在幾乎每隔一週就有一本關於幸福和意義的新書問世下,要在這擁擠的領域中出類拔萃並不容易。但是,大石繁宏,這顆心理學界的閃亮之星,卻以他引人入勝的文筆,清新的原創和令人興奮的新書辦到了。本書將改變你對何謂美好人生的觀點。
──伊森.克洛斯(Ethan Kross), 國際暢銷作家,著有《強大內心的自我對話習慣》(Chatter)
沒有人比大石繁宏更懂福祉科學。在這本傑出的新書中,他分享何謂美好人生的畢生發現。本書充滿洞見、原創概念與智慧。」
──丹尼爾.吉爾伯特(Daniel Gilbert),哈佛大學艾德格皮爾斯心理學教授,著有《紐約時報》暢銷書《幸福的盲區》(Stumbling on Happiness)
大石繁宏對於心理豐富人生的概念,也是我最喜愛的新概念—並且是幸福科學在數十年間的重大進展。我真心相信本書將啟發讀者理解—從而活出—你最棒、最充實且最真實的人生。趕快跑,別用走的,去買這本書。
──松雅.隆博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky), 加州大學河濱分校傑出心理學教授,著有《幸福的方式》(The How of Happiness)
豐富的人生是一種美好的人生,也是幸福人生和有意義的人生之外,第三種重要的選擇,大石繁宏的主張深具說服力。此外他告訴我們如何做到。本書會令每位人生卡關的人感到耳目一新。
──馬丁.賽利格曼博士(Dr. Martin E.P. Seligman), 賓州大學正向心理學中心主任,著有《學習樂觀、樂觀學習》(Learned Optimism)
這本精彩的著作令人愛不釋手,你將陶醉在引人入勝的敘事和深刻的軼事中。但更重要的是,它根據最近期的科學研究所傳達關於心理豐富人生的智慧,將改變你的生活方式。
──蒂莫西.威爾遜(Timothy D. Wilson),維吉尼亞大學謝雷爾阿斯頓心理學名譽退休教授,著有《重新導向:改變我們賴以為生的故事》(Redirect: Changing the Stories We Live By)
本書是令人愉快的指南書,帶你了解用更多好奇心、探索和豐富性充滿人生的重要性,每一位尋求如何活出更好人生的人,一定要閱讀本書。
──羅利.桑托斯(Laurie Santos),耶魯大學錢德利卡與拉詹坦頓心理學教授,也是播客節目「快樂實驗室」(The Happiness Lab )主持人
大石博士對於豐富精彩生活的熱情具有十足的感染力。
──《華爾街日報》
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作者:大石繁宏
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大石繁宏 Shigehiro Oishi
芝加哥大學馬歇爾.菲爾德四世心理學教授(Marshall Field IV Professor of Psychology),也是幸福、意義與文化等領域最具權威的人物之一,著有《國家的心理財富》(The Psychological Wealth of Nations),他的研究常被刊登在《紐約時報》和《華爾街日報》等主要媒體。
譯者簡介:
陳正芬
專職譯者,從事翻譯工作十多年,譯作有《把小錢滾成大財富》、《憑什麼相信你》等。
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洪瀞|成大教授、暢銷書《自己的力學》、《先降噪,再聚焦》作者
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當我們談論幸福人生時,總是離不開「快樂」與「意義」這兩大命題。
然而,這本書提及的「內在富裕」讓我重新思考,原來還有第三條被忽略的路徑。更重要的是,打破了單一價值觀的限制並提醒我們:人生的豐富程度,來自於那些預料之外的挑戰、探索與冒險。
身為顧問與教學者,我時常見到許多人在人生選擇上陷入兩難,渴望快樂卻失去意義、追求意義卻犧牲快樂。而這本書所提出的洞察,正好打破了這樣的困局,告訴我們內在富裕不只能成就更具層次的人生,也能養成面對變局與挑戰的韌性與創造力。
我想這不僅是心理學上的新視角,更是職涯與人生規劃中的「破局」選項,對於任何想跳脫標準答案的人,這本書都能帶來全新的可能性。
──劉奕酉,《看得見的高效思考》作者
也許你曾聽說過「幸福很簡單」,也或許你沒有。但,只要翻開《內在富裕》以後,你一定會對「幸福」有更深層的領悟——這次,不要輕易再讓這個問題,被一句話輕輕帶過了。
也是閱讀這本書,才讓我開始反思:為什麼幸福從來不是短暫的快樂,也無法單靠外在條件的堆砌;為什麼它是一種需要時間,在日常裡體驗與積累的富裕。
原來,多數時候,幸福其實藏在我們願意直視不安、混亂,甚至脆弱的時刻中,以及你耐心的醞釀。
如果你也曾靜下心思考過:「什麼是幸福?」那麼,《內在富裕》就是值得你一門深入、細心品味、並珍藏在生命裡的書。推薦給你。
──洪瀞,成大教授、暢銷書《自己的力學》、《先降噪,再聚焦》作者
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內在富裕,不需與他人競爭,不需與他人比較。
無論是,來自於負面的經驗,或正向的體驗。所有生命過程的接觸,再再讓自己擁有獨一無二、滿心歡喜的生命歷程。
──王意中,王意中心理治療所所長、臨床心理師
許多人希望人生不只是幸福,他們想要擁抱所有變化與可能。他們希望人生是個精彩的故事或很棒的旅程,峰迴路轉、跌宕起伏,沿途有各種各樣美好的事物。直到現在為止,心理學對這樣的人幾乎沒有著墨,於是他們必須轉向幾百年前的浪漫作家,尋求指引和共鳴。但再也不需要了,本書將給你許多新的洞見,教你擁有美好人生,包括如何挑選可能最適合你的人。
──喬納森.海特(Jonathan Haidt),紐約大學史登商學院湯瑪斯.庫利道德領導學教授,著有《紐約時報》暢銷書《失控的焦慮時代》
原來人生不只是幸福和意義,在大石繁宏的先驅研究中,發現美好人生被忽視的第三個維度,那就是擁有充滿趣味和嶄新的體驗。在這本充滿活力且深具洞察力的書中,他揭露了如何在心理上變得富裕。
──亞當.格蘭特(Adam Grant),著有《紐約時報》暢銷書冠軍《逆思維》(Think Again)和《隱性潛能》(Hidden Potential),也是播客節目Re:Thinking的主持人
已經有一段時間,我沒有讀到一本真正帶來新啟發的自助書籍了……《內在富裕》就是那一本。這本書為我多年來難以言喻的渴望與生活方式賦予了聲音。若你和我一樣,不斷追尋一種擴展的感受——一種不是以名聲或認可為標準,而是以豐富經歷為尺度的寬廣人生——這本書將讓你感到被深深理解。而如果你正陷入停滯、無聊,或心生疑問:「人生就這樣了嗎?」這本書將為你開啟新的可能性。
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在幾乎每隔一週就有一本關於幸福和意義的新書問世下,要在這擁擠的領域中出類拔萃並不容易。但是,大石繁宏,這顆心理學界的閃亮之星,卻以他引人入勝的文筆,清新的原創和令人興奮的新書辦到了。本書將改變你對何謂美好人生的觀點。
──伊森.克洛斯(Ethan Kross), 國際暢銷作家,著有《強大內心的自我對話習慣》(Chatter)
沒有人比大石繁宏更懂福祉科學。在這本傑出的新書中,他分享何謂美好人生的畢生發現。本書充滿洞見、原創概念與智慧。」
──丹尼爾.吉爾伯特(Daniel Gilbert),哈佛大學艾德格皮爾斯心理學教授,著有《紐約時報》暢銷書《幸福的盲區》(Stumbling on Happiness)
大石繁宏對於心理豐富人生的概念,也是我最喜愛的新概念—並且是幸福科學在數十年間的重大進展。我真心相信本書將啟發讀者理解—從而活出—你最棒、最充實且最真實的人生。趕快跑,別用走的,去買這本書。
──松雅.隆博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky), 加州大學河濱分校傑出心理學教授,著有《幸福的方式》(The How of Happiness)
豐富的人生是一種美好的人生,也是幸福人生和有意義的人生之外,第三種重要的選擇,大石繁宏的主張深具說服力。此外他告訴我們如何做到。本書會令每位人生卡關的人感到耳目一新。
──馬丁.賽利格曼博士(Dr. Martin E.P. Seligman), 賓州大學正向心理學中心主任,著有《學習樂觀、樂觀學習》(Learned Optimism)
這本精彩的著作令人愛不釋手,你將陶醉在引人入勝的敘事和深刻的軼事中。但更重要的是,它根據最近期的科學研究所傳達關於心理豐富人生的智慧,將改變你的生活方式。
──蒂莫西.威爾遜(Timothy D. Wilson),維吉尼亞大學謝雷爾阿斯頓心理學名譽退休教授,著有《重新導向:改變我們賴以為生的故事》(Redirect: Changing the Stories We Live By)
本書是令人愉快的指南書,帶你了解用更多好奇心、探索和豐富性充滿人生的重要性,每一位尋求如何活出更好人生的人,一定要閱讀本書。
──羅利.桑托斯(Laurie Santos),耶魯大學錢德利卡與拉詹坦頓心理學教授,也是播客節目「快樂實驗室」(The Happiness Lab )主持人
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